“甜蜜蜜”也是健康“杀手”

糖在生命活动中的作用无疑是不可替代的。它为机体的生命活动、生长发育提供必需的能量,参与机体的代谢活动和物质的合成。吃甜食还能让大脑产生欣快感,缓解压力。美国MSNBC网站撰文指出,人们在高压状态下,最爱吃的食物前三甲分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。但是当越来