“恋网”的心理疏导法

认知调控法。心理学上有句老话说得好，“困扰我们的不是事件本身，而是我们对事件的看法”，很多心理问题就是源于认知障碍。认知调控方法就是当个人出现不适度、不合理的思维和情感反应时，理智地分析和评价自己的状况和处境，理清思路，改变心态和自己的应对模式。我们可以让“恋网”官兵列出“恋网”后生活所发生的种种变化，使其衡量“恋网”行为与参与现实活动之间的得与失，最终作出理性抉择。同时，使他们学会发挥自我优势，根据自身情况确定一个合理的奋斗方向，通过现实生活中的成功不断提高主观幸福感，从而降低从网络中寻求心理满足的内驱力。     

班主任工作的几点体会

班主任是学生班集体的组织者和领导者，对学生的全面发展起着重要的作用。—个班的班风、班貌如何，在很大程度上取决于班主任的工作态度、工作方法及教育艺术水平的高低和管理能力的好坏、强弱。笔者担任中学班主任已十六年，在这些年的班主任工作的实践中，我以为当好班主任，必须做好以下几方面的工作：     

如何将工作落实到位？

抓工作落实重在抓到位。实际工作中，由于受主客观条件的影响，有很多工作存在落实不到位的问题，有的工作表面上看起来是落实了，但不敢往细里想、往实里查、往深里挖。工作落实不到位的主要表现：重当前轻长远；重数量轻质量；重形式轻内容；重突击轻经常；重硬件轻软件；重个别轻一般。     

真抓实干断想

真抓实干，就是要认真去抓务实地干。这主要是一个态度问题。毛主席说过，“世界上帕就怕认真二字，我们共产党人是最讲认真的”。真抓实干，首先要的是“真”，而“真”首要的是认真。这就是态度问题。而态度问题，至关重要。许多时候，态度往往“决定一切”。搞建设、干工作、抓落实，要想取得真正的成绩。收到实实在在的成效，首先必须认真地而不是敷衍地、     

作战云服务QoE测量研究

传统以网络为中心的QoS指标体系并不能满足作战领域云服务应用的多维度评价需求.研究以用户为中心的QoE测量技术,分析影响作战云服务QoE测量的主要因素,探讨了QoE测量数据的分析与处理方法,以基于云边端架构的作战应用进行指标权重分析,探索建立和完善作战云服务QoE测量及评估体系,从多维视角来评估和考量作战云服务QoE水...     

适应新形势努力实现交通战备建设跨越式发展

当前,我国正处在全面建设小康社会,加快推进社会主义现代化建设的发展阶段。新形势下,交通战备工作千头万绪,任务繁重,如何紧贴军事斗争准备现实需要,实现交通战备建设跨越式发展,是摆在各级交通战备部门面前的全新课题。一、提高思想认识,不断强化使命意识交通战备建设事关未来作战的胜负。我们必须从战略全局高度,充分认识交通战备建设的重要意义,认清肩负的历史使命,增强抓好交通战备工作的紧迫感和责任感。首先,加强交通战备建设是安全形势所迫。与我国接壤的某些周边地区,是当今世界民族宗教矛盾突出、“热点”较多、动荡不安的地区之…     

中国油料兵：保证战舰全速前进——我海军某油料仓库官兵后勤保障立足打赢实录

驻沪海军某油料仓库负责辖区范围内舰艇部队的油料供应保障任务。近年来,油库党委以与时俱进的思想观念,求真务实的工作态度,积极迎接新军事变革,勤奋学习,大胆创新,创造一个又一个令人惊叹的奇迹,有的事迹入编《全军油料工作大事记》,有的数据成为全军油料系统的权威资料,     

党员干部应有的人格风范

“国之本在家,家之本在身。”党员干部加强思想修养,增强自身非权力性影响,既是加强党性锻炼、改造主观世界的重要内容,也是为人处世、为官从政必须回答和解决好的重要课题,是实践“三个代表”重要思想、保持共产党员先进性的题中应有之义。党员干部要重实干,做“学用一致”的楷模。共产党人从来是知与行的统一论者,我们认识世界的目的全在于改造世界;共产党人更是理论与实践的统一论者,我们学习的目的全在于运用。正如小平同志说的,“不干,半点马列主义也没有”。正所谓“实干兴邦,空谈误国”,这是历史规律的总结。现在,那种学习上夸夸其谈…     

三十年前的南大西洋风云

30年前在南大西洋上,英国与阿根廷围绕着一个主权争议的群岛,展开了二战以来规模最大的海空之战。这个群岛被英国人称为福克兰群岛,而阿根廷人称其为马尔维纳斯群岛。在这之前的近40年,导弹与电子时代的海战只是停留在理论与假设状态,而这场战争令这些理论与假设变成了现实,并对日后的海军战略、战术以及舰艇设计等诸多方面,起到了举足轻重甚至是决定性的作用。这场令南大西洋成为新型海战武器试验场的战争,起因却极为老套:阿根廷军政府     

常修宽容之德

党员干部要常修宽容之德,不仅要把宽容作为智慧的力量来追求,更要作为高尚的美德来修养学会用平和的心态、开阔的心胸积极的态度感悟人生,为人处事。常修宽容之德,就是要以厚德载物之心雅量容人。宽容,是一种深厚的涵养,是一种善待生活的境界。学会宽容,就是学会理解,拥有