天天都有好心情

有位名人指出:“人生苦短,即使你长命百岁,也不过只是36500天,所以,每天都有好心情,才是对自己的善待。”人体中有一种最有利于健康的因素,那就是好心情。如果一个人每天都能保持好的心情,就能从很大程度上使自己天天过上好日子。那么,怎样才能使自己天天都有好的心情呢?培养欢乐愉快的好习惯。“欢乐愉快,有益无害;而悲愁凄苦,是医院的常客。”要为自己编织一个弹性适中的人际关系空间,使自己能和谐地生活在复杂的人际群体之中,生活在妻子、儿女、亲属、同事、邻居、集体之中,每时每刻都能呼吸到欢快、温暖的空气。这对于一个人的身心健康…     

微言快语

正@卢思浩:没有什么能一下拯救你,就像没有什么能一下打垮你。你不能期待一个刺激就可以顺利地改变你,也不能期待时间拯救你。时间不能拯救你,它只会带着人往前走,修正方向的只能是你自己。你必须每天多吸收一点,毕竟今天不多走一点,明天就要用跑的了。@毕淑敏:人生的快乐在于自己对生活的态度,快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调整手中的遥控器,将心灵的视窗调整至快     

话外音

正你若不相信努力和时光,时光一定第一个辜负你。最痛苦的不是失败的泪水,而是不曾尽力的懊悔,别让明天的你,讨厌今天的自己。人生最可悲的事情,莫过于胸怀大志,却又虚度光阴。——陈鲁豫有梦想就立刻动身吧,因为现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。遥不可     

善待工作就是善待生活

有人说,生活的意义源于一种希望,没有希望的生活就如摇曳在苍茫大海之上的一叶扁舟,漂浮不定,无所适从。对大多数人来说,工作虽然还是一种谋生的手段,好似那一叶扁舟,而对待工作的态度恰如给那一叶扁舟装上了船舵,使其有了航向。工作或许是人生的一种寄托,对待工作的态度也许就是灵魂,给工作这具躯壳灌注了什么样的灵魂,你就能收获什么样的生活。工作,如果是一个人喜好的,是他可以用生命去做的事,那么就成了他的事业,他就能沉湎其间,在工作中发掘出自己的潜能,寻求到自己的快乐,在享受工作的同时享受生活;工作,如果是一个人不喜好的,而他也没有改变工作的愿望,那么工作态度完全在于他自己,对待工作的态度就如对待生活的态度,不同的工作态度体现出一个人不     

合理膳食四原则

每个人都是世界上独一无二的,每个人的膳食也应有所区别。只有认真科学地坚持符合自身膳食习惯的四个原则,才会使自己的人生既健康快乐,又闪烁个性光辉。一是要不忘老祖宗的传统。中华民族有着有别于其他国家的饮食方式,以五谷杂粮为主,水果菜蔬必不可少。虽然随着收入水平的不     

微言快语

正@李嘉诚:【年轻人必须思考的4大问题】1.不要等到需要,才积累人脉。2.不要等到有时间,才去读书。3.不要等到身无分文,才想起储蓄。4.不要等到同龄人都成功了,才知道玩物丧志。5.不要等到拥有很多时,才学会分享。@严歌苓:【加速你成功的5种好习惯】1.保持激情。只有激情,你才有动力,才能感染自己和其他人。2.做事专注。抓准一个点,做深,做透。3.执行力。不仅知道,更要做到!4.学习的习惯。学习是最便宜的投资!5.反省的习惯。"事不过三",经常反省自己的得失,会使自己成功得更快一些!     

心智年龄测试量表

心智年龄常常会跟真实年龄不一样,看看你的心智年龄有几岁吧。目前你做哪一件事情会感觉最快乐呢?A.与家人和朋友相处B.与心爱的宠物玩闹C.去异国旅行增长见闻D.享受大自然的宁静心理分析:☆A.爱唠叨的你可能比较喜欢跟人聊天。这种类型的人成长过程中都会比实际年龄老成一点,也会比同龄人更成熟一些,再加上他们很想把自己的经验告诉别人,所以     

别把自己看得太重

有这样一则寓言：一只骆驼历尽艰辛,穿过了茫茫沙漠,一只苍蝇趴在骆驼背上,没花一点力气也过了荒漠。于是苍蝇对骆驼说：“谢谢你辛苦把我驮过来。再见!”骆驼答道：“你没必要跟我打招呼。你根本就没有什么重量,你别把自己看得太重。”     

苏嘉瑜

正235魅力编号【这样的我】我的青春我做主,我的人生我选择.选择来到部队.我不后悔,人生在世,总希望有那么一段回忆,让你永生难忘自豪无比,这里是我展翅飞翔的地方,更是我历练人生的开始。【魅力评语】爱笑的你总给人愉悦的心情,训练中你从不说苦、工作你     

话外音

人生的道路有两条,一条符合众人期望,一条顺应自己的心,前者或许能获得许多的掌声但却没有自己的掌声,后者或许无人为你喝彩但你自己会为你喝彩。——朱德庸所谓"禅的境界",就是有能力把不忙不闲的工作做得出色,把不成不淡的生活过得精彩。——柯云路人像树木一样,要使他们     

你的心胸是否开阔?

对下列问题作出判断。如果你回答“是”,给自己加0分;如果回答“不知道或都有可能”,加1分;如果回答“不是”,加2分,最后总计你的得分,对照分数看说明。1.某些人或事是否很容易使你心情不快?     

人生三乐

快乐的情绪,不但有助于健康长寿,而且还能使人正确地面对人生,积极地工作和生活,促进事业的成功。那么,快乐从何而来呢?我感到人生起码有“三乐”：助人为乐、自得其乐、知足常乐。     

“宅”当有为

宅在家时,你会做什么?近日,微信名为"时间主人"晒出了自己居家隔离一周来的收获清单:读书43.6小时、书法练习1 6.4小时、力量训练1 0.5小时。在一台跑步机上挥汗如雨的照片下方,"时间主人"勉励自己并告诉大家:"宅着,但别让时光虚度。"人的一生中,都会有一些时间因为某种原因而宅着。足不出户的日子里,有的人过得充实而有意义:加紧学习、刻苦锻炼、弥补亲情……而有的人过得颓废而无聊:睡懒觉、打游戏、追网剧。劝他做点有意义的事,他还振振有词:"难得闲着,还不让人歇几天?"     

公正,内心快乐的源泉

作为兵役机关的工作人员,这些年在征兵中我很难感受到工作的快乐,因为总处在人情的包围之中,使人很难按照自己的初衷去行事。但今天的情况有了变化。     

人生悟语

充满爱心的人总是快乐的,爱得笃,乐得深。人生的深层次快乐不在名利和享受,而在对自己爱好和事业永无止境的追求中。快乐的人以家庭、以他人为中心,不     

“独眼”宝贝

新兵柱子,人憨,身子骨结实。第一次投弹,手一扬,65米,动作不标准,就是远;5公里,长腿一撩,也不数圈儿,排长喊:停!停下18分20秒!不喊他还能再跑5公里。连长乐了:“捡了个宝贝,重点培养!”人无完人,金无足赤,这话不假。一抄起枪练瞄准,这块“宝贝”就不灵了。“啥?左眼闭不上?邪门啦!”连长不信也不好使,柱子俩眼皮一根筋牵着,左眼闭上,右眼也跟着,天生就不会睁一眼闭一眼。班长着急:“使劲儿,你使把劲儿!”柱子就卖力地把五官往一块儿作弄,脸拧成个红皮大包子这压根儿就不是个使劲儿的活儿!“这可咋整”连长也挠头。活人不能让尿憋死。别看柱…     

悬在“高空钢丝”上的爱情

飞行员,人们喜欢称他们为"天之骄子"。不少人羡慕他们,因为他们能够在祖国的蓝天上自由翱翔。然而,没有多少人会意识到,他们从事着世上最高风险的行业,哪怕一只小鸟、一枚螺丝也可能使他们粉身碎骨。他们不是不懂浪漫,工作的繁忙以及高风险带来的巨大心理压力,使他们很少有时间有精力,像常人一样去细心地经营自己的感情     

领导成功的十要素

一制定目标制定明确的长期目标。人们希望跟随一位知道自己要往哪去的人。二简化看到大局才能制定传达和维持行动步骤。不要受细节的羁绊。然后必须简化事务,挑选出重要活动和行动步骤。着重于真正关于顾客、增值和业绩的事务。三信任你的职员如果你不信任他们,别指望他们为你全力以赴。如果他们不信任你,也肯定不会全力以赴。做一个可信赖的人,通过信任他人来建立他人对你的信任。四保持冷静杰出的领导是临危不惧的。稳抓指挥权,专心注视事态的发展。五做位专家最好人人都知道你懂得你说的东西。就算你不懂,也要善于去搞懂。六鼓励风…     

外出干部版之充足理由下的周末聚会

看对象去!干部的外出已经有了一种远远不同于战士的区别。能将外出和干部们搅在一起的,也只有营区里那些快乐的单身汉了。看对象,是单身干部外出最充足的理由。终身大事,谁也不敢耽搁,不但不耽搁,还要为他们大开方便之门,批假的领导总会关切地在假条上签完字后还要附上一句,时间够不够,不够再打电话回来。     

直面痛苦

生命的季节里,痛苦宛若春的寒流、夏的惊雷、秋的萧瑟、冬的冰霜,印证着四季的更迭,伴随着岁月的变迁,渗透在我们整个生命的历程中。痛苦是柄利剑,它总是用其最锋芒的一面直剌你的魂魄,剥离你成长过程中虚伪的外壳。痛苦是盘生涩的砂,它总是用其最粗糙的一面淘洗你的心灵,揉碎你浪漫情愫中五彩的梦。它使人迷茫,也教人醒悟;它让人退缩,也激人前行;它令人轻狂,也催人成熟。愚蠢的人用痛苦来腐蚀意志,聪明的人用痛苦来洗涤灵魂。面对痛苦,弱者哀叹,懦者呻吟,它像根无形的绳子,捆绑着快乐的人生。面对痛苦,强者呼啸,勇者战…