有什么新鲜事想告诉战友们

请战友们爆料围观写信:北京市中关村南大街28号《解放军生活》杂志王璇(100081)邮件:wangxuan_pla@sina.com电话:010-66801092(朱志章)94136部队:"瑜珈课堂"走进军营练瑜珈并不是什么新鲜事,但是部队官兵也练起了瑜珈,你听说过吗?每逢周末,在文化活动中心里,94136部队官兵们伴着节奏舒缓的音乐,在专业瑜珈老师的带领下,一板一眼地练起了瑜珈。通过学习瑜珈来提高身体的柔韧性和灵活性,达到了放松身心,丰富业余生活,缓解工作压力的目的,受到了大家的欢迎,给力!     

整理九个放松

◆运动按摩放松。运动按摩是大运动量活动后使人体神经肌肉、韧带得到放松和恢复, 较快地消除疲劳,从运动状态较快地过渡到安静状态的有效手段。可以用按压、抖动、按摩等方法达到放松的目的。◆音乐心理放松。根据官兵的心理、生理特点,编一些姿势优美、动作简单、幅度较大的舞蹈动作,配以优美的音乐,甚至边唱边跳,     

注重“三味”让基层官兵过好节假日

节假日是休闲娱乐、舒缓身心的黄金时间,为基层官兵盼望和喜爱。但在实际工作中,也有部分官兵对节日又爱又怕,原因可归纳为“三过”：一是活动安排过于满。节日未到,计划先行。每逢重大节假日,机关都要求基层上报节日计划,基层连队更是唯恐活动安排不够丰富多彩,导致本单位落下风、受批评。     

培育军人核心价值观要发挥官兵主体作用

当前,全军正在深入开展培育当代革命军人核心价值观主题教育活动。掌握理论武器、打牢思想基础、培育理想信念,是学习教育活动首先要解决的问题。如何让当代革命军人核心价值观成为官兵的自觉追求?一条值得借鉴的经验是,尊重官兵主体地位,发挥官兵主体作用,让官兵     

打造无线城市 畅享无限精彩

炎炎夏日,下班途中的你,用手机遥控着打开家里的空调,让榨汁机准备一杯新鲜的果汁,再让音响准备好一套舒缓放松的曲子;浪漫的夜晚,正在陪女朋友看电影的你,遥控着家里书房的打印机打出明天开会需要的文件;爱人出差,偶感风寒有些慵懒的你,通过遥控器让厨房里     

严格规范“四个秩序”提高部队建设质量——大连舰党委落实从严治军的做法

严格部队“四个秩序”强化官兵条令条例意识是前提(一)认真抓好经常性学习教育。通过开展“条令学习月”活动,落实每月“条令学习日”制度,把条令条例的学习教育作为贯穿全年的一项经常性工作,确保条令条例学习教育在时间上不断线、形式上不放松。如每次任务转换、驻泊地变更、季节变化、重大节日和老兵退伍等时机,我们都针对官兵容易出现的问题,集中组织学习条令条例相关内容,教育官兵时刻不忘条令条例。新舰员上舰后,我们专门组织条令条例强化学习,使他们熟悉《舰艇条令》和各项规章制度。此外,还通过案例剖析,帮助官兵认清事故案件发生的…     

外军核潜艇上的吃

古之兵训曰：“兵马未动,粮草先行。”核潜艇在远洋巡航时经常要在陌生海域航行好几个月,经常遇到特殊情况需要处置,每个战位都高度紧张,体力脑力消耗较大,只有确保随艇官兵吃饱肚子才能充分发挥出战斗力。核潜艇就餐不仅可以补充能量,更是调整节奏、舒缓身心的大好时机。冷战时期,核潜艇上的菜单是各国海军严防死守的秘密。直到今天,外界才开始了解核潜艇上的伙食。那么,在这些远离陆地的“水下黑洞”上,数十名艇员都是如何吃饱吃好的呢？     

国内

"漫画微课"走进官兵朋友圈随着智能手机进入军营,微信功能备受战友们的喜爱。然而,在享受沟通交流、便捷获取资源的同时,也出现了沉迷手机网络、放松自身要求、违反保密规定等问题和苗头。为此,第二十一集团军针对问题,专门制作系列"漫画微课",通过朋友圈转发推送的形式让官兵浏览学习,引导他们正确规范地使用微信,在放松娱乐的同时遵守网络纪律。"数据库"进入模拟训练系统官兵只是掌握了无人机模拟训练系统基本流程,而不能处理突发情况,     

积极开展基层影视活动

强化阵地意识 ,加强阵地建设是党中央对全党宣传文化工作提出的要求。军队文化工作贯彻这一要求 ,要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指针 ,针对基层广大官兵的特点 ,积极开展丰富多彩的文体活动 ,营造健康、高尚、文明的军营文化环境 ,为“打得赢”提供强大的精神动力 ,为“不变质”提供可靠的政治保障。在各项文体活动中 ,影视活动是最易让官兵接受的活动之一。它可以形象、生动、直观地对官兵进行思想政治教育 ,避免了死板的书本说教 ,更容易让官兵接受。但是 ,在一些部队 ,影视活动并没有得到应有的重视 :对上级配发的电影抱着可看…     

体能训练36式

体能训练,是体力的博弈, 更是技术的打造。官兵每天一小时,从热身活动到整理放松, 每一步都需要科学与严谨;每一次运动都列阵成式,将速度、耐力、灵敏演绎成男子汉的阳刚和战斗力的飞升——     

文化如“歌”铸军魂——天津某预备役高炮师开展军营文化剪影

天津某预备役高炮师紧密结合"坚定信念、铸牢军魂"主题教育活动,充分利用军营文化凝魂聚气励志的功能,"让官兵走文化、让文化融入官兵",持续开展系列文化活动。他们通过举办"感动军营"人物评选、国防知识竞赛、"颂歌献给党"歌咏比赛、读书演讲比赛等活动,激发官兵当兵打仗、练兵打仗的热情,使官兵长期保持高昂的斗志和旺盛的士气,有力地促进了部     

个性名片

游戏名称:个性名片活动目的:让新兵学会推荐自己,把自己融入集体,并且尽快地彼此熟悉,建立一种良好的人际关系。游戏内容:每人准备一个胸卡、彩色笔若干,主持人发给每位官兵一个空白胸卡。在5分钟内,让每位战士为自己设计一张     

知党爱党铸军魂——天津预备役高炮师开展纪念建党90周年系列活动剪影

为庆祝中国共产党成立90周年,天津预备役高炮师广泛开展以学党史军史、讲优良传统、唱红色歌曲、颂党的恩情等系列活动。他们组织官兵系统地学习了党史第一、二卷,常委分期给官兵上党课,让官兵在熟知党的光辉历程基础上,举行党史军史、党建知识竞赛答题和     

纸飞机“飞”出好心情

"谁能告诉我,纸飞机除了娱乐,还有什么功能?""还能当信使,小时候我和邻家小朋友就是隔着墙头传信的。"风趣的回答引得在坐官兵笑声一片。身处大山深处,面对繁重任务,部分官兵产生了烦躁、焦虑、孤独等负面情绪。沈空导弹某旅心理专家组在开展"放飞心情"心理干预活动中,让官兵把内心烦恼、矛盾与困惑等负面情绪写在纸上,叠成纸飞机掷上天空,再就近捡起落地的纸     

努力树立“干部之家”的良好形象

干部部门作为党的干部政策的具体执行者,必须进一步强化群众观点、坚持群众路线,以扎实开展＂坚守党性原则、恪守公道正派、严守清正廉洁,让组织放心满意、让官兵信任满意＂的＂三守两满意＂活动为抓手,切实传承发扬好干部部门的优良传统,努力在作风建设上标准更高、做得更好,进一步树立＂干部之家＂的良好形象。一是紧紧围绕基层官兵对选人用人问题的热切关注,     

先进不先进官兵来评定——襄樊某预备役炮兵旅竭力为官兵办实事

湖北省襄樊某预备役炮兵旅把先进性体现在为官兵办实事上,以官兵需不需要、满不满意作为衡量工作好坏的尺度,让官兵作裁判,为党委打分。近日,上级对该旅党委班子进行考核,官兵谈到:党委班子是一个心系基层,为官兵办实事的好班子,一致投出了100%的满意票。     

坚持把培育当代革命军人核心价值观不断引向深入

推动培育当代革命军人核心价值观活动深入持久地开展,必须紧紧围绕坚定官兵理想信念、提高履行使命能力这个重点,努力在进入官兵思想、强化精神支柱上求深入,在融入部队中心工作、增强打赢本领上求深入,在关爱官兵、促进官兵全面发展上求深入,确保培育工作一年比一年更加富有成效。     

沐浴在春风里——天津某预备役高炮团开展“坚定信念、铸牢军魂”主题教育活动侧记

"滨海新区在科学发展中,紧紧扭住‘高端化、高智化、高新化’工业项目不放松,在优化结构、提高效益、降低能耗和保护环境的前提下,向产业链高端转移。为我们加强预备役部队建设、推进军事能力提升创造了极为有利的条件。"在不久前开展的"坚定信念、铸牢军魂"主题教育活动中,驻天津塘沽某预备役高炮团充分借助驻地资源,让官兵走进改革开放的大课堂,见证快     

让战士在教育中唱主角

海军北海舰队92337部队在经常性使命教育中,把主体教育的权利交给广大官兵,发扬民主,在广大官兵中开展“你最喜欢什么样的教育形式、如何开展经常性使命教育你最容易接受”等主题教育,与官兵促膝谈心,倾听他们的心声,大大激发了官兵的参与意识,把官兵主动参与的积极性调动了起来,挖掘出了官兵中蕴藏着的丰富教育资源,达到人人受益的目的。这样一来,既增强了教育的针对性,又增强了教育的有效性。让主体唱主角使命任务教育活动一拉开帷幕,这个部队党委就把以往只是作为被教育者的基层官兵推上了前台,让每人搜集推荐一个英雄故事、一首战斗歌曲…     

内蒙古某预备役团在开展当代革命军人核心价值观教育中,引导官兵 忆传统 思党情 看变化 思责任

5月初,内蒙古某预备役步兵团在开展大力培育当代革命军人核心价值观主题教育中,注重利用驻地资源组织了一次"忆传统、思党情、看变化、思责任"活动。通过参观见学活动,全团官兵纷纷表示:要争做党的创新理论的坚定信仰者、政治工作生命线的忠实守护者、当代革命军人核心价值观的自觉践行者,让革命精神代代相传,在本职岗位再立新功。教育中,该团以"红色寻根之旅"和走访高科技开发园区活动为载体,组织官兵走进革命烈士陵园、王若飞革命烈士纪