解惑“心累”

时下，不少人感叹。活得真累”，其中，既有有形之累——身体的累，更有无形之累——心累。其实，一个人最大的劳累莫过于心累。心累者，遇事常放不下、想不开、看不透、忘不了，累在对挫折的消极应对、对名利的无度追逐、对他人的过分苛求、对工作的三心二意等等。要改变这些不良的情绪，既需要外部的疏导和干预，更需要自身调整心态，保持乐观向上的良好心境。