军人心理冲突与调适

在现代军人群体中,多元文化的撞击,军地物质利益差异的扩大,军事变革对军人素质要求的提高,使部分军人产生心理冲突和矛盾。导制人才流失和消极情绪增长,从心理学的角度进行剖析,探索解决军人心理冲突和矛盾的有效途径,对军事变革中军队建设具有重要的现实意义和指导意义。     

谈青年军人的不平衡心理

不平衡心理的诱因不平衡心理是人进行心理自我调节过程中的一种心理反应形态,是以自我为中心,由虚荣、自私、贪婪、攀比滋生出来的不满情绪。它的诱因很多,当前诱发青年军人不平衡心理的原因主要有以下三个方面:(一)个体心理原因。主要包括性格不健全、思维片面和动机受阻几个方面。有的青年军人心胸狭窄、内向孤僻;有的争强好胜、性情急躁。具有这些不良性格的人,遇事往往想不开,认死理、走极端,容易诱发不平衡心理。有的青年军人考虑问题时不能全面地、一分为二地思考,而是只盯着自己关注的某一点或事物的某一方面去考虑,从而导致思维的片…     

青年期军人的心理成长与自我调适

当前,基层官兵的主体是青年人,他们面临着为军旅生涯奠基的任务,这阶段亦是其心理成长和职业发展的关键阶段。同时,他们所处心理发展阶段的特点及其与军队工作生活环境之间的张力,又使其发展的道路上充满着诸多荆棘。因此,必须大力搞好青年期军人心理成长与自我调适的教育实践,帮助官兵提高心理认知和自我调适能力,塑造自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。     

战士羞怯心理的成因及调适

无论是历经几载军营生活的老战士,还是刚刚穿上军装的新战士,都不同程度地存在羞怯心理。羞怯心理,通常是由自卑感和怕冒险形成的,在交际中表现为怕与人接触,这是绝大多数人都会有的一种普遍的情绪体验。然而,过分的羞怯会给人留下缺乏自信的感觉。试想,一个战士,如果羞怯心理严重,怯于言语交流,他就无法通过语言来表达自己的长处,而且容易使自己将注意力集中在自我意识上,无暇顾及关心别人,更可能产生抑郁、忧虑与孤僻的性格。因此,这是一种必须下功夫克服的心理障碍。根据行为心理学家研究的结果,战士羞怯心理的成因主要可归纳为以下几种…     

军校学员的心理冲突与调适

针对部分军校学员中存在的求知心理与惰性心理、道义心理与功利心理、认同心理与屈从心理、交往心理与闭锁心理的矛盾冲突,必须具体分析相应的社会心理原因,提出调适心理冲突的有效对策。     

心理调适“十法”

自 我暗示法。在工作、训练和日常生活中 ,青年官兵之间难免会遇到这样或那样的不顺心的事。当你即将发怒时 ,不妨来个自我暗示 ,效果会很好。比如自我安慰 :“不要紧 ,事情不会像他们所说的那样坏。”“千万不要发怒 ,发怒是愚蠢的行为 ,对自己和他人都没有好处。”“对这点挫折 ,自己能挺得过去。”往往这种自我暗示会起到平心静气的作用 ,进而削弱愤怒的强度。拖延时间法。当你遇到倒霉的事情 ,心中的怒火即将要爆发时 ,尽量克制自己拖延时间 ,延缓愤怒的到来。前苏联哲学家屠格涅夫劝告那些刚愎自用而正在吵得火热的人 :在开口之前 ,必…     

提高心理自我维护能力

青年官兵拥有健康的心理是保证部队战斗力的重要因素。内因是决定事物的主要因素,因此,保持积极健康的心理状态,关键在青年官兵自己。青年官兵只有不断提高心理自我维护能力,改变不良的行为习惯和个性特点,才能从根本上保持积极健康的心理状态。     

认识自我 挑战自我 超越自我——浅谈军人心理行为训练对学员心理素质的培养

对一个人来说,世界上最大的敌人是自我;要想战胜现实中的敌人,必须先战胜自我。军人心理行为训练依据心理学原理,在特定的情形下设置特定的训练项目,使受训者在本能控制的状态下认识自我、调节自我、挑战自我、超越自我,培养受训者勇气、意志、自信、信任和集体意识等心理素质,为适应信息化条件下作战需要打下坚实的心理基础。     

思想政治工作对“挫折心理”的调适

挫折心理是个体在从事有目的的活动过程中经常出现的一种心理反应 ,它存在着客观外在原因及主观内在原因两个方面。受挫个体心理有积极、妥协和消极的自我防御形式及其具体表现。在此基础上 ,作者提出了对受挫者进行思想政治工作调适的五种方法。     

“想家”的心理调适

每年都有一批新兵怀揣报国的梦想,肩负亲人的期望,走进他们梦寐以求的军营。他们热情有加、精神可赞,但是在历年的新兵连里,都会有一些人因想家而陷入烦恼之中,有效地帮助他们成功度过"想家期",是每个带兵人无法回避的重要工作,也是思想政治工作者必须学会的一项本领。如何看待想家问题家,是人生旅途的驿站,是远航船舶的港湾,是亲情、温暖和安定的代名词。每个人都眷恋自己的家,离开家的人都会想家。特别是新兵,从地方入伍到部队,一下子离开了自己熟悉而又温暖的家,长时间见不到父母和亲人,生活中缺少了家人的悉心     

歌星于文华的自我心理调节

面对纷繁复杂的社会,身处高速发展的时代,竞争激烈,压力加剧,我们很难做到不忧不急、不恼不怒;人生的每个分岔路口,我们可能会迷茫与彷徨;焦虑、恐惧、抑郁,各种负面情绪体验难免常常困扰我们。这所有的一切都在考验着我们的心理承受能力。笑面无常事,常有自在心是一种至高的心灵境界,相信心灵的力量无穷,愿意通过真诚、热情、专业的咨询,帮助你探索自身成长历程,发挥心理潜在能量,真正成为自己心灵的主宰,拥有健康心态,笑面真实生活。我们体验生活,也在生活中体验自己,发现自己,接受自己。     

应急处置突发事件的思想政治教育心理调适机制

在突发事件的应急处置过程中,思想政治教育通过对处于突发事件中的人们进行心理救助、情绪调控、挫折调适以及心理引导,发挥心理调适功能。应急处置突发事件的思想政治教育心理调适机制包括：心理干预机制、情绪调控机制、挫折调适机制及心理引导机制。     

重视青年军官的职业心理教育

美国著名心理学家马斯洛指出,“教育的作用应该使人学会成长、学习向哪里成长、学会分辨好坏、学习分辨合意与不合意、学习选择什么与不选择什么。”青年军官处于职业生涯的初期,其职业心理正处在形成和完善期,这就决定了必须要对其进行职业心理教育,使青年军官形成正确的职业认识、坚定自己的职业选择、培养良好的职业情感、树立健康的心理评价标准,具备一定的自我调适能力。     

中学生自我建构与心理幸福感:关系和谐的中介效应

[目的]探讨关系和谐、自我建构与心理幸福感之间的关系.[方法]采用中学生自我建构量表、总体幸福感量表以及关系和谐量表对790名中学生进行了调查.[结果](1)中学生的心理幸福感普遍高于全国常模,且在家庭所在地(t=3.67,P＜0.001)和年级上(t=15.63,p＜0.001)存在显著性差异.(2)自我建构与心理幸福感、关系和谐两两之间呈显著正相关(r=0.35～ 0.44,p＜0.01);(3)采用Amos17.0进行结构方程模型拟合,发现各项拟合指标良好:x 2/df=3.635,NFI=0.996,NNFI=0.982,CFI=0.997,RMSEA=0.061,关系和谐的中介效应显著(P＜0.001),关系和谐在中学生自我建构与心理幸福感之间起部分中介作用,中介效应占总效应的24.9％.[结论]自我建构既可以直接影响中学生心理幸福感,也可以通过关系和谐间接影响心理幸福感.     

兵团幼儿教师自我同情与职业倦怠、心理困扰的关系研究

为探究自我同情在幼儿教师群体对缓解职业倦怠、降低心理困扰等方面的影响机制,本研究采用自我同情量表,职业倦怠量表和抑郁-焦虑-压力量表,运用方便抽样的方法,对兵团435名幼儿教师进行调查。研究发现,幼儿教师自我同情良好,且在教龄方面有显著性差异,教龄在10年以下的幼儿教师自我同情显著小于教龄在16年以上的幼儿教师;兵团幼儿教师自我同情与职业倦怠、心理困扰有显著的负相关关系;自我同情在职业倦怠影响心理困扰的关系中起部分中介作用,在一定程度上能够缓解心理困扰。因此,开展相关的自我同情课程训练,提升幼儿教师的自我同情,是缓解幼儿教师职业倦怠与心理困扰的重要途径。     

南疆地区寄宿高中生一般自我效能感与心理韧性的关系

[目的]了解南疆地区寄宿学校高中生的一般自我效能感和心理韧性现状,并探讨其之间的关系。[方法]应用青少年心理韧性量表和一般自我效能感量表对400名南疆寄宿高中生进行调查。[结果]男生在一般自我效能感的得分上显著高于女生;非独生子女在心理韧性的积极认知上得分显著高于独生子女;高二、高三年级在目标专注、心理韧性总分和一般自我效能感上显著高于高一年级;不同成绩水平学生在目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持和心理韧性总分、一般自我效能感上存在显著差异;一般自我效能感与心理韧性总分及目标专注、积极认知、家庭支持和人际协助维度存在显著正相关。[结论]一般自我效能感和学习成绩两个因素可以联合预测12.9%的心理韧性变异量。     

照顾别人先照顾自己——基于扎根理论的高校心理咨询师自我照顾实证研究

高校心理咨询师是心理咨询服务来访者学生重要的专业性求助对象,自我照顾水平的高低极大关联着高校心理咨询师自身及来访者的利益。研究对高自我照顾水平且经验丰富的高校心理咨询师进行半结构化访谈,基于扎根理论总结出自我照顾特征,包括自我照顾的觉察、认知、方法、挑战/增强、演化、结果六个维度,并结合数据论述了自我照顾的过程,从而为高校心理咨询师自我照顾的培训和干预提供依据。     

幼儿教师自我同情与心理困扰的关系：基于潜在剖面分析

为探索幼儿教师自我同情的异质性,分析不同潜在类别的自我同情在人口学统计变量上的特点以及比较不同潜在类别的幼儿教师心理困扰的差异,本研究采取整群抽样的方法,采用SCS量表与DASS-21量表对参加兵团教师培训的466名幼儿教师进行调查。潜在剖面分析发现,幼儿教师的自我同情可以分为三个类别,分别为：自我冷酷组（36.7%）、自我悲悯组（17.8%）和自我矛盾组（45.5%）。相对而言,年龄在25～30岁、教龄在0～5、11～15年的幼儿教师自我同情水平最低,可能会出现更多的心理困扰。不同潜在类别的幼儿教师在心理困扰及其下属维度上差异显著,自我悲悯组的心理困扰水平显著高于自我冷酷组和自我矛盾组,且自我矛盾组也显著高于自我冷酷组。研究结果表明,幼儿教师自我同情潜在类别均有明显的特征,幼儿园管理者和教育部门更需要关注0～5、11～15年教龄和年龄在26～35岁的幼儿教师,并通过帮助教师树立职业信心、倡导教师合作和建立情感宣泄场所帮助其减轻心理困扰水平。     

谈学生学习数学畏惧心理的克服

怎样使学生在良好的心理状况下学习呢？这同教师掌握课堂教学艺术,把握学生学习情绪息息相关。教学实践证明,只有帮助学生排除了畏惧、畏难等消极的学习情绪,才能促使学生以饱满地热情投入到学习中去。