科学负荷量度对部队体能训练的调控研究

通过对体能教学实践中训练负荷与训练效应的变异性结果进行分析,借助运动训练学和运动生理学基础理论为指导,提出了在部队体能训练中运用运动负荷的生物学调控、教育学调控和动态适调等方式达到训练效应最佳化的具体方法。