走出自卑

小陈入伍前,在家乡小学教书,刚入伍时工作热情很高,事事都想争第一。但在参加几次大型任务后,他发现自己并不比战友强多少,相反许多方面还比不上别人,于是他的工作积极性慢慢减退,到后来认为自己反正技不如人,就开始降低标准,直至逃避工作。小陈的这种表现就是由自卑心理造成的。什么是自卑?心理学认为:自卑是一种消极的自我评价或自我意识,即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。从理论上讲,每个人都有自卑的一面,只是表现各异,应对不一。有的轻微,有的强烈;有的能通过自我调节转化为学习和工作的动力,有的则不能自拔,以至影…     

赌气心理因小失大

赌气是指人的某种欲望未能达到后所产生的消极心态以及付诸的行动它的主要表现特征是人碰到不愉快或挫折甚至失败后出现焦虑烦闷急躁的情绪伴之恼火逞强对抗报复的心理对于人的各个方面发展而言实际上是一种具有毁灭性的心理障碍赌气心理形成的主要原因一是虚荣心理二是好胜心理三是攀比心理如何克服赌气心理呢?首先要拓宽心理容量多想些别人的好处少想些别人的坏处不要为一点琐事就赌气就感情用事以避免作出错误的决定和发生意外的行为其次要培养健康的好胜心在工作中争上游不服输…     

人生三大暗礁自卑、自傲、自闭

自卑者,自轻自贱也。就是自己看不起自己,自认为天生不如人家,比别人矮了半截子。有时受到别人一点肯定,就会感到受宠若惊或飘飘然;遇到一点难题或压力,就心惊肉跳,忐忑不安,甚至有如临深渊、如履薄冰的感觉。这种自卑心态,害人害己害社会。自卑伤害最大的是自己的自信心,失去的是走向事业成功的强大精神动力。一个人对生活或工作充满希望才能有热情,有热情才能有能量,有能量才能战胜各种困难和险阻。一个对自己都缺乏信心的人,不可能具有探索、开拓、创新的精神和勇气,不可能有积极的态度,也不可能有创造力,事业也就难以成功。一个人自卑感…     

高校女教师的心理健康与维护

由于各种原因 ,高校女教师都或多或少受到一些心理问题的困扰 ,帮助她们摆脱心理问题的困扰 ,保持健康的心理状态 ,无论对个人 ,还是对加强师资队伍建设都有深刻的现实意义和深远的历史意义。     

大学生心理障碍表现成因及对策探析

心理虚脱、性心理障碍、个体人格缺陷和精神抑郁等是大学生心理障碍的主要表现。它的产生不仅有环境、社会、家庭方面的因素和影响 ,也与个体成长的特殊经历有关。帮助大学生健康成长 ,必须重视心理健康教育 ,加强心理健康咨询 ,进行心理疾患的治疗。     

推进军队心理服务工作创新发展的几点思考

贯彻落实<关于加强新形势下军队心理服务工作的意见>,军队要在已有心理服务工作的基础上,以继承和发扬我军传统为要求;以青年官兵的现实需求为牵引;以学科理论创新为先导;以专门人才队伍的建设为基础;以原则规范的合理制定为保证,推动军队心理服务工作不断创新发展.     

融心理学于高校思想政治教育的探索与研究

在新形势下,心理学知识与思想政治教育结合是一个必然的发展趋势。在思想政治教育中引入心理学,既尊重思想政治教育者的客观性,又有助于科学的把握教育者与被教育者互动的心理规律。思想政治教育者在开展工作中善于分析高校学生的心理健康的原因,并且能够提出解决策略。努力提高自身的综合素质,重视情感因素,通过了解学生的个体差异、从众心理、逆反心理等更好的引导学生,培养学生健全的人格和正确的思想认识方向,以实现思想政治教育的最终目标,提高当代大学生的全面素质。     

积极心理学及其对军校大学生心理健康教育的启示

传统的心理健康教育过分关注心理疾病的评估与矫治,忽视了对个体积极的品质、情绪体验等的关注和培养。积极心理学的诞生,为传统的心理健康教育提供了新的视野,主张教育者用一种更加开放的、欣赏的眼光去看待学生的潜能、动机和能力。军校大学生作为一个特殊的大学生群体,除了繁重的学业、环境的适应等普通大学生面临的挑战外,紧张的军事训练、严格的日常管理、单一的校园生活使他们更容易出现心理问题。积极心理学提示我们,军校大学生的心理健康教育应从个体的积极因素入手,不断地激发、挖掘、关注个体内在的积极力量和优秀品质,注意培养和鼓励他们多用积极的应对方式解决生活中遇到的问题。     

经常性思想工作重在解决热点难点问题

一、坚持帮教并举,解决好官兵忧后路想出路的问题。随着国家体制改革的不断深化,官兵转业退伍后工作安置难、就业目标不明确的矛盾将更加突出;随着部队干部制度的调整改革,战士服役期间考学、提干等途径越来越窄,使官兵面临的理想与现实、“出路”与“后路”的问题日渐复杂和尖锐。这一问题解决不好,不仅会引发官兵的消极悲观情绪,影响安心服役,而且可能使官兵对党的方针政策产生误解和疑虑。因此,在经常性思想工作中,一方面要注意引导官兵正确认识和对待深化改革带来的困难与问题;另一方面,要想方设法、积极妥善地处理和解决官兵面临的各种…     

“留守子女”战士心理健康问题与对策

随着我国经济的快速发展,大量的农村劳动力向城市转移,越来越多的农村父母涌向城市打工。由于受经济收入、孩子教育、人员居住等多种现实问题所限,而将孩子留在家乡,暂由其他亲人、亲戚、朋友监护与代养,这样的孩子被称为"留守     

应对官兵抑郁心理的几点思考

抑郁心理是以情绪低沉、沮丧、迷茫和缺乏心理动力为主要特征的一种心理障碍。由此可见,及时调整官兵的抑郁心理对于促进官兵的心理健康、提高部队的战斗力具有十分重要的意义。     

搞好心理咨询工作的必备态度

当前,社会生活节奏的加快和部队训练任务的加重,给官兵心理健康带来了很大压力,难免会出现这样或那样的心理问题或心理障碍。心理咨询作为缓解官兵心理压力、提高心理健康水平的重要手段,逐渐得到了广大官兵的支持和认可。但是,由于心理咨询工作的成效有赖于咨询员和求助者之间信任关系的建立。因此在开展心理咨询工作中,如果把握和运用好咨询技巧,不仅可以建立良好的信任互动关系,     

大学生心理健康问题初探

大学生作为特殊的社会群体,面对环境的适应、学习的压力、同学间的关系处理、恋爱问题以及就业去向等,难免会有心理危机或心理障碍。让他们避免或消除心理压力,以积极的、正常的心理状态去适应当前的社会环境是非常必要的。一、对大学生进行心理健康教育的必要性心理健康教育与     

自卑心理的识别与调节

有一位军校学员,毕业后被分配在偏远的海岛。几年后,看着当初的同窗有的在大机关里红红火火,前程无限;有的转业投身商海,干得风生水起;有的娶得美人归,小日子过得和和美美。想想自己这些年工作艰苦,而且至今还是孑然一身,自卑感不禁油然而生,从此不愿和同学见面,也不愿参加一些社交活动。     

焦虑与自卑：当下中国文学挥之不去的阴影

在今天,经济全球化强劲地改变着每一国家每一地区人们的生活形态、思维方式和审美情趣,世界从没有如今天这样相互依赖过,似乎一个人类“大同”的时代就要到来。但我们不能不清醒地看到,就像马克思在《共产党员宣言》中所预言的那样,资本扩张会使“各民族的精神产品成了公共财产”。但事实上真正成为“公共财产”的那部分精神产品往往是属于经济上占有绝对优势的西方国家的,因为文化的交流对话在当下是严重不对等的,西方由经济上的强势位置而攫取了文化上的优先权和发言权,对经济相对落后的弱小国家形成强大的文化辐射,文化交流的失…     

放飞思想与创新超越

学习实践科学发展观就是要进一步解放思想创新工作。因为解放思想是我们站在新起点、抢占制高点、应对新挑战、创出新水平的重要思想武器。党的十七大把继续解放思想作为一个重大主题,强调“解放思想是发展中国特色社会主义的一大法宝”,要求全党“坚持解放思想,实事求是,与时俱进,勇于变革,勇于创新,永不僵化,永不停滞,不为任何风险所惧,不被任何干扰所惑,使中国特色社会主义道路越走越宽广,让当代中国马克思主义放射出更加灿烂的真理光芒”。     

武警院校心理健康服务体系建设的意义、困境与对策

加强武警院校心理健康服务体系建设是满足学员心理健康需求的重要手段,可以丰富和完善心理健康服务体系的理论架构,能有力促进武警院校内涵式发展。然而,从实际情况来看,心理健康服务体系建设还存在认知偏差、服务欠优、人才紧缺、分工不清、保障欠缺的现实困境。因此,武警院校应加强顶层设计,确定服务载体,构建专业人才队伍,制定五级联防联管的服务机制,完善相关保障措施,以此推动武警院校心理健康服务体系建设顺利进行。     

超越平淡

平淡是一种安于现状的心态,更是一种源于惰性的无为顺从。它能使我们沉醉、失去自控,并在不知不觉中随波逐流,生命也就在情感战胜理智、惰性战胜意志之中不知不觉地延续到终点——多么可怕啊!有时想想,我们一生中最大的敌人真的不是贫穷、灾难和疾病,而恰恰是我们自己。我们大多数人其实不是被困难吓倒的,也不是被利益收买了,而是被平淡生活所消磨掉的。平淡最具杀伤力,它通过我们一日三餐、上班下班、娱乐休息等日复一日、年复一年的重复,把过去的抱负化解得烟消云散。在人生的旅途上,许许多多的无奈、身不由己的应酬,还有莫名的烦恼,常常困扰着我们这些平常人,     

新兵心理适应不良诱发心理障碍归因问策

<正>研究表明,新兵入营后2周至2个月为心理适应期,其心理健康状态明显低于军人常模,适应不良是最常见的心理问题而且呈明显递增趋势。如果不能有效干预解决,导致活动低效构成恶性循环,易诱发心理障碍,对部队战斗力、安全稳定造成严重影响。一、心理适应不良诱发心理障碍案例特点大部分心理适应不良经过教育疏导、行为训练、自我调适都能恢复平衡状态,但仍有个别新兵因适应不良诱发心理障碍或心理疾患,甚至出现各种犯罪、自杀自伤等行为倾向。综合分析近年来案例发现,新兵心理适应不良诱发心理障碍或心理疾患一般呈现以下四个显著特征。     

军事训练心理障碍分析及治疗

运用心理学的有关知识,结合军事训练的内容、特点和方法,认真总结了军事技能教学训练中受训者易出现的多种心理障碍,深入分析了其产生的原因,并结合教学经验,探讨科学的治疗对策,为预防及解决军事训练心理障碍问题提供参考,为提高部队军事训练质量提供保障。