刘翔“无伤病”夺冠的启示

日前，在报上看到一则新华社消息，说的是飞人刘翔在雅典奥运会男子110米栏比赛中，以12秒91的成绩获得冠军，并平了世界记录。同时，他还保持着另一个记录：中国奥运代表团唯一一位没有伤病的冠军。消息还说。刘翔每天训练时间为两小时，就连备战奥运期阍也不“超时”，训练后就上网、看书、唱歌。     

大学第二十届运动会成功举行

4月27日至29日,大学第二十届运动会成功举行、各代表队和全体运动员围绕“强身健体为打赢”的主题要求,充分发扬“能打仗、打胜仗”的战斗精神,经过3天紧张激烈地角逐,连续打破400米障碍,     

焦虑自我控制法在400米障碍教学中的应用

通过在成绩波动明显的400米障碍训练中采用自我控制力训练的方法,使受训者在训练和比赛中学会自我控制和自我调节,最大程度地降低焦虑水平,尽可能排除心理因素对运动成绩的干扰。达到提高运动训练成绩和水平的目的。     

竞技比赛

这是一场力的对抗,这是一场美的较量,这更是一场意志与耐力的大比拼,一场信心与斗志的激烈角逐,南京军区驻闽某高炮团举行了富有军营特色的军事体育竞赛活动,这次活动将技能,智能和趣味性融于一体,让官兵在投弹(投准),10公里越野、100米速跑、引体向上、拔河、400米背沙袋接力等项目进行竞技角逐,不仅丰富了官兵们的业余文化生活,而且增强了广大官兵的身体素质和集体荣誉感.     

表情

《冲刺》兰州军区莱工兵团副连长金迎华,在参加岗位练兵四百米障碍考核,体能是他的强项,在四百米障碍跑中他发挥得特别好,最终以“1分54秒”的成绩夺得项项目的第一名。看他的表情就知道这个第一名得来不易。(陈国军/摄影)《一定要拿下它》今年9月,山东青州市二炮士官学校的四百米障碍训练现场,学员吴晓明正艰难地越过障碍,他坚信自己能以优异成绩拿下它,果然他做到了。(尤亮/摄影)     

400米人生

记得当兵之初,特别惧怕400米障碍,在21分的5公里和1分50秒的400米障碍之间,我们宁愿选择前者。走过了风风雨雨之后,现在对400米障碍,我有了一种更深刻的认识,我觉得它是一个积极人生的缩影。     

运动前喝杯咖啡

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力,并且有助于减轻体重。在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明,他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%,成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现的。     

饮食营养对运动员成绩的影响

<正>运动成绩不仅受大运动量训练以及其它许多方面因素的影响,而且合理饮食和营养补充也同样起着非常重要的作用.可以说饮食和营养是影响体育运动及运动员成绩的一个重要因素.为此许多国家对营养学产生了极大的兴趣.他们想知道运动结果是否使营养需求发生变化,以及对饮食的调整能否有助于提高运动成绩等,各国学术界专家们都非常关注,同时在有些问题上,专家们已取得了一致意见.但如何根据在不同运动项目及运动员在不同地理、环境、气候、时间、运动员各自的生理特点和状态下的所需来配置安排饮食的营养方面却有各自不同的看法、尚未做具体详细论述和总结.下面就这些问题简要讨论一下,着重谈谈耐力训练供同仁们参考.     

浅谈均压防灭火技术在灵州集团公司的应用

一、前言 灵州集团所采煤层均为极易自燃煤层（I级）,最短自然发火期28天,防灭火工作是集团公司一项长期艰巨的任务,经过多年的生产实践,集团公司防灭火工作取得了积极的成绩,目前已基本形成了一套较为有效的综合防灭火技术措施。其中,均压防灭火技术近几年也得到了积极的推广应用,并逐渐被大家认可、肯定。笔者在多年的工作中,也是从理论到实践,从管理到现场,一步一步有了新的体会和认识。     

令“爱国者”胆寒的“蜘蛛”

美国《导弹威胁》杂志2004年10月13日报道,在国防预算大幅度增加的情况,长期与陈旧的飞毛腿导弹为伍的俄罗斯陆军战术导弹部队将有望在2005年部署一个“蜘蛛B”(Iskander)新型战术导弹旅。该导弹射程将近500千米。中导条约禁止射程为500到1000千米的中程导弹,“蜘蛛B”导弹最大限度地利用了这一规定,最大射程为300到500千米。这种导弹的出口型最小射程为35千米,最大射程280千米,俄军自己装备的射程将超过400千米。从2005年开始,“蜘蛛B”逐步替代“飞毛腿”导弹是俄罗斯陆军现代化进程的的一步。俄罗斯机器制造设计办公室主任、高级设计师…     

固体火箭发动机为什么能成为运载动力“新宠”

正8月2日,由中国航天科技集团四院自主研制的我国直径最大、装药量最大、推力最大的固体火箭发动机——民用航天3米2分段大型固体火箭助推发动机地面热试车圆满成功。试验的成功,进一步验证了我国大型分段式固体火箭发动机设计方案及其关键技术,标志着中国已经掌握大型固体火箭助推发动机关键技术,也表明我国新一代运载火箭固体助推技术又向前迈进了一大步。这也是继长征十一号首飞成功、2米分段发动机工程样机研制     

消防泵

陕西航天动力高科技股份有限公司开发的特种泵包括车用高(中)低压消防泵和建筑用消防泵系列产品。车用消防泵具有转速高、流量大、抗气蚀性能高、密封性好等优点,最高扬程可达400米,产品技术性能在国内外市场处于领先地位,被列为“国家重点军转民项目”、“国家级重点新产品”、国家“火炬计划”项目和“科     

略谈“400米障碍”教学中学员的恐惧心理及其调节

400米障碍是我军传统的军事训练项目,现行的400米障碍是军校学员军事体育科目必修课。它不仅能提高军人在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等军事技能,增强学员速度、耐力、力量、协调、灵敏等身体素质,而且还能培养其勇敢顽强、坚韧不拔、克服困难等意志品质。但由于通越障碍技术动作复杂、难度大,具有一定的危险性,使学员容易产生恐惧心理。在这种心理支配下,不仅难以完成规定内容,而且还会产生消极辐射作用,影响其他学员的练习热情。认真分析学员的恐惧心理及其各种表现、产生的原因,并灵活地加以调节,对     

具有多步随机延迟和参数不确定动态系统的滤波器设计（英文）

针对一类传感器观测具有多步随机延迟、状态转移矩阵具有范数界不确定的离散动态系统,在Minmax准则下设计了一种最优的滤波器。对于这类问题,已有的方法主要限于一步随机延迟的情况,通过最小化估计误差协方差矩阵的某种上界来设计滤波器,在递推算法中每一步都需要给定一个尺度参数;而改进滤波算法在实际应用中更加方便。通过数值例子表明,对于具有一步延迟的传感器观测,与已有方法相比该方法具有更小的平均估计误差;同时,对于两步随机延迟的动态系统也具有较好的滤波效果。     

甘巴拉,心中永远的圣地!

"甘巴拉,甘巴拉,伸手把云抓","地上不长草,风吹石头跑,一步三喘气,四季穿棉袄","每天一场风,从春刮到冬"……这是驻守在西藏海拔5374米的空军雷达某团甘巴拉雷达站自然环境的生动写照。甘巴拉,藏语的意思是"不可逾越的山",其空气中的含氧量不足平原的50%。面对高寒缺氧等常人难以想象的困难,一代代甘巴拉人奉献雪域高原、建功生     

海军武器如何迎接未来战争

战略导弹武器目前,国外海军拥有战略核打击导弹武器的只有美、俄、英、法四个国家。在射程上,美国的“三叉戟-Ⅱ”(D5)和饿罗斯的SS-N-20、SS-N-23导弹分别已达到11000和8000千米,拥有对其他有核国家的全覆盖能力。而英、法导弹只有部分覆盖能力。在命中精度上,由于采用了星光 惯性复合制导技术,“三叉戟-Ⅱ”导弹的命中精度达到120米,而其他几型导弹的命中精度基本在400-600米。在突防能力上,由于采用了分导式多弹头、机动弹头技术,以及隐身、干扰、诱饵等反识别技术,大大提高了核弹头的突防能力。在反应时间上,     

使用步、机武器对空射击时为何要装定表尺“3”？

根据步枪、班用轻机枪的战术、技术性能要求,对空射击的最佳距离是500米以内,在这段距离内对空中目标(空中飞机、直升机、巡航导弹、伞兵等)射击时,应该装定表尺“3”(常用表尺)。这是因为:其一,对空射击装定表尺“3”可以获得“直射”效果,提高命中率。步、机武器对空射击是在有高低角的情况下进行的,由于地心引力使弹头脱离发射线向下降落的量减少了,因而弹道要比水平射击时低伸些,飞行距离也就要远一些。根据计算,自动步枪和班用轻机枪用表尺“3”,以     

没有准星打得更准——新型光电火控系统给轻武器安上“火眼金睛”

现代战争要求步兵分队在自己的作战距离内,对各种点面目标应具有很高的精确打击能力,因此要求轻武器装备必须具备先进的观察、测距、瞄准等功能,这就要求轻武器在结构、技术方面不断改进。其中最引人注目的是光电火控系统在轻武器装备上的应用。它标志着轻武器向现代高新技术领域迈出了至关重要的一步。     

第十二讲:轻武器常识及步枪射击训练

一、认识轻武器 (一)手枪 单手发射的短枪。它是近战和自卫用的小型武器,在50米内有良好的杀伤效力,按用途可分为自卫手枪、战斗手枪和特种手枪;按构造可分为自动手枪和转轮手枪。 (二)步枪 单兵肩射的长管枪械。有效射程般为400米,主要用以发射枪弹,杀伤暴露的有生目标;有的还可发射枪榴弹,具有点面杀伤和反装甲能力;也可使用刺刀、枪托格斗。步枪按自动化程度分为非自动、半自动和全自动三种;按用途     

新疆风采

奥运会开赛以来,新疆6名健儿在4个项目上都取得了历史性突破。8月11日中国男子射箭队夺得团体铜牌,新疆射箭运动员薛海峰立下首功。8月21日上午,新疆姑娘王洁和搭档田佳摘银,创造了中国女子沙排在奥运会上的最好成绩。8月22日。哈那提&#183;斯拉木在拳击69公斤级决赛中摘得铜牌,这也是新疆籍选手在此项目上取得的最好成绩。马术运动员刘丽娜为中国马术在奥运会上赢得了第一席,实现了中国马术参加奥运会的零突破。新疆籍选手在奥运赛场上向世人展示着中华民族各民族汇聚起来的强大合力。