功能性军事体能训练与心理训练结合运用探索——以新兵体能训练为例

在军队改革的大环境下,军事训练从难从严向实战化聚焦将成为日常训练的常态,而体能训练就是其中最为基础和重要的训练。但是,现阶段的军事体能训练仍然存在着训练理论不系统、训练方法不科学、相关心理指导和心理训练缺乏等弱点,从而造成体能训练成绩提升缓慢、训练损伤居高不下的问题。本文运用功能性军事体能训练和心理训练相结合的方法,从新兵体能训练着手,对其进行身心干预,旨在增强心理适应能力、提高训练成绩、减少训练损伤,为提高部队实战化训练水平打下基础。     

军事教学中训练损伤的调查与研究

训练损伤在军事教学训练中较为常见,不仅给学员造成了生理上的痛苦和心理上的负担,也影响了学员的正常学习和生活,甚至严重地影响了院校的正常教学与训练。采取问卷调查、查阅文献资料和现地考察的方法,详细分析了军事教学中训练损伤产生的原因,并提出可行的预防措施和建议,以达到减少训练损伤发生的目的。     

军事院校强化训练阶段学员训练损伤的分析与预防

军事院校强化训练期间学员承受着大强度的训练任务,从生理机能角度来说,伤病难以避免,严重的损伤会造成训练的滞后,对学员的身心造成一定的负面影响.研究这一阶段训练损伤发生的机理、特点以及预防措施,成为近年来军事院校军事训练探索的一个重点.通过归纳分析强化训练阶段学员常见损伤的原因、类型,提出了有效的预防措施,以期达到减少学员训练损伤的目的。     

海军女子陆战队飞出的“海燕”——中国第一支女子橄榄球队采风

橄榄球运动需要顽强拼搏的团队精神,对军事训练尤其是体能训练有很大的帮助,在西方国家橄榄球赢得了“军球”的美誉。     

火炮身管内膛损伤机理分析

身管是火炮的关键部件,也是最易损耗的部件之一。火炮在发射过程中,身管内高温、高压的气体对身管内膛造成严重的损害,使身管内膛出现裂纹、龟裂、膛线脱落,严重影响火炮的射击精度和身管寿命,甚至会产生炸膛,危害到发射人员的安全。所以急需对身管内膛损伤进行机理分析,以利于身管寿命的检测和维护。以身管损伤的一般规律为主线,从损伤的5种形式入手,详细地讨论了身管常见损伤形式的原因和影响因素,并对其进行了机理分析。研究结果表明,身管内膛损伤主要是由于高温高压的火药气体和弹丸的挤进摩擦导致的,常见的物理反应损伤为内膛裂纹、内膛挂铜和内膛烧蚀,常见的化学反应损伤为镀铬层脱落,而内膛磨损是在物理反应和化学反应耦合作用下产生的损伤。     

延迟性肌肉损伤发生的机制

<正>在体育运动中,由于突然改变运动强度和时间,或从事不习惯的运动,尤其是大强度的肌肉离心运动结束一段时间后,参与运动的部分肌肉客观上常会出现明显的肌肉损伤现象,主观上也会感到肌肉酸痛,并且这种现象在运动结束的即刻表现的并不明显,而在运动结束一段时间后表现的尤为显著,所以,我们称之为延迟性肌肉损伤(Delayed onset muscle damage).延迟性肌肉损伤有两个最基本的特征,即:1)它的发生不是在运动结束的即刻,而是发生在运动结束一段时间后;2)大强度的肌肉离心运动易引起延迟性肌肉损伤.     

基于模糊综合评判的装备战场损伤等级评定方法

针对装备战场损伤评估问题,应用模糊综合评判的基本原理,建立了装备战场损伤等级评定模型,提出了基于二级模糊综合评判的装备战场损伤等级评定方法。该方法考虑了有关战场损伤的各种因素、因素权重和因素等级权重,结合合理的评价指标处理方法,使计算结果能够全面准确地反映装备战场损伤严重程度,为有效制定装备战场损伤处理方案提供基本依据。     

两栖装甲装备战场损伤仿真模型

现代战争,随着各种高技术武器装备,特别是精确制导武器的广泛应用,战场上装备的损伤概率会越来越大;损伤的后果将越来越严重,使战时的保障问题变得更加突出,且难以把握.从分析两栖装甲装备在未来作战中的损伤机理入手,在缺乏大量实际战损数据的情况下,通过建立装备战场损伤仿真模型,为战时装备保障方案的制定,提供科学有效的辅助决策依据.     

加强官兵体能训练

未来高技术局部战争是一场维护国家统一、制止民族分裂的正义战争。战争不仅具有鲜明的正义性 ,而且还具有高技术条件下局部战争的所有特性。这些特性对海军官兵的体能提出了更高的要求。因此 ,加强海军官兵体能训练 ,对打赢高技术海上局部战争具有十分重要的现实意义。体能是指身体的能力 ,是人体在生活和运动中表现出来的能力 ,是人们工作、生活、学习及运动的基础和重要保证。体能是官兵为适应战争需要所必须具备的身体能力 ,它是部队战斗力的基础和重要保证。体能训练的主要方法和手段是军事体育。军事体育是以增强军人体质体能 ,提高部…     

科学负荷量度对部队体能训练的调控研究

通过对体能教学实践中训练负荷与训练效应的变异性结果进行分析,借助运动训练学和运动生理学基础理论为指导,提出了在部队体能训练中运用运动负荷的生物学调控、教育学调控和动态适调等方式达到训练效应最佳化的具体方法。     

热身十大法则

热身活动是体能训练的前奏曲,就像大海涨潮时,先有温柔的水花一波一又一波把沙滩舔湿;就似豆浆机轧出滚烫的豆浆,需要先把生硬的豆粒放在温水里浸泡数个时辰……这是大自然的规律,也是运动的法则。法则一,全身活动。无论体能训练进行什么内容,都必须实施全身性准备活动,以提高人体整体机能水平。如跑步(如慢跑、小步跑、     

军事体能训练在提高综合战斗力中的作用

从认识新时期军事体能训练的内涵和特点着手,深入认识军事体能训练在提高部队综合战斗力中的重要作用,分析制约部队军事体能训练的因素,同时对如何加强部队军事体能训练提出了一些初步的观点。     

论战场损伤评估与修复分析方法

阐述了制订战场损伤评估与修复(BDAR)大纲、手册的分析方法和原理,并建立了BDAR分析流程(逻辑决断)图。采用谊漉程图可以全面、系统地对战场损伤进行分析和做出美于恢复与预防的决策。它可以用于新装备研制中,也可用于现役装备的BDAR分析。     

战场损伤分析过程研究及其应用

以某型火炮为例,详细介绍了利用基本功能项目分析、损伤模式及影响分析、损伤树分析及损伤定位分析等技术进行战场损伤分析的过程,阐述了各技术在分析过程中相互支持的关系,说明了它们在损伤评估系统中的应用,最后指出了分析过程中存在的一些问题。     

连续激光辐照InSb的热损伤研究

在建立高斯型连续激光辐照半导体材料InSb物理模型的基础上,采用解析解的形式计算了圆柱形InSb靶板的三维温度场。通过数值分析得出了在连续激光辐照时,InSb发生的是熔融损伤的结果,并计算出相应的损伤阈值。对理论计算与实验结论进行了比较,验证了理论模型的合理性。     

梁的蠕变脆性各向同性弯曲损伤模型

本文在梁的纯弯曲损伤基本假设条件下,导出了弯曲损伤的基本方程,与Ｋａｃｈａｎｏｖ的材料刚度劣化（受载横截面积减小）定义拉伸损伤变量类似,以梁的弯曲刚度劣化（惯性矩减小）定义弯曲损伤变量,从而建立了与Ｋａｃｈａｎｏｖ拉伸损伤模型相类似的梁的各向同性弯曲损伤模型。最后,以受蠕变纯弯曲梁为实例进行了损伤分析,在一次近似条件下,该弯曲损伤模型的材料常数可由Ｋａｃｈａｎｏｖ拉伸损伤模型的材料常数确定,且所得计算结果与Ｋａｃｈａｎｏｖ拉伸损伤模型所得结果比较吻和,表明该弯曲损伤模型是合理适用的。     

中国军事体能的变新

2006年11月,解放军总参谋部向全军正式颁发了新版《中国人民解放军军人体能标准》(简称《军人体能标准》)。还是我军军事体能训练法规制度建设和动态发展进程中的一个重要里程碑。军人体能训练标准,是部队体能训练的依据。制定军人体能训练标准,对于推动部队体能训练、提升部队战斗力有着重要意义。1994年,总参谋部、总政治部曾     

双模圆锥喇叭单孔战损补片修复方法研究

由于馈源损伤对雷达对抗装备天线性能影响严重,且其修复效果决定天线性能恢复程度,因此,需要研究出较为有效的馈源修复方法.基于高频电磁场分析方法,针对雷达对抗装备馈源单孔损伤模式,运用现有战场抢修手段,通过FEKO软件模拟修复及仿真分析,探讨研究馈源单孔损伤补片修复方法.通过大量的模拟修复以及仿真分析,总结出馈源单孔损伤战场补片修复的一般原则.     

体能训练36式

体能训练,是体力的博弈, 更是技术的打造。官兵每天一小时,从热身活动到整理放松, 每一步都需要科学与严谨;每一次运动都列阵成式,将速度、耐力、灵敏演绎成男子汉的阳刚和战斗力的飞升——     

车辆装备战场损伤等级评估方法

在分析损伤程度、残存功能状态、抢修时间等影响装备损伤等级的划分与评估的主要影响因素以及装备损伤等级划分方法的基础上,研究了车辆装备战场损伤等级划分及评估的基本方法,给出了车辆装备损伤定位的基本程序,设计了车辆装备零件损伤评估的逻辑决断图和整车损伤评估表,建立了战场抢修时间、工时、人员的估算方法,并通过实例验证了评估方法的有效性和实用性。