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自 我暗示法。在工作、训练和日常生活中 ,青年官兵之间难免会遇到这样或那样的不顺心的事。当你即将发怒时 ,不妨来个自我暗示 ,效果会很好。比如自我安慰 :“不要紧 ,事情不会像他们所说的那样坏。”“千万不要发怒 ,发怒是愚蠢的行为 ,对自己和他人都没有好处。”“对这点挫折 ,自己能挺得过去。”往往这种自我暗示会起到平心静气的作用 ,进而削弱愤怒的强度。拖延时间法。当你遇到倒霉的事情 ,心中的怒火即将要爆发时 ,尽量克制自己拖延时间 ,延缓愤怒的到来。前苏联哲学家屠格涅夫劝告那些刚愎自用而正在吵得火热的人 :在开口之前 ,必… 相似文献
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笔者在《解放军报》看到这样一条消息 ,讲的是某部的一位领导提升离任与新任领导交接工作时 ,闭口不谈在任期间所取得的工作成绩 ,专讲教训和失误 ,为后任领导能够迅速进入工作角色 ,避免重复出现错误提供了良好的参考。无独有偶 ,沈阳军区某部组织的“两防”专管干部队伍集训期间 ,出乎意料的是也没有看到好的单位和个人登台亮相交流经验做法 ,大谈特谈自己的优点 ,而是专门“找茬” ,把出现问题的单位和个人“请”到大庭广众面前交流“教训” ,让与会者触之动心 ,听之动容 ,达到了警示教育的目的。由此 ,笔者不禁联想到以往的经验交流会上… 相似文献
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