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射击是集思想、意志、技术于一瞬的综合反应。射手在实施射击前和发射最后几发枪弹时,心理的压力会增大,过分地焦虑会导致呼吸急促,从而迷走神经,影响射击成绩。怎样才能克服心理对射击的影响呢? (1)松弛反应训练。把自己置于被动状态(如嘈杂的环境),排除杂念,在呼气时顺势放松全身肌肉,在深而慢的腹腔呼吸节律下,可以阻断这种循环,使 相似文献
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自 我暗示法。在工作、训练和日常生活中 ,青年官兵之间难免会遇到这样或那样的不顺心的事。当你即将发怒时 ,不妨来个自我暗示 ,效果会很好。比如自我安慰 :“不要紧 ,事情不会像他们所说的那样坏。”“千万不要发怒 ,发怒是愚蠢的行为 ,对自己和他人都没有好处。”“对这点挫折 ,自己能挺得过去。”往往这种自我暗示会起到平心静气的作用 ,进而削弱愤怒的强度。拖延时间法。当你遇到倒霉的事情 ,心中的怒火即将要爆发时 ,尽量克制自己拖延时间 ,延缓愤怒的到来。前苏联哲学家屠格涅夫劝告那些刚愎自用而正在吵得火热的人 :在开口之前 ,必… 相似文献
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电子标签的应用与发展 总被引:5,自引:0,他引:5
一、前言 不久以后,国内市场上流通的所有商品都要有“身份证”了:冷冻食品可以自动“告诉”微波炉该怎么来煮自己;超市储物架会自动通知管理员某件商品即将缺货或放错了地方;行驶在大街上的汽车可以告诉城市交通管理系统自己的具体位置和车主信息;一列满载的货物列车通过时,路旁的感应器会显示出车内装载货物的种类、数量 相似文献
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<正>随着部队改革推进,实战化水平提高,战备训练强度变大,战机出动次数愈发频繁,地面保障工作压力增大,容易诱发官兵焦虑。焦虑情绪的长期积累会对地面保障官兵身心健康产生较大危害,影响保障工作的有序开展。通过了解官兵焦虑心理表现,探索地面保障官兵焦虑心理的主要影响因素,并采取有效的应对措施,可帮助官兵减轻焦虑,提升官兵的实战化保障能力。 相似文献
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张道田 《军队政工理论研究》1999,(5)
集体领导中的从众心理,是指在集体领导过程中,个人由于受明显或内隐的压力,而在观点和行为上努力与多数成员或权威成员保持一致的心理倾向。这种心理倾向,会给集体领导带来一些不容忽视的负面效应,应当引起我们的重视。淡化集体领导意识。受从众心理支配,少数成员在对自己神圣责任、民主权利和不同意见放弃的同时,实际上也就已经把自己置于集体领导之“外”,使自己成为集体领导的“陪衬”。这样,久而久之,他们就会在不知不觉中把自己定位于“观察员”、“旁听者”和“举举手”的位置上,进而淡忘自己的权利和责任,消蚀自己参与集… 相似文献
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就业焦虑是大学生在面临求职情境时,因求职压力而体验到的一种紧张、强烈而持久的负性情绪。本文从生涯建构理论视角,探究大学生就业焦虑现状,分析生涯建构理论的核心——生涯适应力与就业焦虑之间的关系,基于研究结果,从生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯信心四个维度提出大学生就业焦虑干预策略,为大学生就业相关研究提供理论参考,同时对创新大学生就业焦虑干预途径和方法有重要意义。 相似文献