心理防御机制对思想政治工作的要求

心理防御机制是指个体处于挫折与冲突的紧张情境时,在其内部心理活动具有自觉不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安,以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。基层官兵常用的心理防御方式(一)成熟的心理防御方式1.升华。通过一种合理的手段间接地减弱表现本能,而将其才华和精力投入到对社会有益的活动之中,并且以此为荣为乐。升华防御方式,是一种值得提倡的防御方式,既没有不良后果又不会明显丧失乐趣。如歌德的《少年维特之烦恼》,就是他运用升华这种心理防御方式的结果。在基层部队,也有不少官兵运用升华这种心理防御方式,而使自己开阔了胸襟,提…     

切莫成为“心理奴隶”

“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”是最普通的,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。大部分的“心理奴隶”不仅被“别人怎样想”所奴役,还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力和自信心。     

致富顾问

狐狸皮是国际市场的三大“软宝石”之一。现将养狐技术介绍如下: 一、狐狸的生活习性:狐狸的生命力较强,在严寒、潮湿、阴暗的恶劣情况下都能适应。人工饲养的狐狸,喜吃谷类、动物内脏、水产动物、果蔬等。狐每年在春季发情交配,孕期52天左右,每胎产仔少则2—3只,多的可达10只。幼狐半个月即可出洞,半年后成熟。蓝狐,最大体重8公斤左右,蓝狐幼时灰黑色,成年毛色为浅灰蓝色。家养的狐狸性情都较温顺。人工饲养时为单养,一笼一个狐狸,生殖年限为10年左右。 二、饲养管理:①笼舍:母狐笼舍的大小为200×120     

心智年龄测试量表

心智年龄常常会跟真实年龄不一样,看看你的心智年龄有几岁吧。目前你做哪一件事情会感觉最快乐呢?A.与家人和朋友相处B.与心爱的宠物玩闹C.去异国旅行增长见闻D.享受大自然的宁静心理分析:☆A.爱唠叨的你可能比较喜欢跟人聊天。这种类型的人成长过程中都会比实际年龄老成一点,也会比同龄人更成熟一些,再加上他们很想把自己的经验告诉别人,所以     

谈青年军人的不平衡心理

不平衡心理的诱因不平衡心理是人进行心理自我调节过程中的一种心理反应形态,是以自我为中心,由虚荣、自私、贪婪、攀比滋生出来的不满情绪。它的诱因很多,当前诱发青年军人不平衡心理的原因主要有以下三个方面:(一)个体心理原因。主要包括性格不健全、思维片面和动机受阻几个方面。有的青年军人心胸狭窄、内向孤僻;有的争强好胜、性情急躁。具有这些不良性格的人,遇事往往想不开,认死理、走极端,容易诱发不平衡心理。有的青年军人考虑问题时不能全面地、一分为二地思考,而是只盯着自己关注的某一点或事物的某一方面去考虑,从而导致思维的片…     

美军心理服务工作的转型

美军借鉴积极心理学理论研究与实践成果,在军队推行心理复原力训练项目,标志着美军心理服务工作正在进行转型。美军心理服务工作正从专注治疗转向强化心理复原,从被动待病转向主动防护,从服务少数人转向支持多数人,从减少"战斗阻力"转向增强"战斗效能"。     

“个别人”的不良心理与疏导

为扎实有效地做好当前部队“个别人”的教育转化工作,最近笔者对他们的心理状况进行了调查分析,发现主要存在以下八种不良心理：     

让思维转一个弯

狐狸来到葡萄架下,看到葡萄架太高,心想:我吃不到葡萄,别的狐狸也吃不到,为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢?于是它动员所有想吃葡萄的狐狸搭成狐狸梯,这样大家都吃到了甜甜的葡萄。无疑,这只狐狸是聪明的,它吃不到葡萄,没有浪费无谓的时间去做没有意义的事,比如发牢骚、懊恼、愤怒、     

让思维转一个弯

狐狸来到葡萄架下,看到葡萄架太高,心想:我吃不到葡萄,别的狐狸也吃不到,为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢?于是它动员所有想吃葡萄的狐狸搭成狐狸梯,这样大家都吃到了甜甜的葡萄。无疑,这只狐狸是聪明的,它吃不到葡萄,没有浪费无谓的时间去做没有意义的事,比如发牢骚、懊恼、愤怒、     

走出心理疏导的认识误区

心理疏导是缓解官兵心理压力与提高心理承受能力的好办法,几乎每位军人在生活工作中都需要不同程度的心理疏导,但还有不少人对心理疏导存有一些认识误区,主要有以下几个方面。     

西藏聂拉木边检站:心理疏导开启官兵“减压阀”

"来来,一个人站中间,其他人每人一只脚踩在报纸上,拉着中间的人,踩不到报纸的人趴在边上战友的身上……"号称"小诸葛"的西藏公安边防总队聂拉木边检站勤务中队战士曹林在团体心理解压游戏"同舟共济"中正为战友们支招。这是这个站组织心理咨询师深入各基层单位开展"开启心理解压阀,快乐你我他"心理解压活动的一个掠影。他们组织全站心理咨询师轮流值班坐诊"把脉"。     

增强“三度” 提高基层开展心理服务的质量

当前,普及心理健康知识、增加心理训练内容、提高官兵心理承受能力、发挥心理门诊作用等心理服务内容,已逐渐走入部队思想政治工作的视野,引起各级的重视,但要提高基层开展心理服务的质量,还应在增强"三度"上下功夫。一、转变思想观念,在增强心理服务的认知度上下功夫近年来,基层虽然越来越重视心理服务工作,官兵也或多或少掌握了一些心理方面的知识和技能,但对心理服务认识片面化、简单化的问题仍然存在。要提高基层开展心理服务的质量,必须首先在转变思想观念、提高认识层次上下功夫。走出"心理服务就是个别服务"的误区。在很多基层官兵脑海中,心理服务常常被认为是针对"重点人"、"问题人"的个别服务,实际上,从社会和部队开展心理服务     

士兵的信任封闭心理及矫正

信任封闭心理,是因为害怕信任别人会对自己不利而出现的一种疑虑、惧怕和戒备的心理状态。它是一个人遭受欺骗打击或看到欺诈现象后出现的一种心理倾向。在经济体制转轨时期,部分士兵受社会失信现象的影响,也出现了程度不同的信任封闭心理。这种不良心理导致士兵信任行为的不积极,影响了我军基层内部信任关系的构建,削弱了我军基层内部团结。因此,必须高度重视对士兵信任封闭心理的矫正。信任封闭心理,是一种比较复杂、内隐的心理现象,不易外露,其主要有如下表现:一是敏感,多疑。具有信任封闭心理的战士,十分注意领导和同志们对自己的表情态…     

大学生积极心理资本与心理健康的相关研究——以石河子大学为例

为了了解积极心理对大学生心理健康的影响,探讨积极心理资本与心理健康的相互关系.研究采用《积极心理资本问卷(PPQ)》和《中国人心理健康量表》,并以石河子大学为例,采取便利取样的方法对465名在校大学生进行了测查.结果表明:积极心理资本总均分和心理健康总均分存在显著相关(r=-0.301,p＜0.01),积极心理资本总均分与心理健康的10个维度之间相关均达到极其显著的水平(p＜0.01);心理健康总均分与积极心理资本4个维度之间相关均达到极其显著的水平(p＜0.01).     

消除疑惧戒备心理

疑 惧戒备心理 ,是一个人由于某种原因害怕事态发展与自己不利而出现的一种疑虑、惧怕和警戒防备的心理状态。它是经常性思想工作中经常出现的一种心理特征 ,其存在和发展既抑制了被教育者对事物的正确认识 ,又影响了他们的成长进步。因此 ,认真分析和消除疑惧戒备心理 ,对增强经常性思想工作的有效性具有十分重要的意义。疑惧戒备心理 ,是一种比较复杂、内隐的心理现象 ,一般较为平静 ,不易外露 ,其主要有如下表现 :(一 )敏感 ,心理多疑。具有疑惧戒备心理的战士 ,一方面十分注意领导和同志们对自己的表情态度。如在表情上是和颜悦色的 ,还…     

不要让嫉妒心理蒙蔽了我们的双眼

本期话题:嫉妒是人际交往中的一种心理障碍,它会限制人的交往范围,压抑人的交往热情,甚至能使朋友反目。正如培根所说:"嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地‘毁掉人间的好东西’。"因此,嫉妒作为一种消极、有害的心理,需要引起战友们的高度重视。心理干事简介王彦彦,全军精神医学与心理疾病防治中心、南京军区第102医院心理科主治医师,江苏大学临床精     

感悟“三幸”

“不幸”是一块磨刀石。青年干部刚走上工作岗位,对前程充满美好的憧憬,随着时间的推移,不可避免地遇到各种现实问题:同学历、同资历者平步青云,自己还在原地踏步;调换单位,别人去了热点岗位,自己仍在艰苦的单位;分管工作受到领导批评……面对不期而遇的各种挫折、困难和失败,是丧失信心、萎靡不振、躺倒不干,还是振作精神、总结经验、矢志不渝、加倍努力?每个青年干部必须作出自己应有的选择,这是衡量一个人心理承受能力和意志强不强、思想成熟与否的重要尺度。人生之路有坦途,也有悬崖;有平川,也有险滩;有直道,也有岔口。从一定意义上说,…     

莫让烦恼压心头——谈压抑心理的自我调适

压抑心理的外在表现。具有压抑心理的人,在现实生活中通常表现为:不主动和他人说话,言语很少,有人搭话时,也是三言两语,言词消极,答非所问,思维迟钝,喜欢独处,沉默寡言,闷闷不乐;意志消沉,忧郁悲观,无信心,无活力,常唉声叹气,哀愁苦闷,对一切事物都没有兴趣,常有“看破红尘”、     

被人嫉妒怎么办？

嫉妒是对某些方面比自己强的人产生的一种忌恨情绪和扭曲心理,它企图削弱别人的优势以显自己强大。有嫉妒心理的人往往是一方面浪费自己的精力,另一方面又干扰他人的工作生活,为害不浅。而被人嫉妒的人更是陷于烦恼之中,他们在交往时受到排挤,工作上受人阻挠,生活中受到骚扰。大多数人在遭人嫉妒时,要么置之不理,要么听之任之,不是“冷战”到底,就是将“僵局”持续下去,有时甚至还导致矛盾激化。被人嫉妒时,不可等闲视之,而应该采取积极的策略,主动化解。具体来讲,应把握以下几点:一、主动沟通,赢得理解。很多人的嫉妒心理是由误解产生的。…     

美军心理抗压能力训练的几个特点

近年来,随着美军军事行动不断增加,因心理压力导致的各种问题不断涌现,为此,美军不断加强官兵心理抗压能力训练.美军心理抗压能力训练具有如下特点:建立国防部统筹、以项目为牵引、上下联动的心理抗压训练领导和执行体系;充分利用军地优势资源,多方合力,为心理抗压能力培训提供有力保障;紧紧围绕作战环节、针对不同对象各种心理特质,进行针对性的心理抗压能力训练.