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| 人生之中的22颗定时炸弹 | |
| 引用本文： | 陆定容.人生之中的22颗定时炸弹[J].西南民兵杂志,1994(10). |
| 作者姓名： | 陆定容 |
| 摘 要： | 下面的迹象标志着压力,你如果在22项中占有7项以上的话,那么你的压力就太大了。 1.双手冰凉2.经常眨眼——眼睛疲劳3.经常头痛4.高血压5.呼吸很浅或不均匀6.容易急躁或发怒7.坐下时膝盖紧张8.食欲时好时坏9.幽默感减少10.对性不感兴趣11.失眠12.睡眠过度13.胃不舒服14.思考吃力15.大量饮酒16.过度吸烟17.常使用镇静剂18.心情紧张19.紧咬牙齿20.忧虑21.面对挑战有准备不充分的感觉22.常嗑手指 下面有一些减轻压力的方法 |
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