“香”果“香”菜除倦怠

香蕉香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,能清热、除烦、解毒。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外,香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储     

管祥福 “一点点”演绎的聚变

在管祥福几十本资料的封面上,每一本上都规规正正地写着:"每天学习一点点、每天积累一点点、每天进步一点点。"这朴实的口号也是他坚定的誓言。于是,他一点点地进步,一点点地提高,拳石频移垒泰山,终于释放出了一名士官所能释放出的最大"能量"。     

香蕉的保鲜及催熟方法

香蕉是人们喜爱、价格偏高的水果,种植香蕉是农家致富的好门路。香蕉保鲜及催熟其效果如何是售价高低的关键。常用的理想保鲜及催熟法有: 赤霉素保鲜:香蕉采收前20-30天,用50PPM的赤霉素溶液喷洒一遍,收获后在包装时再以20％多菌灵溶液洗果。实践证明,此法保鲜效果不错。     

别被“苍蝇”击倒

一个大活人怎能被"苍蝇"击倒呢?且听这样一个故事:1965年9月,世界台球冠军争夺赛在纽约举行,路易斯·福克斯已经暂时领先对手,胜利在望,他只要再有一次击球,就可以登上冠军的宝座,多年的努力将获得丰厚的回报,他要用这块金牌回报父母和亲人,从此他将衣食无忧,富贵终身。然而,就在他全力以赴准备拿下比赛时,却发生了一件意想不到的事情:一只苍蝇落在了主球上。起初路易斯     

体能训练36式

体能训练,是体力的博弈, 更是技术的打造。官兵每天一小时,从热身活动到整理放松, 每一步都需要科学与严谨;每一次运动都列阵成式,将速度、耐力、灵敏演绎成男子汉的阳刚和战斗力的飞升——     

《金色花》课堂教学中的德育渗透

《金色花》是一首通过描绘孩子动作、心理来表现母子之情的散文诗。诗歌首先通过描绘孩子的天真、活泼、可爱来间接表现孩子所受的母爱的沐浴。接着通过抒写孩子回报母亲的几件事,进一步展示母亲对孩子深厚的爱所产生的积极影响。全诗想象丰富,新奇而美妙,把抽象的母子深情物化为美好可感的具体形象,给人留下鲜活、深刻的印象。《金色花》可谓是一首文质皆美的小诗。其天真、活泼的风格贴近初一学生的心理,其中自然流露的回报母爱的真情清新质朴,易赢得学生的青睐,是一篇适合进行德育渗透、德育教育的文章。那么如何将关心母亲,回报母亲这一…     

放松心境的8种休闲方式

1.冥想.印度瑜伽经常运用冥想使人达到一种超越自我的精神境界,是一种很好的放松方法。2.散步.每天抽出半个小时,找个公园或街心花园漫步。当你放慢了平时紧张的脚步时,你会突然发现原来周围的景色如此美丽,你的心也会随之安静下来。     

人不成熟的几大特征

第一个特征——立即要回报。很多人在做事情时,刚刚付出一点点,立即就要得到回报,否则便选择放弃。这是一种典型的失败者的习惯。对在生活中有放弃习惯的人,有一句话一定要送给你：“成功者永不放弃,放弃者永不成功。”在生活中,你想获得什么,你就得先付出什么,不要那么急功近利,马上想得到回报,轻轻松松是不可能成功的。     

人工养蛇常见病的防治

1．黑色霉病。这是由霉菌引起的一种蛇类常见皮肤病。此病多发于梅雨季节,病蛇腹部鳞片产生点块状黑色斑点,严重的向背部延伸并波及全身霉烂,不及时处理数天内可导致死亡。治疗可用1～2％碘酊涂患处,每天涂药1～2次。口服克霉唑片,每天3次,每次2片(1克),疗效甚佳。     

放松心情小妙招

正放松心情,不仅有助于从紧张、焦虑中解脱出来.更能让你获得解决问题的好办法。战友们可以尝试下下面的办法:1.深呼吸、伸懒腰。当起床后或者劳累时伸展一下身体,可使人体的胸腔对心、肺进行挤压,利于心脏充分运动,使更多的氧气供给各个组织器官,会使人顿感清醒舒适,心情变得愉悦。2.整理环境。不论是家居环境还是办公环境,杂乱无序都会导致压力增加。自己动手整理,可以产生积极的心理暗示,认为自己有能力改变目前的状况,能将杂乱的东西变得有章法,从而使压力减轻,心情放松。     

呼声与回声

尊敬的领导和同志们: 今年4月16日凌晨夏令时5时33分、25日11时13分,在四川省巴塘县境内发生了两次6点7级的强烈地震,截至5月9日,每天余震达500次之多。这次地震,给巴塘人民造成直接经济损失达2亿8千多万元。巴塘     

古代香蕉原来并不好吃

<正>香蕉是日常生活中熟悉的水果,但你真的了解它吗？香蕉,又名甘蕉,是一种多年生大型草本开花植物。一般认为,香蕉原产于东南亚地区,包括印度以及中国南部。中国古代典籍常常将香蕉、芭蕉和甘蕉混用。关于香蕉食用的详细记载可见于《齐民要术》第十卷,《广志》曰：“剥其上皮,色黄白,味似蒲萄,甜而脆,亦饱人”。由此可见,中国古代有食用蕉,但食用口感似乎与人们平常吃的香蕉相去甚远,并且是有种子的。     

人脑奥秘（四篇）

两根香蕉可支撑大脑一天 据研究,大脑一天之内消耗的能量比一台冰箱内的灯光消耗得还要少,两根大香蕉就可以提供。令人惊奇的是,即便如此,大脑却显得非常高效。大脑的重量仅占体重的3％,但它所消耗的能量却占到了人体耗能总量的1／6。     

吃得越精细越易得肠癌

高脂肪、低膳食纤维饮食,是大肠癌高发的重要危险因素。让纤维素刷刷你的肠道膳食纤维被营养学家称为"没有营养"的营养,因为它的作用是其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维,粪便在肠道内停留时间会延长,造成肠道对废物再次吸收,导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此。纤维素被称为肠道的清洁工,它就像一把小刷子一样,促进肠道蠕动,清洗肠道内的垃圾和废物。减少肠道致癌物的停留时间,从而降低大肠癌的发病危险。美国防癌协会推荐每人每天摄食30—40克膳食纤维;日本70岁以下每天标准摄入量是19～27克:我国推荐的标准是每日膳食纤维30克。玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多:苹果、香蕉、芹菜、番茄、胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜,正是这个道理。     

凌晨四点的科比

“凌晨四点的洛杉矶”,这是科比的自称。 自从他进NBA以来,长期坚持早晨四点起床练球,每天都要投进一千个球才算结束。因此,当有记者问科比为什么能那么成功时,科比反问道：“你知道洛杉矾早晨四点的样子吗？”记者摇头。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说,他的成功完全出于他的勤奋,当大多数人都还在睡梦中时,他已出现在湖人队训练房了。     

美国军队靠什么刺激士气

美国军队究竟靠什么凝聚军心刺激士气?由于历史的原因,过去我们了解很少。改革开放架起沟通东西方的桥梁后,随着中美两军交往的增多,这方面的印象也一点点清晰起来。最近,笔者随我军一重要代表团访问美军时,作了一些实地考察,有一个很深的印象:美军很重视做好人的工作。     

你其实不必紧张

你每天似乎都在紧张中生活,是啊,都说部队的生活是紧张的。直到有一天,你觉得紧张已经严重影响到你的生活,你失眠、诚惶诚恐,生活似乎一下子失去重心、无精打采、训练没热情,你成了连队的“个别人”——这加剧了你的紧张,可怎么办?放松些,也许没那么可怕。专家告诫,适度紧张有助健康,甚至对你的事业都有促进作用,但过度紧张就是一种病态。作家毕淑敏说：“紧张往往使我们看问题的角度趋向负面。紧张会使我们误会了朋友的友谊,曲解了爱情的试探,加深了创伤的痛楚,减缓了复原的时机。紧张的时候,我们无法清晰地聆听到人真实的声音,我们无法虚怀若谷地接纳他人的意见。”请放松下来,一起聊聊有关紧张的话题。经验证明,遇到意外,紧张通常于事无补,所以,你其实不必紧张。     

夏季养兔五要点

一、搞好环境卫生。笼舍要勤打扫,坚持每天清洗食槽、水槽一次,每天清除粪便,定期对兔舍、笼具、食具清毒,坚持灭鼠、灭蚊蝇。舍内温度偏高时,可在舍内、承粪板上撒些生石灰或草木灰,既吸湿又消毒。     

驻训点有了“心理宣泄室”

正列兵赵浩森高兴地说,没想到自己提出的建议真的被采纳了,不到一周时间"心理宣泄室"就搬进了驻训点。93307部队驻训官兵也高兴地说:"‘心理宣泄室'搬进驻训点给大家一个惊喜,这里是一个自由放松的港湾、肆意宣泄的天堂,仿佛忘记了一天的疲劳!"据了解,"心理宣泄室"投入使用的第一天,便引来近百名驻训官兵的光顾青睐。宣泄室里面有软垫加工的"发泄墙"、沙包制作     

鱼苗喂养三法

一、饼粉喂养法:将豆饼、棉籽饼、菜籽饼及花生饼等磨成干粉喂鱼。其用法是:将干粉均匀撒于水面上即可。干粉借助于水的表面张力,在池中漂浮的时间比豆浆长,利用率高,每亩水面每天用量以1.2～2公斤,每日投喂4次即可。 二、混合喂饲法:在鱼苗下塘前3～5天,每亩水面施粪肥250～400公斤,培育轮虫等天然饲料。如水质不肥,可辅以部分化肥,下塘后几天,每亩每天投豆浆1.5～2公斤或饼