心理防御机制对思想政治工作的要求

心理防御机制是指个体处于挫折与冲突的紧张情境时,在其内部心理活动具有自觉不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安,以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。基层官兵常用的心理防御方式(一)成熟的心理防御方式1.升华。通过一种合理的手段间接地减弱表现本能,而将其才华和精力投入到对社会有益的活动之中,并且以此为荣为乐。升华防御方式,是一种值得提倡的防御方式,既没有不良后果又不会明显丧失乐趣。如歌德的《少年维特之烦恼》,就是他运用升华这种心理防御方式的结果。在基层部队,也有不少官兵运用升华这种心理防御方式,而使自己开阔了胸襟,提…     

谈学习

一、做勤学之士。“士不厌学,故能成其圣。”目前,拥有学士学位的政工干部越来越多,他们具备基本的知识基础和学习能力。但要想真正成为学习型政工干部,还必须做到:①树立“终身学习”的观念。去除“学位即优势,不用再学习”的片面认识,树立学习即工作,学习“即命运”的观念,培养只要一息尚“存,定当学习不止的终生学习观。”②学习要一以贯之。有一句名言,人一天不吃饭,瘦的是肉体,一天不读书,缺的是精神。学习是一件每天必做的事。要从思想上戒懒,不要为无法坚持学习寻找过多的客观因素,要以坚忍不拔的意志坚持学习。制定切实可行的学习计…     

关于建立社会情绪疏导机制的思考

社会情绪源于社会矛盾,也对社会矛盾产生反作用。社会情绪分为积极社会情绪和消极社会情绪,消极社会情绪以两种方式反作用于社会,造成极大的负面作用,目前迫切需要建立起多层次、全方位的社会情绪疏导机制,实现消极社会情绪向积极社会情绪的转变,推动整个社会的和谐发展。     

天天都有好心情

有位名人指出:“人生苦短,即使你长命百岁,也不过只是36500天,所以,每天都有好心情,才是对自己的善待。”人体中有一种最有利于健康的因素,那就是好心情。如果一个人每天都能保持好的心情,就能从很大程度上使自己天天过上好日子。那么,怎样才能使自己天天都有好的心情呢?培养欢乐愉快的好习惯。“欢乐愉快,有益无害;而悲愁凄苦,是医院的常客。”要为自己编织一个弹性适中的人际关系空间,使自己能和谐地生活在复杂的人际群体之中,生活在妻子、儿女、亲属、同事、邻居、集体之中,每时每刻都能呼吸到欢快、温暖的空气。这对于一个人的身心健康…     

如何培育官兵的集体荣誉感

崇尚荣誉是当代革命军人核心价值观的重要内容之一,培养集体荣誉感是引导官兵崇尚荣誉、自觉践行当代革命军人核心价值观的重要环节。我军官兵集体荣誉感的培育积累了丰富的实践经验,但对于官兵集体荣誉感的生成规律研究不够、认识不深。探讨集体荣誉感生成机理,有助于我们在为官兵创设集体荣誉情绪体验的基础上,及时     

情绪温度路线图

从刚入军营的不适应,到退伍时的恋恋不舍,每一个变化的细节都会成为刚毅脸庞上的每一分沧桑。不管是带着微笑离开,还是带着眷恋留下,我们都会记得曾经一起哭、一起笑、一起欢歌的有着我们青春印记的训练场。我们衷心地希望,军营这片土壤,耕植出的是另一段生命的彩虹。初夏,北京卫戍区臬防化团的心理训练场上,几个项目一字排开,随着指挥员的一声令下,"嗖、嗖、嗖"不到一分钟的时间,训练课目已然表演完毕。我这个做《心理导航》的编辑开了眼,真心觉得这些训练课目值得推广,下面就让我们一起走进他们的训练场。     

思想政治教育对象厌烦情绪的调控

在基层调查中发现,一些官兵对思想政治教育有厌烦情绪。每逢搞教育,总有一些人借故不参加,或争着出公差;即便参加,也是坐在课堂上没精打采,笔记本记不了几行字。分析官兵对思想政治教育厌烦情绪的根源,有的放矢地进行控制与调节,是增强思想政治教育有效性的根本途径。     

理性情绪行为疗法及其运用

理性情绪行为疗法是美国临床心理学家阿尔波特·埃里斯20世纪中期正式创立的。顾名思义,这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径,改变个体的非理性观念,以帮助个体解决情绪和行为上的问题。目前该疗法已经广泛应用于临床领域与教育领域。     

心灵的镜子你怎么照

我真的不想当兵了,我想回到家乡去?电话那边,战士哽咽着,用生硬的普通话向我诉说着。三月中旬的一个晚上,我接到了这样一个咨询电话。电话那头小战士普通话讲得很慢,很吃力,自我介绍是彝族人,家在四川偏远的山区,刚刚从新兵连分到连队。自我介绍完以后他     

上期《心理小测试》答案

A.你"拍马屁"太露骨,老板听着可能是小乐了一下,可同事们听了可能就会觉得你太没品位。B.你的职场软肋是对办公室里的风吹草动、异样气味太没有敏感度。C.你情绪控制力差,属于黑白分明、不向任何势力低头、甚至有时候不能适时顾全大局的人。D.你聪明又机警,但太自我。你不太理解也不太能够容忍理解能力不高、反应比较慢的人。