夏季胃有八“怕”

一怕不守时。胃是一个严格遵守时间表的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。     

吃掉你的毒

当健康面临威胁,排毒成了每日必不可少的功课。助肝排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。排毒食物胡萝卜:是有效的排汞食物。大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。无花果:可保肝解毒,清热润肠,助消化。     

夏日饮食 清淡为佳

夏天气温高,肠胃功能减弱,加上出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振。因此夏季饮食应以清淡、寒凉、富有营养、易消化的食物为佳,避免难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能。以下食品可多多选择：     

还是“505”好

我是一位从事战斗和飞行20余年的飞行员,也当过多年的指挥。由于长期紧张劳累的飞行生活,加上不规则的作息时间和不定量的饮食习惯,使胃肠功能降低,消化严重不良,腹部总是涨满多气,“有屁”也放不出来,排便很不畅通,小腹有时有隐痛的感觉,乃至引起口气味,食欲不佳,精神不振,常常失眠。尽管我有从事内科医生工作的妻子的精心调理和治疗的有利条件,有诸如乳酶生、乐得胃、     

小贴士

节日饮食须知多吃蔬菜少吃肥腻食品。许多家庭会准备很多如鸡、鸭、烧猪肉等丰富食物,这些食物肥腻、高盐,属酸性食物,应少吃。吃多了会使人体酸碱失衡,导致各种疾病乘机作乱。节日要防止意外发生。要加倍留意常见的疾病及意外事故发生,包括肠胃炎、食物中毒、烹饪时的意外等。老人小孩切勿暴饮暴食。老人应特别注意选择较软或已切碎的食物,以帮助进食及消化。小朋友应尽量避免进食过量零食而影响正餐。     

慢性胃炎家庭调养法

慢性胃炎是常见病多发病之一,中青年和老年都易患本病。主要表现为无规律的上腹部疼痛(胃痛)、消化不良,反复发作。医院胃镜检查即可确诊,取胃液检查,可查出有无HP感染。其家庭调养法如下。一、饮食有节,按时进餐节,是节制。要求浓茶、烈酒、浓咖啡少饮或不饮,避免吃生冷、辛辣、粗硬食物;不暴饮暴食,按时进餐,食物     

从“牛反刍”说开去

牛有一种特殊的生理现象：把草吃进胃里,经过初步消化,吸收一部分营养后,又将草料从胃倒排到口里,进行咀嚼,再吞进胃里消化吸收,要反复三至五次,才能完成全部消化吸收的过程,这就是牛的“反刍”现象。“牛反刍”的过程,既是一个反复咀嚼消化吸收的过程,也是一个...     

畜禽对粗饲料的需求特点

反刍家畜反刍家畜中的牛、羊、骆驼,由于具有瘤胃、蜂窝胃、皱胃和重瓣胃四个功能不同的胃,对粗饲料消化利用率高。在放牧条件下,天然草地或人工草地就可基本满足其营养需要。在舍饲条件下,粗饲料占日粮的70%-80%。反刍家畜对秸秆饲料有良好的利用效果,玉米秸消化率达40%-45%,氨化玉米秸的消化率在60%左右。粗饲料纤维素含量均在30%以上,在消化道中起填充作用,并有促进胃肠蠕动和提高消化的功能。所以,在反刍家畜日粮中必须有足量的粗饲料,才能充分发挥其他饲料的作用。     

健康人生

忙里偷闲勤锻炼饭后罚站半小时。注重健康的上班族吃完饭后应主动罚罚站,适当站立是一种有益于健康的行为,因为长期久坐不动的工作模式,易使人体血液循环和消化系统发生障碍,代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿,有助于对食物的吸收和消化。左顾右盼舒筋骨。整天面对电脑,颈椎病、腰部酸痛成为许多人无     

鸡舍垫沙好处多

供沙浴鸡最喜欢用沙子洗澡,通过沙浴即可保持鸡体的清洁卫生又可使鸡体健壮,十分有利于生长发育和生产。沙浴的沙子以细粒沙为好。助消化鸡喜爱食用沙粒,铺垫沙粒后,鸡可以随时吃到需要沙粒,能促进胃对食物的消化,提高饲料的利用率。防疫病用沙粒铺垫鸡舍和活动场,能保持鸡舍和活动场的干燥,保持空气新鲜,垫沙经过太阳暴晒后,可使许多致病细菌失去致病活力,从而减少疾病的发生。鸡经过沙浴后,还可杀死体外的寄生虫,使养料充分用在健体和生产上。可散热鸡的体表没有汗腺,盛夏时期容易发生中署,鸡舍铺垫卫生沙粒后,鸡可以通过皮肤与沙粒的接触而将鸡体余热散失,有效防止中暑。保持鸡较好产蛋量的环境温度为10℃～24℃,鸡产蛋的最佳环境温度是13℃     

稻田养鸭好处多

一、鸭能除虫。鸭的胃口大,消化快,大部分食物以稻田草类虫类为主,如水稻中的稻飞虱、稻纵卷叶虫、螟虫、稻苞虫、叶蝉、浮尘子等害虫,鸭子最喜欢吃。据检验,小鸭赶到稻田放牧半小时后,解剖一只鸭子,发现鸭肚里有176个稻飞虱、49个浮尘子、10个稻纵卷叶虫、3个稻螟虫、10个小田螺、2条蚂蟥。可见,利用鸭捕食稻田害虫,非常简便、有效。     

老兵牛畅

北京东城区灯市口大街,一座古朴的院落里,住着一位年逾九旬的神奇老兵,他的胃是异位的,肾是单个的,两个异常器官集于一身。他十二岁从军,彭老总曾为他击掌叫好。为救他这个“小放牛”。两位战士献出了生命。     

生活中的六种最佳姿势

1.进食的最佳姿势——站立。站立时人的腹部不会受压,血液通畅无阻,有利于胃肠的消化和吸收。2.睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和胸脯对心脏的压迫,有利于血液的流动。     

生活中的六种最佳姿势

1.进食的最佳姿势——站立。站立时人的腹部不会受压,血液通畅无阻,有利于胃肠的消化和吸收。2.睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和胸脯对心脏的压迫,有利于血液的流动。     

建立与小康生活相适应的食物定量标准调整方法

军人食物定量标准是军人物质生活保障的基础。随着我国全面建设小康社会的发展,城镇居民生活水平将大幅提高,食物消费也将快速增加,军人的食物消费要与城镇居民保持同步增长,实现小康生活,必须建立与小康生活水平相适应的食物定量调整方法,大幅提高食物供应水平,以确保军人生活稳步提高。     

从城镇居民生活水平的提高 看我军食物定量标准的调整

食物定量标准决定了军队的生活水平。我军现行的食物定量标准是以1988年当年城镇居民的生活水平为参照系制定的,现在已经落后于城镇居民的生活水平。两者之间的差距也已经显示出我军食物定量标准调整的迫切性。文章以城镇居民动物性食品消费预测数据为基础,对目前及今后几年军地生活水平进行了质与量两方面的比较,并提出了调整我军食物定量标准的构想。     

致富顾问

三、病害防治:家养狐很少生病,常见的主要是营养缺乏症和胃肠炎。胃肠炎多由食物不清洁或不新鲜引起的,病状是排稀便。可投喂磺胺类药物。另外,易感染蛔虫,可定期投喂驱虫药,饲料最好煮熟后再喂。若得了疥癣病,要及时隔离治疗,笼舍彻底消毒,以免传播。要搞好笼舍卫生,每日清扫一次,用清水洗涮。夏季要每半个     

腌制品不宜冷藏

近日．来自中国、德国、比利时等国的科研人员．对人类肠道内细菌进行了迄今为止最大的一次“基因普查”。研究人员发现．每个人的肠道内至少有160种细菌,其中至少57种细菌几乎所有人都有。而这些细菌并非都有害。肠道细菌能消化糖分、生成氨基酸和维生素,还能将食物中复杂的化合物转化为人体所需物质。因此,只有保持人体内细菌的平衡,才能获得健康。     

军人伙食供应标准增长机制研究

伙食供应标准适应部队需要、适应居民生活水平的提高、适应市场物价的变动,是我军后勤质量建军的必由之路。建立动态伙食标准增长机制的条件已基本具备,以城镇居民食物消耗质量水平为依据建立起的食物定量标准增长机制,以市场物价变动为依据建立起的伙食费增长机制,必将提高我军伙食保障水平,促进我军后勤法制化建设的发展。     

凉山州国防动员综合训练基地正式落成

最近,一个总建筑面积4000多平方米、能同时容纳760人学习、训练和生活的国防动员综合训练基地在四川凉山州正式落成。