健康之友

科学减肥为健康 国外将"控制饮食、增强运动、安全用药"称为"减肥鸡尾酒疗法"。这既不是任何产品,更不是什么概念,而是一套科学的、确保安全的、健康有效的综合减肥方案。显然,它刚刚进入中国就被"聪明"的商家"抢注"了,一套安全而科学的治疗方案被肢解,综合治疗方法被偷换成了"鸡尾酒减肥法",这其实就是一些保健品加上化妆品,还有一些薰香等中药成分。消费者要警惕减肥市场上的种种陷阱,切莫减肥不成反损健康。 选择减肥药品要有医生指导 目前我国食品药品监督管理局批准注册的减肥药只有两种,即西布曲明和赛尼可。西布曲明是通过中枢神经抑制食欲,赛尼可是通过抑制肠内脂肪吸收,都有一些副作用。肥胖者适合用哪种,需要医生根据其身体状况决定,并配合其他治疗且不断跟踪调整药物剂量。缺少医生指导而选择减肥药物是危险的。"     

男儿当立鲲鹏志

1998年4月6日,北京大学百年校庆前夕。一位身板厚实、面孔朴实的青年,以举重运动员般沉稳的步伐,登上了北大这所世界闻名的高等学府的讲台。当他用浓重的胶南口音,代表以生产名牌轮胎而闻名全国的沙河集团3600名职工,向即将到来的北大百年校庆表示热烈祝贺时,大学生们向这位地地道道的农民企业家报以热烈的掌声。     

像猎豹那样“超越和节制”

据报载,某部300名营以下干部中,体型不达标者占14%,全部为超重者。当问及如何"瘦身"时,有近一半的超重干部倾向于"药物减肥",而认为"运动减肥"周期长,见效慢。尽管体重一时降下来了,但由     

用信念托举起辉煌——八一体工大队举重队侧记

以前对举重这项运动我是一无所知,直到2008年北京奥运会,陈燮霞在女子48公斤级比赛中为中国代表团夺得首金,报纸、电视、广播、杂志各种媒体铺天盖地的宣传之后,我对举重这项运动才稍微了解了一点。直到参加解放军出版社期刊旗舰行动采访了八一体工大队举重队,我才算是真正了解了举重这项运动。     

传奇的“94后冠军班”

1.黝黑的皮肤、刚毅的眼神、别样成熟的气质,一群18岁的94后士兵创造了传奇故事。他们先后在60多项各类比武、会操中夺得51个第一、3个第二的骄人佳绩,被誉为"94后冠军班"。每天两个小时的体能训练,让每一名"冠军"都变成了"健     

赵亚平:战场上没有亚军

赵亚平知道这样一个从古至今的法则:战场上没有亚军能赢得战争的主动权,只有冠军才能获得至高无上的荣誉。为了当上冠军,这个一心谋取打赢的军事人才开始了伯乐与千里马双重任务的转换。     

脸色验证健康

减肥几乎是人人关心的话题．为了减肥，很多人付出了不懈的努力。有的人节食。可稍不注意就反弹，于是就泄气地认为，自已是那种喝凉水都胖的人；有的人吃泻药，结果受罪不少，效果依然不好。     

志在打造中国数控机床的国际话语权——记江苏晨光数控机床公司董事长陈善元

2017年4月17日,在"2017年军工行业国产数控机床应用座谈会"上,一位身材魁梧精神矍铄,在会议上年龄最长的会议代表吸引了记者目光。这位名叫陈善元的江苏晨光数控机床公司董事长,在出席座谈会期间,与各位参会代表一同交流探讨国产数控机床产业的现状和未来,很难想象,这位现年七十三岁的老人,为了事业依然到处奔波。感动之余,带着对陈善元和他的团队的崇敬与好奇我来到泰兴。     

解析“冠军方程式”——记湖北省职工职业技能大赛加工中心操作工决赛团体冠军

<正>"知识改变命运、学习决定未来"。在激烈的竞争中能否立于不败之地,学习力起着决定性的作用。成为冠军,站在最高领奖台,是许多参赛者的梦想。在湖北省第七届职工技能大赛加工中心操作工(四轴)的决赛中,代表航天科工集团四院出征的江北公司刘伟峰、万峰公司邓鹏、红峰公司黄然峰就实现了梦想,不仅以突出优势斩获团体赛冠军,还包揽个人赛前三名。学习力:扬起风帆"知识改变命运、学习决定未来"。在激烈的竞争中能否立于不     

李营 反正都是书法

早就听说中国书法界有一位以写反体书法著名,但一直没有机会与其结识。前不久,在军营的一次笔会上,我有幸与这位叫李营的书法家"零距离"接触。俗话说"百闻不如一见",通过听其言、观其行、赏其字,心中油然升起十分崇敬,用"奇才、奇葩、奇情"来评价这位书法家,我想还是恰如其分的。     

选择──记浙江红旗机械厂厂长、省“国防教育先进个人”叶春明

选择记浙江红旗机械厂厂长、省「国防教育先进个人」叶春明陈有丰人生,伴随着许许多多的选择。叶春明——这位浙江省属中型军工企业的老厂长,在跨进１９９８年“门槛”之时,即面临着退与留的选择……几十年如一日的忘我拼搏,呕心沥血的疲累,叶春明身患冠心病、糖尿病...     

举重健将角逐石城

9月16日,一个金秋时节最为普通的日子,可是走在石河子市街头,你会发现这一天与往常不同。因为这一天,2011年兵团天业杯全国男子举重冠军赛在石河子大学体育馆开赛,石河子市的市民可以在家门口一睹奥运冠军龙清泉的风采。此次比赛由国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心主办,兵团体育局承办,石河子市人民政府、石河子大     

一位退伍老兵的绿色生态梦想

1.第43个世界地球日,以"弘扬绿色理念,树立绿色典型,建设生态文明,共建绿色中国"为宗旨的2011绿色中国年度焦点人物评选在北京揭晓,金洲集团董事长俞锦方被授予"2011绿色中国年度焦点人物"。(右二为俞锦方)2.这位环境卫士在5年的军旅生涯中,当过卫生员、司药、会计、文书,多次立功受奖。在当卫生员期间,为了练扎针,俞锦方的手臂总是青肿着,靠着在自己身上练技术,俞锦     

对武装工作火一般热情

在浙江预备役师训练基地的会堂里,浙江省军区副司令员陈月星少将把一枚金光闪闪的三等功奖章佩戴在他的左襟胸前,激起台下135名预备役官兵经久不息的掌声。他就是杭州制氧机厂武装部长、浙江预备役师直属高炮营二连兼职预任政治指导员张顺华。张顺华,这位60年代初期入伍、70年代中期从事地方武装工作的老战士,对武装工作有着火一般的热情。去年3月份,他所在预备役高炮连奉命赴宁波乍浦靶场参加省军区组织的民兵预备役高炮实弹射击。     

有什么新鲜事想告诉战友们

请战友们爆料围观写信:北京市中关村南大街28号《解放军生活》杂志刘金标(100081)邮件:xiapuljb@sina.com电话:010-62196567(程成宋志强)沈阳军区某红军团:散打冠军当了"火头兵"这事你听说过吗?近日,学习毛主席著作的模范红九连就发生了这样一件稀奇事儿。福建省56公斤级散打冠军,某集团军特战尖兵彭震被下派到炊事班,美滋滋地当上了炊事班长,同时,他们还让炊事班人员到战斗班加钢淬火。到炊事班锻炼,散打冠军也多了一项烹饪技能,真是两全其美     

“玄门高手”传功军营

正彭鹏二炮某部卫生队军医彭鹏,不光是军医,还是武当玄门第十四代传人。初出茅庐他就引起轰动,在"武当杯"武术比赛中夺得男子器械组冠军。并不自满的他继续苦练,在2009年湖北省武术比赛中获剑术冠军和太极拳亚军。成为临床医学专业国防生后,他边学边练边琢磨,不光武功越来越高,还熟练掌握了人体穴位理论和推拿技术。     

警惕基层管理中的“踢猫效应”

一"、踢猫效应"内涵心理学上关于"踢猫效应"有这样一个故事:一个公司的董事长为了振兴公司业务,许诺自己将早到晚归。一天早晨他在家看报太入迷以至忘了时间,为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,最后还是没能够按时赶到公司。这位董事长愤怒至极,到了办公室后,为了转移他人的注意,将销售经理叫来随便找理由训斥了一番。销售经理挨训后,气急败坏地回到自己办公室,将秘书叫来挑剔一顿。秘书无缘无故被人挑剔,自然是一肚子气,就故意找接线员的茬儿。接线员无可奈何,垂头丧气地回到家里,对正在做饭的妻子没有好脸色。妻子莫     

同鉴精益品质 共证进取之道——跆拳道奥运冠军吴静钰代言昌河汽车

2008年10月31日,北京,以"走节能路、造精品车"为企业品牌宗旨的江西昌河汽车股份有限公司(以下简称昌河汽车),正式携手'08北京奥运会跆拳道冠军吴静钰,全力打造"精益求     

65935部队 忠诚使命 戍守边关 建功立业

65935部队党委着眼使命强能力、求实创新干事业、以人为本建队伍、从严治军育作风,大力构建战斗化军营,建设信息化边防。先后锻造了"不畏艰苦、爱国奉献、严守国门、一尘不染"的"黑河好八连"精神;"拼搏进取、勇争第一"的冠军精神;"勿忘国耻、矢志戍边"的瑷     

李本琪 01指挥员的四个关键词

在"百度"上输入"李本琪"三个字,会出现9650个页面,这位下达"点火,起飞"命令的"嫦娥一号"卫星发射01指挥员,在2007年10月24日18时05分,名闻天下。10～11月间,李本琪的曝光率不亚于任何一位明星大腕。当娱乐明星、文体明星备受追捧的时候,人们有理由记住这样的明星:他们扎根山沟、无私奉献、矢志航天,是托举神箭上天的英雄好汉。今天让我们走近这位12次担任01指挥员,且次次发射圆满成功的传奇人物……