你会放松吗？

常听身边的战友说：“怎么感觉放个假这么累,比平时还累!”乍一听,觉得奇怪,可一细想,情况的确是这样。官兵们本来想通过节假日好好放松自己,恢复精力,可没想到的却是在假期中感到越休息越疲劳,有的还感觉焦虑烦躁、无精打采,甚至出现失眠等现象。 其实,这就是所谓的假期综合征,也可以称为休闲焦虑症。现在工作学习生活的节奏越来越快,搞得人们身心疲惫,特别需要间歇性地放慢节奏、调节情绪、放松身心。     

芬兰截获“爱国者”导弹事件的诸多疑问

在网络信息爆炸的全球化时代,新的新闻热点不断淹没之前的热点。人们在追逐一个个新热点之时,却往往没有放慢节奏,仔细思考,很可能错过了稍纵即逝的热点背后真正的看点。     

放慢节奏享受生活

余秋雨曾在一篇文章中谈到欧洲人注重休假的一件事。一位东方的政府官员去拜访一位意大利某城市的市长,市长不在办公室,秘书的答复是市长休假去了,拒绝接见。在他们看来,休假是一种不可剥夺的权利,它的价值一点也不比工作小。确实,整天生活在压力中的都市人真的需要有这样一种放松的心态。