思想工作要注重强化官兵的心理弹性

心理弹性是指当人们面对挫折、困难或者逆境时能有效地应对和适应,并保持心理健康的一种能力。有针对性地进行心理弹性训练能提高心理健康水平。危险性因素和保护性因素是与心     

及时防范三种危险心理

每个人总不可避免地会遇到各种挫折,由于个体的性格、经历、文化修养及军营角色的不同,受挫后的心理反应也是各异的。、面对挫折,有的人能坦然面对,毫不气馁,知难而进;有的却灰心失望,自暴自弃,怨天尤人,甚至一蹶不振。其中有三种因受挫而产生的心理是比较危险的,如不及时正确引导和科学防范,很有可能出现意想不到的后果。     

帮助基层主官正确对待挫折

帮助基层主官正确对待挫折张军所谓挫折是指人在通向目标的道路上遇到的压制、阻碍。对于基层主官来说,能否经受住挫折或迅速摆脱挫折的困扰至关重要。笔者近期考核了８８名基层军政主官,虽然其中绝大多数心理是健康的,能够正确对待挫折,有的还愈挫愈奋,变坏事为好事...     

珍惜挫折

人的一生要经历无数次挫折与失败。常言道 :“人生无坦途 ,处处有挫折。”人们欣赏波涛撞击礁石后绽放的浪花 ,赞美战胜挫折畅饮成功美酒的勇士。直面挫折 ,有的人愈挫愈奋 ,把挫折视为人生的磨刀石 ;而有的则自叹命运不济 ,甘于退缩 ,止步不前 ,把挫折看作是横亘在自己面前一座难以逾越的大山。人生的漫漫长卷是因为有了战胜挫折的动人情节才更加引人入胜 ,生活中也正是有了亲历挫折而奋起的感人故事 ,才使人荡气回肠。没有挫折的成功令人索然 ,而用挫折酿制而成的胜利之酒 ,才让人回味悠长。轻视挫折 ,你会再一次品尝苦涩 ;逃避挫折 ,人生…     

走出失意的阴霾

每个人都希望自己心想事成、一帆风顺,但在充满竞争的现实生活中,春风得意不常有,打击失意却相伴。在逆境面前,有的人采取吸纳包容、分解消化的办法,迎着急风暴雨,奋起直追,后来居上,走上成功之路。也有的人不能摆正心态,或是灰心丧气、怨天尤人,或是消沉颓废、一蹶不振,使挫折成了人生道路上的绊脚石。面对失意,青年官兵是选择逃避还是承受,是沉沦还是奋起？     

政治工作的紧迫课题：增强官兵心理承受力

官兵心理承受能力弱是近年来基层反映比较强烈的一个问题 ,成为影响和制约基层质量建设和整体水平上台阶的一个重要因素。从部队调查的情况看 ,部分官兵心理承受能力弱主要表现为 :有的经受不住挫折的考验和打击 ,甚至轻度批评都会对其思想产生较大影响 ,少数因个人愿望得不到满足 ,就自感没脸见人 ;有的对外界反应过于“敏感” ,极为关注和看重别人对自己的评价 ,情绪受外界因素影响大 ;有的思维方式单一 ,基本是直线思维 ,心理需求偏执等等。分析其原因 :(1)近几年入伍的新战士中 ,绝大部分是独生子女 ,依赖性较强 ,在家衣食住行往往是父…     

军人耐挫能力培养

挫折,是指个人从事有目的的活动时,由于主客观条件的障碍和干扰,致使预期的动机不能顺利进行,不能获得满足而产生的紧张状态和情绪反应。人们在现实生活中总是会遇到各种挫折和困难,军人也是如此。当入党、立功、上军校、转改专业军士、提干、升迁和恋爱等愿望持续性地得不到满足时,有的人就会出现失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等直接或间接的挫折心理。挫折情境虽然很难完全避免,但是,怎样对待挫折以及对挫折的耐受能力如何,军人之间的差异不尽相同。所谓挫折的耐受能力,是指人们对挫折可忍耐、可接受程度的大小。有的军人能忍受严重的挫折…     

加强青年官兵心理资本管理的方法路径

<正>心理资本是个体在成长、发展过程中所表现出来的能够激发个体积极行为的一种心理状态。青年官兵心理资本包括自我效能——在面对充满挑战性的任务时,有信心并愿意付出努力追求成功;乐观——对过去、现在和未来的事件做积极的归因;希望——能制订现实而有挑战性的目标,对目标锲而不舍,必要时能调整目标及路径;韧性——对困难和逆境的良好适应能力。加强青年官兵心理资本管理,对促进官兵心理健康、实现组织管理目标和提升部队战斗力具有重要作用。一、增强自我效能     

试论新时期军人挫折应对型人格的培养

众所周知,挫折刺激对个体身心健康有很大影响,不过它在很大程度上是通过个人身上的一些中介调节变量发生作用。一直以来,心理学集中研究了个人的应对策略、社会支持、情境因素等变量对挫折的中介调节作用。但是,近年来,心理学家更关注人们在应对挫折事件时所表现的人格差异。研究者越来越清晰地认识到人格变量是人们应对挫折的有效心理资源。     

换个角度看挫折

挫折是一个老生常谈的话题,也是每个人必须面对的"坎"。认识挫折、面对挫折、应对挫折,是大家经常议论的问题。一、面对挫折的表现第一种:一蹶不振型。挫折过后便自暴自弃,这种人往往在过去的成长经历中一帆风顺,对挫折没有心理准备,缺少应对的方法。     

提高你的“逆商”简

所谓逆商,全称逆境商数,或日挫折商、逆境商,它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商这一概念,是由美国著名学者、白宫知名商业顾问保罗·史托兹教授于20世纪90年代中期最早提出的,用以衡量人们克服不顺境遇时的应对智力及应对能力,现已在西方和国际社会得到广泛认同。他在《让逆商AQ克服逆境》中指出：     

提高青年军人婚恋挫折承受力

心理学认为,挫折是人在从事有目的的活动时,由于在环境中遇到障碍或干扰,其动机不能获得满足时所产生的一种情绪状态。青年军人由于职业的关系,在爱情生活中遇到挫折和磨难会更多一些。面对婚恋挫折,有的青年军人一蹶不振,丧失了生活、工作的信心和勇气,而有的虽然也苦闷、悲伤,却能很快调整自己,重新积极地工作、生活。这主要与青年军人的婚恋挫折承受力有关。婚恋挫折承受力,是指青年军人在婚恋遇到挫折的情况下承受精神打击而不至于人格变态的能力。当前,青年军人的婚恋挫折承受力还比较低,许多青年官兵面对婚恋挫折往往采取…     

谈青年军人的不平衡心理

不平衡心理的诱因不平衡心理是人进行心理自我调节过程中的一种心理反应形态,是以自我为中心,由虚荣、自私、贪婪、攀比滋生出来的不满情绪。它的诱因很多,当前诱发青年军人不平衡心理的原因主要有以下三个方面:(一)个体心理原因。主要包括性格不健全、思维片面和动机受阻几个方面。有的青年军人心胸狭窄、内向孤僻;有的争强好胜、性情急躁。具有这些不良性格的人,遇事往往想不开,认死理、走极端,容易诱发不平衡心理。有的青年军人考虑问题时不能全面地、一分为二地思考,而是只盯着自己关注的某一点或事物的某一方面去考虑,从而导致思维的片…     

如何制怒

愤怒是人类的基本情绪之一,常常是个体的意愿遭到挫折或对客观不满时产生的,它会使人的行为失去控制,一般都是由外在的强烈刺激所引起的。但人的主观方面,如思想、情操、人生观等,和怒气的产生以及怒气的程度也有很大的关系。面对同样的强烈刺激,有的人怒气很大,有的人怒气较小,有的人则根本不动怒。一般来说,青年战士年轻气盛,血气方刚,情绪冲动性大,更容易引起愤怒情绪。     

思想政治工作对“挫折心理”的调适

挫折心理是个体在从事有目的的活动过程中经常出现的一种心理反应 ,它存在着客观外在原因及主观内在原因两个方面。受挫个体心理有积极、妥协和消极的自我防御形式及其具体表现。在此基础上 ,作者提出了对受挫者进行思想政治工作调适的五种方法。     

感悟挫折

挫折是生活中难以避免的 ,它与我们常常相伴相随 ,躲不开 ,去还来 ,不管你愿意不愿意 ,都免不了与挫折打交道。虽说遇到挫折是不幸的 ,但也有积极的一面。挫折一旦发生 ,只要处理得好 ,它就能够为我们深化认识、改造思想、树立正确的人生观和世界观提供契机。正如奥斯特洛夫斯基所说的“人的生命如洪水奔流 ,不遇到岛屿与暗礁 ,就难以激起美丽的浪花”。在经历过数次挫折后 ,我们会变得更加成熟。挫折最怕人的坚忍意志 ,顽强的意志正是陶铸辉煌人生的熔炉。在挫折面前 ,低头、泄气、无精打采 ,是意志薄弱者的表现。而意志坚强者往往受阻更拼…     

别了,我的无声战友

翻越努贡纳山的那段经历,至今令我难以忘怀。努贡纳山,也叫西雪山。此山虽高,但是因为我们部队连日越涧爬坡,翻越它的时候,已不感十分困难。山脚下是一个水平如镜的湖泊,湖水近处褐黄,远处青蓝,像一块闪闪发光的宝石镶嵌在翠绿的万山丛中。湖水支岔处有一座木桥,部队和骡子必须从这座颤巍巍的小桥上横越。骡子过桥,姿态各异。有的在战士的牵引下顺利通过,有的在桥头踟蹰不前,最后由战士们连吼带搡地推将过去;有的则是吃     

大学生心理障碍表现成因及对策探析

心理虚脱、性心理障碍、个体人格缺陷和精神抑郁等是大学生心理障碍的主要表现。它的产生不仅有环境、社会、家庭方面的因素和影响 ,也与个体成长的特殊经历有关。帮助大学生健康成长 ,必须重视心理健康教育 ,加强心理健康咨询 ,进行心理疾患的治疗。     

“想不通”与“想得通”

生活中,常听到个别官兵在受到大小委屈、挫折和组织上的批评时,便垂头丧气地说:“我想不通!”“想不通”是我们人人都或多或少经历过的。它是对某事、某种结果以及其他不公平境遇的怨愤感情的自然流露,是套在精神上的枷锁,是思想上的沉重包袱。时间一久,心灵上郁积的症结会越来越多,导致精神压抑、萎靡不振,有的还可能走向极端。造成“想不通”的表层原因,有的是心胸狭窄,知识浅薄;有的是不能辩证地对待得失,爱钻牛角;有的是性格内向,自我调节能力有限。但深层次的原因,首先是私心作怪。由于种种因素的影响,绝对公平的事根本不存在。更何况…     

走好士兵成长三大步

齐步、正步和跑步,对于我们每个士兵来说并不陌生,因为它是军人的基本步伐。可是,对士兵成长道路上关键的三大步,有的人就不那么清楚了。有的战士,一进军营就成了部队的包袱;有的战士,一遇到挫折就一蹶不振;还有的战士在摸索中走了不少弯路。那么,怎样才能走好成...