77328部队在连队主官宿舍建立“工作箱”

云南边防某团驻守在山岳丛林地带,地形十分复杂,受场地、训练器材的制约,官兵体能训练难以充分展开。该团党委不等不靠,立足实际,逐渐摸索出一套行之有效的体能训练方法。     

科学健身强体能

4月9日,解放军冰上训练基地著名教练肖汉章应军分区党委的诚挚邀请,专程来到阜新军分区为官兵进行体能训练指导。肖汉章教练有多年的组训经验,曾培养出“体坛尖兵”叶乔波等一批世界、全国冠军。他结合自己长年执教的经验,围绕军分区官兵的身体状况．从科学组训、合理饮食、运动健康、体能技能等内容,由表及里,深入浅出地为官兵进行理论讲座,     

深化后勤部队训练对策探讨

后勤部队训练是军事训练的重要组成部分。面对部队训练的新形势、新任务和新要求,如何贯彻落实科学发展观,切实把军事训练摆在战略地位,进一步推动后勤部队训练的创新发展和有效落实,是当前急需研究和解决的问题。文章分析了当前后勤部队训练形势和存在的主要问题,提出了建立正规训练秩序,加强训练分类指导,科学落实官兵分训,突出训练改革创新,扎实开展实战化训练和正确处理工训矛盾等对策建议。     

官兵心理训练实施环节探讨

官兵心理训练是培养和提高官兵心理活动能力的一种特殊训练活动,通过认知引导、情感升华、意志磨砺、行为强化等环节可以增强官兵心理训练效果。     

以改革创新破解组训难题

近年来,黑龙江某陆军预备役高射炮兵师牢固树立军事训练的中心地位,针对预备役部队兵员构成、编制体制等特点,以训练改革作为抓手,狠抓部队按纲施训落实,取得了突出成果。创新组训模式。针对预备役官兵训练时间短,战斗岗位不同、专业不同、个体素质差异较大的实际,在训练实践中积极探索分类组训的训练模式。把预备役官兵区分为"骨干类、技术类、通用类、普通类"四类人员,通过人员科学分类、整体调控训练时间、灵活运用基地训练、进厂驻训等方法,有效克服了训练编组和时间分配"一锅煮"、"一刀切"的问题。创新教学     

功能性军事体能训练与心理训练结合运用探索——以新兵体能训练为例

在军队改革的大环境下,军事训练从难从严向实战化聚焦将成为日常训练的常态,而体能训练就是其中最为基础和重要的训练。但是,现阶段的军事体能训练仍然存在着训练理论不系统、训练方法不科学、相关心理指导和心理训练缺乏等弱点,从而造成体能训练成绩提升缓慢、训练损伤居高不下的问题。本文运用功能性军事体能训练和心理训练相结合的方法,从新兵体能训练着手,对其进行身心干预,旨在增强心理适应能力、提高训练成绩、减少训练损伤,为提高部队实战化训练水平打下基础。     

科学负荷量度对部队体能训练的调控研究

通过对体能教学实践中训练负荷与训练效应的变异性结果进行分析,借助运动训练学和运动生理学基础理论为指导,提出了在部队体能训练中运用运动负荷的生物学调控、教育学调控和动态适调等方式达到训练效应最佳化的具体方法。     

心理减压操走俏军营

正"第一套,头部放松操,一二三四,二二三四……"近日,沈阳军区65134部队官兵正利用训练间隙做心理减压操。据了解,该部平时训练强度较以前增幅较大,部分官兵出现了压力大、急躁等不良情绪。为此,该部党委认真研究对策,并征求地方心理专家意见,最后确定做心理减压操为官兵缓解训练压力。心理专家共为该部官兵编排了6套心理减压操,每套操分为4节,每节8个动作。     

爱健身的“牛牛” 英国陆军官兵印象漫谈之二

良好的身体素质,是军人这一职业的基本要求之一,更是军人遂行各类作战、训练以及日常勤务的基础。古今中外的每一支军队,都对官兵的体能素质有着明确的要求,鲜有例外。对于强化官兵身体素质的重视,英国陆军做得十分到位。而积极地参加各类体育锻炼活动,也早就成为了英军官兵的自觉行为。在笔者一年半时间所接触过的英军官兵中,上自头发花白的将军,下至稚气未脱的列兵,不论身材高矮,鲜见体型过度肥胖者,而大多是身姿挺拔,浑身透着干练。这从一个侧面显示了英军官兵体能训练水平的高超和体育活动参与程度的广泛。经过观察,笔者觉得是如下原因带来了这样的结果。     

军人坚毅品质训练内容及方法探析

坚毅品质是近十年来国外心理学领域的研究热点,它与个体成就显著正相关,能较好地预测军人在部队中的表现。影响坚毅品质形成的主要因素有体验、兴趣、认知与行为以及努力外化的习惯等。本文认为,积极探索"军(军事训练)心(心理训练)"相结合的军事训练模式,将坚毅品质心理训练有机融合于军事训练并贯穿于体能训练全程,同时注重坚毅品质心理训练与技、战术训练及完成重大军事任务相结合,并尝试在军事训练中增设坚毅品质心理训练专项,能够培养官兵勇敢、坚定、顽强等优良心理品质,在全面加强练兵备战的过程中锻造高素质专业化新型军事人才,从而更有效地提升军队战斗力,完成新时代党和人民赋予军队的使命任务。     

职能使命是构建体能训练体系的魂

近年来,军事体育综合训练基地遵照军委首长和总部领导关于把强化体能训练、增强官兵体质,当作“打赢”的基础工程来抓等一系列重要指示精神,紧贴任务需求和战争特点,在体能训练内容体系、组训方式、考核标准等方面加强研究和改革创新,初步构建起适应我军建设的军事体能训练新体系,先后取得《中国军人体能标准》、《军事体能训练法》、《渡海抗眩晕陆上预适应训练理论与方法及实践》等军队科技进步、教学科研成果奖23项。     

着眼实战化训练特点 扎实做好青年官兵心理服务

实战化训练动用装备多、训练强度大、情况转换快,青年官兵常常处于超负荷训练状态,容易诱发心理问题,削弱减缓战斗力生成。因此,有效把握青年官兵的心理变化规律,有针对性地搞好心理服务工作,是亟待解决的现实问题。一、针对实战化训练难度大、标准高的特点,着重疏导青年官兵的紧张心理。当前,部队实战化训练稳步推进,新训科目增多,组训难度加大,训练标准更严。个别青年官兵一时难以承受实战环境的考验,容易出现紧张心慌、不知所措等心理反应,一定程度影响了实战化训练质量效果。     

体能训练集智创新,为战保驾护航——2022解放军新闻延伸阅读之一

体能训练,是一切技战术训练的基础.随着战争对抗性、激烈性、严酷性日益突出,对军人的身体素质也提出更高的要求.综合《解放军报》、新华社、《人民日报》等媒体的报道看,在开展体能训练过程中,解放军通过创新模式方法、科学统筹管理、发挥集体智慧,已形成体系集成、官兵点赞、成效斐然的良好局面,为战斗力生成筑牢了根基.     

公安现役部队体能训练研究

现代高技术条件下的作战行动,对公安现役部队官兵的体能提出了更高、更严格的要求。从公安现役部队执行的多种作战任务角度出发,就公安现役部队体能训练的内容、原则及方法进行了探讨分析。     

消防部队作战训练安全问题及对策分析

随着公安消防部队灭火救援职能的不断拓展和训练内容的改革变化,官兵作战训练安全风险日益增大,伤亡事故逐年上升.分析案例、总结教训,虽有灾害事故复杂性等客观原因,但也暴露出作战训练中安全意识不强、制度不落实、组织指挥不当等内在因素,结合部队作战训练工作实际,深入剖析作战训练安全隐患、成因及对策,系统地研究作战训练安全管理的理论和方法,并提出实践中的可行性对策.     

图说军营

极限!尚文斌/摄影报道海军陆战队某旅组织极限体技能训练。数十名陆战队员在两小时内连贯完成牵引横越、穿越泥潭、攀越高墙、托举弹药箱等十余个技战术课目。官兵在高强度、快节奏、超负荷训练中不断挑战体能极限。     

武警部队基层团体心理训练模式探讨

提高官兵的心理素质,提升团队凝聚力,是完成以执勤、处突为中心的各项工作任务的保障。目前,我军的团体心理训练尚处于起步阶段,武警部队的团体心理训练还是空白。依据武警部队基层官兵的心理特点、心理健康状况以及部队对基层官兵心理素质要求来制定武警部队基层团体心理训练内容,可以有效地帮助基层官兵提高心理素质,满足工作任务的需要。团体训练以体验为主线,贯穿了多项心理训练方法和技巧,辅导者可以根据基层官兵的心理状态及遇到的实际问题,有选择地实施训练内容,以获得良好的训练效果。     

寒冬腊月砺精兵 真抓实练谋打赢——山西省沁县人武部冬季适应性训练纪实

2012年12月21日至25日,山西省沁县人武部组织现役干部、专武干部和民兵应急分队150人,往返行程150公里,徒步行军45公里,进行冬季适应性训练,磨炼官兵坚强战斗意志和战斗作风,有效提高了部队遂行多样化军事任务能力。精心筹划,科学设置训练课目该人武部严格落实冬季适应性训练总要求,在训练课目设置上突出"三个结合":战术训练与课题演练相结     

心理训练砺练兵心

日前,黑龙江预备役某高炮团建起了心理行为训练基地,成立了心理战小分队,设立了8个课程内容体系,50多项训练内容,为培养和提高官兵的勇敢精神、环境适应、团队意识及军人心理素质等方面奠定了坚实基础。图为官兵进行心理训练和心理较时的一组画面。     

海警部队执勤训练中官兵心理问题探析

公安边防海警部队官兵在海上训练、执勤、执法实践中,由于种种因素诱发出多种心理问题。着重探析海警部队海上执勤训练中官兵心理问题的主要表现及其主要原因,旨在探讨解决官兵心理问题的主要途径。