扎实加强新形势下全民国防教育

国防教育是建设和巩固国防的基础,是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。世界各国对国防教育都非常重视:美国政府强调美国公民要有"责任感",要"向国家奉献个人的一切";俄罗斯为增强全民国防教育效果,在各新闻、出版、广播媒介上从不     

加强旅团对基层的"面对面"领导

坚持旅团对基层的"面对面"领导,要强化职责意识,增强"面对面"领导的主动性、自觉性;理清工作思路,突出工作重点,增强"面对面"领导的系统性、科学性;切实转变观念,树立务实作风,增强"面对面"领导的针对性、实效性.     

换季多吃“药用”蔬菜

防感冒莴笋菜花菜花:中医素来有"白色入肺"之说,洁白的菜化无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。莴笋:含碘最高,这对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。防痘痘生菜苦瓜生菜:寓含维生素和微量元素,含水量也是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水。     

建设学习型党组织要着力增强学习意识

推进学习型党组织建设,尤其是要着力增强学习速度必须大于社会变化速度的超前学习意识;增强学习必须常态化、经常化和持久化的自觉学习意识;增强学习必须与工作实践紧密结合的"一体"学习意识;增强学习必须在乎点滴勤的勤奋学习意识.     

喝水祛病九招

排毒:清晨一杯凉白开水。如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷机体的作用。所以,清晨一杯白水是排毒妙方。感冒:比平时要喝更多的水。感冒的时候需要补充大量的水分。多喝水促使排汗和排尿,有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。     

为什么要突出强调全党同志必须做到“四个一定要”？

党的十七大报告突出强调的"四个一定要"就是:一定要居安思危、增强忧患意识,一定要戒骄戒躁、艰苦奋斗,一定要刻苦学习、埋头苦干,一定要加强团结、顾全大局。这"四个一定要",是加快推进改革开放和社会主义现代化、开创中国特色社会主义事业新局面的必然要求,也     

专武干部队伍建设要“三管齐下”

近年来,随着乡镇体制编制机构的改革,各乡镇、办事处武装部专武干部队伍建设出现了许多新情况新问题。笔者认为.要"三管齐下"加以解决。坚持党管武装原则.营造武装工作的良好氛围。首先,要落实第一书记述职、党委议军、"军事日"和现场办公等制度.增强地方领导重视武装工作的自觉性,真正把加强对专武干部的管理教育作为各级党委的职责,把对专武干部的管理落到实处。其次就是各级人武部门要采取多种形式经常开展国防教育活动.增强专武干部的忧患意     

健康之友

洪昭光谈当下两类高发病预防流感注意三点部近来,北京各大医院每天接收的流感病人达数千人。随着天气渐冷,流感进入了高发季节。日前,著名健康教育专家、卫生部心血管专家咨询委员会副主任洪昭光教授,在上海市长宁区卫生局等单位举办的"健康大讲堂"上指出,当下,预防流感要注意三点:第一、作为感冒易感人群。老年人的抵抗力一般都比较弱.外出时一定要注意保暖,尤其是头部。因为人体30%到40%的热量由头部散发,老年人外出时要带上帽子和围巾。此外,脚部保暖也很重要,脚     

党员干部要在躬身践行"讲党性、重品行、作表率"中强化"五个意识"

党的十七届四中全会提出了党员、干部要大力开展讲党性重品行作表率活动,不断强化党的意识、宗旨意识、执政意识、大局意识、责任意识.锤炼党性修养是增强党员干部"五个意识"的重要基石;注重品行操守是增强党员干部"五个意识"的重要途径;发挥表率作用是增强党员干部"五个意识"的重要体现.     

落实"三个紧贴"总体要求加强和改进思想政治工作

新时期,加强和改进思想政治工作必须严格落实"三个紧贴"总体要求,要针对时代快速发展变化实际,积极创新内容和手段,增强思想政治工作的时代感影响力;要针对使命任务新拓展实际,强化中心意识服务意识,增强思想政治工作的服务保证功能;要针对官兵思想日趋多样实际,充分了解官兵思想特点和成长规律,增强思想政治工作的针对性实效性;要针对政工干部能力素质不高实际,狠抓作风建设,增强思想政治工作的质量效益.     

以人为中心努力增强思想政治工作五性

坚持以人为本,以人为中心是思想政治工作的根本问题.新形势下加强和改进思想政治工作,要加强对人的科学认识,紧紧围绕"人"这个中心不断增强思想政治工作的科学性、主动性、针对性、有效性和创造性.     

看点

正◎防范手机安全隐患近日,国家互联网应急中心发布数据显示,去年监测和交换捕获的移动互联网恶意程序样本高达70.3万个,其中,恶意扣费类、系统破坏类和隐私窃取类分列前三名。通信专家提醒消费者:应尽量购买行货手机,要从正规渠道下载软件,不要扫描来源不明的二维码,此外,手机最好不要"越狱"。◎低价药缘何"玩消失"近年来,很多省市一些用于急救或治疗感冒、老年病、结石和风湿等疾病的低价基本药物经常一药难求,低价药"失踪"的     

一个“赢”字,五种意识

打铁还需自身硬,各级党员干部发挥好表率作用,真正做到自身硬,要从"赢"字上下功夫。"赢"字由亡、口、月、贝、凡五个汉字组成,恰可理解为蕴含着五种意识和素质能力。"亡",即危机意识、忧患意识。只有居安思危,才能始终走在时代前列。习近平总书记强调,"党面临的‘赶考’远未结束","既要坚定必胜信心,又要增强忧患意识"。党的十八大指出,党面临"四大考验""四种危险",必须警觉起来,增强"四种意识",其中第一条就是要增强忧     

基于育人为本的全面发展人才培养之我见

"育人为本"是实现人才全面发展的核心。坚持"育人为本",要把开发人的潜能作为目的,达到个人需要与社会需要相统一;要发展和培养人才的个性,增强教育对象的创新能力;要发挥教育对象的自主性,促进其自学研究能力和可持续发展能力的提高,从而实现人才的全面发展。     

在实际工作中增强忧患意识

胡主席曾指出"忧患意识根子在思想上,表现在工作中。"笔者以为,增强忧患意识只有与具体工作相结合,在工作中体现忧患意识,才能见成效。(一)以军事斗争准备促进忧患意识增强。如期形成应急作战能力,既是最现实、最紧迫的一项任务,也是增强人武干部忧患意识的一个宝贵实践载体。要针对是不是把打赢当口号喊,对如何提高战斗力思考深不深,对策措施多不多;当兵打仗、任期内打仗的思想树得牢不牢,是否存在着以不打仪的心态做打仗准备的问题等进行调研,克服"练为看、练为比、练为考"的现象,确保训练的正确方向。(二)以工作落实标准推进忧患意识增强。工作落实标准是对忧患意识事业心责任感的检验。要从工作指导思想、工作落实手段、工作方式方法等方面加大指导力度,切实帮助人武干部加强党性修养和思想道     

增强事业心责任感要常怀“三心”

强烈的事业心责任感是干部必备的思想政治素质,是履职尽责的现实要求,也是促进全面建设又快又好地发展的前提和保证。增强事业心责任感要常怀"三心"。增强事业心责任感要常怀强烈的进取心。强烈的进取心是做好工作不竭的动力。作为军队干部更应该有争创一流的志气、百折不挠的勇气、奋力开拓的锐气。不能自我满足、自我陶醉、安于现状、不思进取。而应时刻保持清醒头脑,克服知足常乐的思想和惰性,孜孜不倦地学习科学文化和本职工作需要的业务知识,不断提高履行使命要求和打赢能力的本领。增强事业心责任感要常怀无私的奉献心。无私的奉献是军队和军人的主旋律,是中华民族的优良传统,也是军人价值观的集中体现。作为军队干部应时刻不忘肩负的     

贯彻落实科学发展观有效防范部队经济风险

有效防范部队经济风险,是贯彻科学发展观、加强新世纪新阶段国防经济建设和实现跨越式发展的重要举措,也是当前实现部队安全发展的必然要求。应加强干部队伍建设,切实把"素质风险"的"短板"补齐;要确立法规制度的权威,增强规章制度的执行力,切实把"制度风险"的缺口填平;要强化全方位、全过程和全时段的监督,切实把"管理风险"的漏洞堵住。     

着眼国防生特点增强“三到一长期”教育针对性

分析国防生思想特点,增强国防生"三到一长期"教育的针对性,提高"三到一长期"教育实效是我们必须研究的现实课题. 一、针对国防生人生观、价值观方面的误区,持之以恒的抓好理想信念教育."三到一长期"教育的基础是理想信念.要解决国防生价值观念上的误区,根本的就是要加强他们理想信念教育.通过理论灌输和正确引导,使国防生更加坚定建设中国特色社会主义的信念,增强坚持党的基本路线毫不动摇的自觉性.     

加强党的纯洁性建设首先要解决好信仰问题

党的十八大报告指出:"全党要增强紧迫感和责任感,牢牢把握加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设这条主线"。主线中增加的"纯洁性建设"是党在世情国情党情出现巨大变化,经受和面临着"四大考验"、"四大危险"的新形势新挑战下作出的重大决定,体现了党对自身建设完善的高度重视和高标准"从严治党"。十八大报告强调:"对马克思主义的信仰,对社会主义和共产主义的信念,是共产党人的政治灵魂,是共产党人经受住任何考验     

常吃维C可增强免疫力吗?

维生素C对增强肌体的免疫力,预防感冒确实有一定作用,但是过量食用就是一个误区了。通常补充维生素制剂每天1克就足够了,太多是不必要的。另外,并不是所有人都适合长期服用大剂量的维生素C,维生素C的摄入量超过1克以后胃酸的分泌就会增加,这对胃酸多或者有溃疡的病人是