心理调适“十法”

自 我暗示法。在工作、训练和日常生活中 ,青年官兵之间难免会遇到这样或那样的不顺心的事。当你即将发怒时 ,不妨来个自我暗示 ,效果会很好。比如自我安慰 :“不要紧 ,事情不会像他们所说的那样坏。”“千万不要发怒 ,发怒是愚蠢的行为 ,对自己和他人都没有好处。”“对这点挫折 ,自己能挺得过去。”往往这种自我暗示会起到平心静气的作用 ,进而削弱愤怒的强度。拖延时间法。当你遇到倒霉的事情 ,心中的怒火即将要爆发时 ,尽量克制自己拖延时间 ,延缓愤怒的到来。前苏联哲学家屠格涅夫劝告那些刚愎自用而正在吵得火热的人 :在开口之前 ,必…     

高技术条件下防卫作战应重视后勤人员的心理训练

目前,在学习高科技知识过程中,一些后勤单位存在一些片面性。一是学习高技术只停留在看录像、听讲座上,不分层次,年年依旧;二是讲高新技术,看海湾战争、科索沃战争等录像片,介绍外军如何运用高新技术装备部队、指挥战争多,而介绍我军武器装备的现状和发展前景以及如何应付高技术武器装备的对策研究少,     

教人为本，实现诗意的栖居——军队老干部住宅环境设计方法探讨

在军队老干部住房建设中存在着针对性较差,不能很好满足老年人需求的情况,在一定程度上影响了老干部的生活质量。从干休所营房工作的难点切入,提出改善环境的重要途径在于设计要结合老年人这个特殊使用对象。以老年特殊的视觉、心理规律为客观依据,分析了老年建筑的特点,提出进行老干部住宅设计时设计者应当注意细节,从细微之处着手,比如建筑外环境的设计要结合老人活动的特点,室内光环境设计要特别注意使用者的感受……从而创造出适于老年人居住并富有诗意的建筑空间。     

拓展院校德育新内涵

拓展德育内涵是时代提出的新课题。德育必须跟上时代步伐,顺应时代要求,体现时代精神。随着教育改革的深化,以创新教育为核心的素质教育已成为教育发展的趋势。为此,在抓好理想信念教育、“三基教育”(党的基本理论、基本纲领、基本路育、“三基教育”(党的基本理论、基本纲领、基本路线)等共性教育的基础上,还要按照创新教育的特殊要求,拓展新的教育内容。1.创新精神教育。全民族的创新意识和创新精神决定着民族的兴衰。科学技术的快速发展使人类社会发生了巨大变化,各国正趋向于依靠脑力、创造性和开拓精神发展本国国力,科学技术的发展、…     

注重远航舰艇人员心理匮乏的调适

远航过程中,舰艇人员心理变化分为六个阶段：适应航行阶段、最佳航行阶段、匮乏补偿阶段、匮乏阶段、过度匮乏阶段和返航前激情阶段。研究结果表明,影响舰艇人员海上作业能力的匮乏阶段,约占整个远航的1／2时段。因此,调适远航舰艇人员心理匮乏,对于提升舰艇人员远航的战斗力具有十分重要的意义。     

浅谈语文审美教育

美感教育是通过审美的方式来教育人。审美,就是对审美对象进行美的感受、欣赏、评价和判断。我们周围的世界充满了各种各样的美,人人都有爱美的天性,人的生理结构和心理结构不仅都具有审美的能力,而且善于把自己的思想感情融会到审美对象中,进行审美活动,美感教育,就是当我们对审美对象进行感受、欣赏、评价中发生变化,从而不仅在审美能力和审美情趣上得到了提高,受到了教育,而且在人的气质、精神面貌上,也得到了提高,受到了教育。因此审美教育是通过审美的方式来感化人的身心,使之净化、升华和提高。