情绪稳定量表

1.你有能力克服各种用难?A是的B不一定C不是的2.猛兽即使是关在铁笼里,你见了也会惴惴不安?A是的B不一定C不是的3.如果能到一个新环境,你会:A把生活安排得和从前不一样B不一定C和从前相仿4.一生中,你一直觉得你能达到所预期的目标?A是的B不一定C不是的5.在小学时敬佩的老师,到现在仍然令你敬佩?A是的B不一定C不是的6.不知道为什么,有些人总是回避你或冷淡你?     

你强迫吗

请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定,评分标准分为5级:没有为0分;很轻为1分;中等为2分;偏重为3分;严重为4分。评分方法是将各条目的分值相加,总分超过20分,应考虑有强迫症的可能,建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。1．头脑中有不必要的想法或字句盘旋; 2．忘性大;     

微言快语

正@马云:【人生路上的忠告】1.学历代表过去,财力代表现在,学习能力代表将来。2.所见所闻改变一生,不知不觉会断送一生。3.没有目标的人永远为有目标的人去努力。4.没有危机是最大的危机,满足现状是最大的陷阱。5.下对注,赢一次;跟对人,赢一世。6.老板只能给你一个位置,不能给你一个未来。@崔永元:1.静:少说话,多倾听。2.缓:稳着做事,不急不躁。3.忍:面对不公,别气愤,别宣泄,忍让是智慧。4.让:退一步,海阔天     

你会成为“剩男剩女”吗?

非专业心理指导,信不信由你1.你觉得说话直来直去=正直吗? YES——请做第2题NO——请做第3题2.你的家人无意间成为骗子的同伙,公安人员来抓他,你会怎样?向公安举报——请做第4题助他逃跑——请做第3题3.妈妈病了,你突然听说有一种药对这种病很有好处,你会怎样?尽快去买——请做第4题方便的时候再去——请做第5题4.你属于哪种人?给别人的礼物一定是自己特意买的——请做第6题经常把自己不需要的给别人当礼物——请做第5题5.你经常自己动手清理堵塞下水道一类的     

文摘大观

1.要爱自己和不断完善自己。你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方,相信自己的价值,尊重自己的愿望和要求,做一个完整的人,而不是谁的一半。2.自愿选择伴侣。是要出于内心的爱的结合,而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。3.缔结婚姻不能一蹴而就,建设婚姻也要持续一生。由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段,是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。4.夫妻双方要共同成长。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。5.学会沟通和谈判。没有良好的沟通,夫妻…     

微言快语

正@马云:【职场心理暗示】1.学历代表过去,财力代表现在,学习能力代表将来。2.所见所闻改变一生,不知不觉会断送一生。3.没有目标的人永远为有目标的人去努力。4.没有危机是最大的危机,满足现状是最大的陷阱。5.老板只能给你一个位置,不能给你一个未来。@李嘉诚:谨记工作的最后期限,成功人士都会谨记工作期限,他们非常清楚,在所有     

《解放军生活》杂志、全军八单位联合问卷调查——我们时代战士眼中的“新好班长”

.1一︷扮1说到班长，你第一时间会想到2、创月j...皿.奋﹄.凡仔劳了r怨的军巾之毋.B一位可亲可近的兄长口〔无话不谈的朋友口D不苟.丫笑、毫无悄趣的领呀.E疏异你不良情络的心理伙生2关于班长，你有什么困扰? .7%口3%目........... 3你最看重班长身上哪一点? .4%.2% .9% .A军书素质过硬一B和你没有代沟口C幽默J!二朗口D多才多艺.卜梢t的外形.会玩《魔牌争减》这样的游戏，会叫《f吧之外》这样的流行取曲调查单位:775a9部队、65231部队、7766，部队、68303部队、7阳32部队、南京政治学院上海分院、69318部队、武普林芝森林支队执行:柏长…     

测测你应付逆境的能力

你想知道你应付逆境的能力吗?请你如实回答下列问题。答“否”的得1分,答“说不清”的得2分,答“是”的得3分。1.我对自己实现既定目标的进度感到满意。( ) 2.我对生活中某些事物(例如家庭、学校、团体) 有贡献。( ) 3.人应该学会顺应环境,因为人很难改变命运。( ) 4.如果锲而不舍,最终会创造出奇迹。( ) (以上问题只答“是”或“否”。) 5.运气的来临归功于往日的努力。( ) 6.明智比运气更重要。( )     

掌握在当代战士手里的原始数据——一份关于照相的调查问卷

你有相机吗? 有1 7.6%B、没有72% 通常谁给你拍照? 自己4.4%B、战友29.嘶 你最愿意和谁合影? 战友35 .2%B、亲友同学 你最爱穿什么衣服照相? C、近期打算购买2.9%D、临时没有打算,.5% C、班长或千部39.7%D、地方照相人员8,8%E、其他17.7% 15%C.领导干部5.9%D、女(男)脚」友14     

2004年《政工学刊》篇目辑览

栏目刊期栏目刊期【刊首絮语】生命是一卷胶片(戴峰)1静思(张顺亮葛庆安)2坚持到底(陈鲁民)3保养激情(尤强)4快乐箴言(鲁祥林)5向优秀迈进(刁乃克)6勇者无敌(张云生)7人生没有回程(崔桂忠)8咀嚼平淡(张明华)9成功不是你想像的那么难(付德良)10为军人自豪(阮高明)11从容(邹文)12     

微言快语

正@李嘉诚:【年轻人必须思考的4大问题】1.不要等到需要,才积累人脉。2.不要等到有时间,才去读书。3.不要等到身无分文,才想起储蓄。4.不要等到同龄人都成功了,才知道玩物丧志。5.不要等到拥有很多时,才学会分享。@严歌苓:【加速你成功的5种好习惯】1.保持激情。只有激情,你才有动力,才能感染自己和其他人。2.做事专注。抓准一个点,做深,做透。3.执行力。不仅知道,更要做到!4.学习的习惯。学习是最便宜的投资!5.反省的习惯。"事不过三",经常反省自己的得失,会使自己成功得更快一些!     

与你相关的24条心理定律

1.如果别人对你缺乏好感,你必须向他表示好感。2.老是认为“自己招人讨厌”,表示你对对方也怀有敌意。5.彼此学历、家庭状况相差无几者,感情易于融洽。4.如果想消除别人的防线,就要谈论共同感兴趣的话题。5.长时间的紧张情况一旦松弛,往往会遗忘物品或做事失败。6.使用深奥抽象的语言,会使对方觉得不安。7.假如某人对另一人频开玩笑,多半表示他对这人怀有反感。     

人生之中的22颗定时炸弹

下面的迹象标志着压力,你如果在22项中占有7项以上的话,那么你的压力就太大了。 1.双手冰凉2.经常眨眼——眼睛疲劳3.经常头痛4.高血压5.呼吸很浅或不均匀6.容易急躁或发怒7.坐下时膝盖紧张8.食欲时好时坏9.幽默感减少10.对性不感兴趣11.失眠12.睡眠过度13.胃不舒服14.思考吃力15.大量饮酒16.过度吸烟17.常使用镇静剂18.心情紧张19.紧咬牙齿20.忧虑21.面对挑战有准备不充分的感觉22.常嗑手指 下面有一些减轻压力的方法     

读书的十个坏习惯——战士义愤填膺版

1.趴着或躺着看书——虽然征兵体检证明了你的视力非常好,但也不能这么折腾不是? 2.撕页——如果真是那么喜欢那几页的内容,可以做点摘抄、可以用相机记录、可以复印留存,不必要非得选择遭战友们愤恨。3.折页——书是自己的也就罢了,书是大家的请还是用书签吧。4.蘸唾液翻书——有了点钞机,还应该发明"点图书"机。5.边吃东西边读书——吃下去的除了美食还有油墨及诸多微生物。6.借书不还——名字上了图书室管理员的黑名单,下次想要再借可就难了。7.在书上胡乱勾画——提醒连队,书已经被使用得很旧     

自信心量表

1.你工作时是否常突然感到疲劳? A是B否2.你是否经常怀疑自己没锁上门? A是B否3.工作中你是否常无缘无故而感到不痛快? A是B否4.有人突然拜访你时,你是否很难产生兴奋感? A是B否5.工作时,当电话铃响,你是否感到莫名的害怕? A是B否6.你是否常有这种情况,即将休假前突然又不想走了? A是B否7.你是否会在深夜感到太饿而醒来? A是B否     

军营，我魂牵梦绕的故乡

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失恋后的抑郁心理自评量表

该量表由20个问题组成,请根据您真实情况对下列描述进行回答,然后参照后面的评分标准算出得分。其中"没有或几乎没有",是指最近一周内出现过这种情况日子不超过1天;"少有"是指这一周内曾有1-2天出现过这种情况;"常有"是指这一周内曾有3-4天出现过这种情况;"几乎一直都有"是指这一周内有5-7天出现过这种情况。     

从“没有任何借口”谈起

世界最著名的美国西点军校有一个久远的传统,无论在任何地方任何情况下,遇到学长或军官问话,学员只能有四种标准回答。即:“报告长官,是”;“报告长官,不是”;“报告长官,不知道”;“报告长官,没有任何借口”。除此之外,不能多说一个字。例如当你排队时,你被人踩了一脚,长官批评你皮鞋为什么没有擦亮,你只能回答:“报告长官,没有任何借口。”而不能解释:本来是擦得亮亮的,被别人踩脏了……,云云。     

九种人不宜上网

1 .自制力弱的人不宜上网。网上有吸引力的陷阱太多 ,如游戏、色情网站、聊天室 ,一旦不能自拔就似落入万丈深渊。2 .视力太弱或有眼疾的人不宜上网。3.小学生不宜上网。网上真正适合小学生的内容很少 ,一旦上网往往会“误入歧途”。小学生玩游戏或聊天 ,上瘾后影响正常的课业。4 .工作时间过长的人不宜上网。工作时间长 ,再在网上泡 ,就会影响休息。5 .爱想入非非的人不宜上网。网上是个花花世界 ,那里有很多让人眼馋的东西 ,如果你因此而坠入空想世界里而又得不到 ,你就会丧失生活的勇气。6 .急性子的人不宜上网。因为从主页到你需要找的…     

自测:你是否嫉妒心太强?

1.你熟知的人成就很大时,你会感到生气吗? ( ) 2.你是否感到其他人生活得更舒适? ( ) 3.你想占有朋友的东西吗?( ) 4.你想占有自己亲戚的东西吗? ( ) 5.假如你的配偶在看他(她)先