如何减轻心理压力？

一、积极运用宣泄法,释放官兵心理压力。如果心理压力长期积压在官兵的心里,而得不到及时的缓解与释放,则必然导致官兵心理负担的加重,并最终导致思想与心理承受力防线的突然崩溃、生理机能的免疫力下降等问题。相反,如果官兵心情愉快、情绪高涨、乐观豁达,则官兵不仅不易患各种身体疾病,而且承担与分析问题的能力将得到提升,完成任务的质量也会提高很多。现代医学实验发现,性格开朗的、豁达的、对挫折毫不在乎的人不容易感冒;而遇事忧心忡忡的人往往免疫功能失调,抵抗力下降,非常容易感冒。因此,从某种程度上讲,加强部队建设就是要通过各种途径释放官兵心理压力,保证官兵始终处于良好的身心健康状况。     

永不退役的“兵妈妈”

在山东省武城县,提起武城镇中大屯村的“兵妈妈”刘玉芳,那可是远近闻名。仲秋时节,笔者慕名前往该村采访,引路的村民说起“兵妈妈”刘玉芳直竖大拇指,一脸骄傲：刘玉芳当“兵妈妈”是名副其实,丈夫当过兵,两个儿子也是军人。     

谨慎签订合同 回避居家风险——房屋买卖和装修中的相关法律解读

近年来,涉及军人房产纠纷日渐增多,对于广大官兵来说,购买一套称心如意的房子,需要多年的积蓄。但在购买住房时如不小心容易踏入房产商布下的陷阱,可能落得钱房两空。同样,装修房屋也有不少问题需要我们注意。而了解相关法律政策,有助于帮助我们避免房屋买卖和装修中存在的风险,做到轻松购房,愉快装修。     

导弹防御系统信息移交研究

拦截弹单纯依靠弹载红外传感器进行目标识别难度很大,将地基雷达的目标识别结果上传给拦截弹必将提高拦截性能并减轻红外识别负担,有利于降低弹载传感器的配置要求.提出了信息移交的概念,分析了国内外的研究现状,指出了需要解决的问题,然后建立了单目标、多目标和目标群信息移交模型,最后指出了需要进一步研究的问题.     

关于中小学教育中方法教育的几个问题

在要求全面减轻学生负担的前提下,在相应各级教育行政管理部门的敦促下,各地各级中小学校采取了许多相应的减负措施。减负措施的执行,从总体上减少了学生的在校时间,形式上减轻了学生的课业负担宏观上来看,有利于学生身心健康地发展。但我们的教育目标没有降低,从某种意义上而言,要求反而提高了。教育必须为社会提供合格的、高素质的劳动者。     

退伍军人张守坤精心打造“花果山”

浙江省青田县章村乡吴村退伍军人张守坤,1995年在市区摆起了水果摊,经营多年后,他发现随着生活水平的提高,人们对水果的品位越来越讲究。想到自己的家乡,海拔和气候正适宜果树栽培,便撤了水果摊,回家植树。     

当“爸爸”的幸福初体验

我当爸爸了。眼前这个闭着双眼,蹬着小腿直号的小家伙就是我儿子。小家伙显然难以接受已离开母亲“温暖港湾”这一事实,挥舞着小拳头抗议着。     

党建传真

29团"一卡通"公开透明信息2008年,农二师29团投资40多万元,在31个农业单位建立了"农户一卡通"系统,与职工家庭电脑联网,承包户     

阅读到底有什么意义?

阅读是一种人生方式阅读是对一种生活方式、人生方式的认同。阅读与不阅读,区别出两种截然不同的生活方式或人生方式。这中间是一道屏障、一道鸿沟,两边是完全不一样的气象。一面草长莺飞,繁花似锦,一面必定是一望无际的、令人窒息的荒凉和寂寥。一种人认为:人既然作为人,存在着就必须阅读。肉体的滋长、强壮与满足,只需五谷与酒肉,但五谷与酒肉所饲养的只是一具没有灵魂的躯体。这种可以行走,可以叫嚣,可以斗殴与行凶的躯体,即使勉强算作人,也只是原初意义上的人。关于人     

正确对待部属的牢骚

按《现代汉语词典》解释,牢骚有两层意思:烦闷不满的情绪;说抱怨的话。发牢骚往往是个人情感有意无意地流露。而现实生活中,一些领导干部往往把部属发牢骚视为自由散漫的一种表现,认为只有思想觉悟不高的人才发牢骚,这难免有失偏颇。面对牢骚有的领导干部从中听取意见,虚心接纳。然而,也有一些领导干部对下属官兵说的一些牢骚话、气话很反感、很抵触,认为个别官兵素质差、难管理,这在某种