三种疲劳与对策

感觉精神不振，全身乏力，做事鼓不起劲，这就是疲劳。那么，怎样消除疲劳呢?也许有人觉得这个问题提得有些怪，疲劳就是累了呗，休息不就行了吗?有这种认识的人主要是他们对疲劳和休息缺乏正确的理解，要晓得疲劳性质不同。休息方式有别。