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常吃维C可增强免疫力吗?
引用本文:
龙爱国.常吃维C可增强免疫力吗?[J].中国民兵,2004(1).
作者姓名:
龙爱国
摘 要:
维生素C对增强肌体的免疫力,预防感冒确实有一定作用,但是过量食用就是一个误区了。通常补充维生素制剂每天1克就足够了,太多是不必要的。另外,并不是所有人都适合长期服用大剂量的维生素C,维生素C的摄入量超过1克以后胃酸的分泌就会增加,这对胃酸多或者有溃疡的病人是
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