好性格迎来好运气

与倒霉蛋相比,幸运儿们可能不经意碰到一个人,就获得了帮助,到底是什么让这些幸运儿手握阿拉丁神灯心想事成呢?据研究,走运的人往往具备3种性格特征。第一,更外向。幸运儿善于交际,喜欢聚会,因此接触面更广、认识的人更多,大大增加了碰到好运气的机     

加强情商教育 塑造完美人格

一、情商的基本内涵 1990年,美国耶鲁大学心里学家彼得·萨罗维和新罕布什尔大学的约翰·梅耶教授首先提出"情感智商"这一概念,并解释了情感在人的发展中的作用.1995年美国的心理学博士格尔曼(Daniel Geloman)继承了萨罗维与梅耶的观点,在<情商能力>一书中他把情感智商概括为五个方面的能力:1.自我认识能力;2.自我情绪的控制能力;3.自我激励的能力;4.了解他人的情绪能力;5.处理人际关系的能力.     

心理防御机制对思想政治工作的要求

心理防御机制是指个体处于挫折与冲突的紧张情境时,在其内部心理活动具有自觉不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安,以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。基层官兵常用的心理防御方式(一)成熟的心理防御方式1.升华。通过一种合理的手段间接地减弱表现本能,而将其才华和精力投入到对社会有益的活动之中,并且以此为荣为乐。升华防御方式,是一种值得提倡的防御方式,既没有不良后果又不会明显丧失乐趣。如歌德的《少年维特之烦恼》,就是他运用升华这种心理防御方式的结果。在基层部队,也有不少官兵运用升华这种心理防御方式,而使自己开阔了胸襟,提…     

关于建立社会情绪疏导机制的思考

社会情绪源于社会矛盾,也对社会矛盾产生反作用。社会情绪分为积极社会情绪和消极社会情绪,消极社会情绪以两种方式反作用于社会,造成极大的负面作用,目前迫切需要建立起多层次、全方位的社会情绪疏导机制,实现消极社会情绪向积极社会情绪的转变,推动整个社会的和谐发展。     

天天都有好心情

有位名人指出:“人生苦短,即使你长命百岁,也不过只是36500天,所以,每天都有好心情,才是对自己的善待。”人体中有一种最有利于健康的因素,那就是好心情。如果一个人每天都能保持好的心情,就能从很大程度上使自己天天过上好日子。那么,怎样才能使自己天天都有好的心情呢?培养欢乐愉快的好习惯。“欢乐愉快,有益无害;而悲愁凄苦,是医院的常客。”要为自己编织一个弹性适中的人际关系空间,使自己能和谐地生活在复杂的人际群体之中,生活在妻子、儿女、亲属、同事、邻居、集体之中,每时每刻都能呼吸到欢快、温暖的空气。这对于一个人的身心健康…     

如何培育官兵的集体荣誉感

崇尚荣誉是当代革命军人核心价值观的重要内容之一,培养集体荣誉感是引导官兵崇尚荣誉、自觉践行当代革命军人核心价值观的重要环节。我军官兵集体荣誉感的培育积累了丰富的实践经验,但对于官兵集体荣誉感的生成规律研究不够、认识不深。探讨集体荣誉感生成机理,有助于我们在为官兵创设集体荣誉情绪体验的基础上,及时     

情绪温度路线图

从刚入军营的不适应,到退伍时的恋恋不舍,每一个变化的细节都会成为刚毅脸庞上的每一分沧桑。不管是带着微笑离开,还是带着眷恋留下,我们都会记得曾经一起哭、一起笑、一起欢歌的有着我们青春印记的训练场。我们衷心地希望,军营这片土壤,耕植出的是另一段生命的彩虹。初夏,北京卫戍区臬防化团的心理训练场上,几个项目一字排开,随着指挥员的一声令下,"嗖、嗖、嗖"不到一分钟的时间,训练课目已然表演完毕。我这个做《心理导航》的编辑开了眼,真心觉得这些训练课目值得推广,下面就让我们一起走进他们的训练场。     

加强军事训练中消极情绪管理

军事心理学研究表明，军人训练的环境越近似于实战，越有助于军人心理素质和生存能力的提高。因此军事训练中必须加大科目的强度和难度，在近似实战甚至超越实战的环境条件中摔打部队，切实达到“练为战”的目的。但从目前我军军事训练的实际来看，一些官兵还存有消极情绪，这在一定程度上影响了军事训练任务的完成和战斗力的生成。     

炎热季节，文化工作怎么做？——南海舰队某水警区文化工作经验介绍

炎热季节，南方地区高温高湿，官兵容易产生疲劳困倦，情绪波动较大，有厌训、逃训现象。而这段时间正值部队训练旺季，海上训练任务繁重，实际使用武器多。若处理不好，将会严重影响各项任务的完成，给部队的训练、安全和管理工作留下隐患。针对这些问题，我们在营造和谐军营文化上做文章，促进了炎热季节部队各项使命任务的圆满完成     

幽默模仿

活动目的:通过游戏让你体验情绪在问题解决中的强大作用,更可以培养你幽默和乐观的情绪。活动步骤:第一步,游戏的内容是要你学动物园里一些动物的叫声,同时模仿出这些动物的表情。你姓氏汉语拼音的第一个字母,决定你要学的动物是什么:A—F:小狗;G—L:小鸟;M—R:公鸡;S—Z:老虎。第二步,选择一个伙伴(最好在这些战友中,挑一位相对不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,并模仿动物表情至少十分钟。