过于敏感会让你不快乐

过于敏感常产生于性格内向、心胸不够宽广者,他们总爱以想当然去观察周围的人和事,并自以为是,结果心里总有难解的一堆乱麻。应该说,过于敏感是一种不良的心理素质,如不加以克服,不仅会影响工作、学习,还会影响身心健康,造成人际关系紧张。首先,不要妄加推测别人对你的评价。在日常生活中,要用平常的心态和信任的眼光看待周围的人和事,不要总觉得时时处处都有人在注意你,认为别人和你作对,把一般事看得过大。其次,期望值要适度。过于敏感的人,往往是由于心理压力过大,急于追求成功,而常常又遭受一些磨难和挫折所致。因此,你每做一件事,在确…