五分钟颈椎放松操

颈椎酸痛可能算不上大病,但时不时的折磨,还是让人苦不堪言。有此困扰的人,多用用以下小方法,有很好的缓解作用。前屈后仰:双足同肩宽站立,颈部肌肉尽量放松,用手上下来回按摩     

水果熟吃能治病

冬天很多人不爱吃水果,觉得凉,其实,我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C,但是却会获得不同的食疗功效。苹果:蒸熟了的苹果具有很好的     

自主创新呼唤政策机制的创新

自主创新对于国防科技工业至关重要,它直接决定着国防科技工业的战略地位和作用。首先,当前国防科学技术和武器装备的现代化跨越是以信息技术为主导的新技术新产品创新为标志的。国防科技工业的自主创新能力,关系到能否快速提升中国特色现代化军事变革和维护国家安全利益的物质技术基础水平,是国家综合国力和核心竞争力的一个重要组成。同时,自主创新能力也是建设军民结合、寓军于民的国防科技工业新体制的基本要求和特征。在国家社会经济体制框架下的军转民、民转军和军民结合互动关系需要依靠政府和企业不断的具有开创性的创新活动才能够…     

研究学习心理的个别差异 指导学生学习

正确指导学生的学习方法是教师教学中的一个重要环节,对提高教学质量有着举足轻重的作用. 　　教育心理学告诉我们:学生有心理个别差异,则其中的一个方面是能力的个别差异.人们在知觉、记忆、言语和思维等方面都表现有能力的个别差异.例如:有的人知觉属于综合型,他的知觉具有概括性和整体性.但是,分析问题的能力较弱.有的人知觉属于分析型,他的特点是有较强的分析能力,对细节感知清晰,但综合能力差.第三种人的知觉具有上述两种类型的特点,为分析综合型.在记忆方面,有人善于视觉记忆,有人擅长于听觉记忆或动作记忆.……     

发挥多媒体在物理教学中的作用

物理是一门以实验为基础的科学,物理知识主要源于对物理现象的观察,特别是源于物理实验,中学物理大纲在教学目的中明确指出:"要培养学生的观察、实验能力、思维能力、分析能力和解决实际问题的能力".教学中实验占有重要的地位,通过演示实验或学生实验,不仅可以有效地帮助学生建立基本概念,掌握物理规律,更重要的是对引导学生发挥特长、培养思维能力、开发智力,有着独特的作用.运用多媒体辅助教学不仅能再现和模拟各种中物理实验,而且能通过多媒体手段,使复杂的物理问题简捷化,大大激发了学生的学习兴趣,从而引导学生把物理中抽象的内容形象化、动态化,具有更强的教育性、直观性、活泼性、能动性,达到优化教学过程,增大课堂信息量,提高教学效率的作用.     

谈政治课教学中素质教育与创新观念的结合

一、适应教育形势发展,改变传统教育思想 江泽民同志指出:"创新是一个民族进步的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力,也是一个政党永葆生机的源泉."要创新,必须要有创新的一代新人,而这一代新人--现代化的建设者,就要靠一代的人民教师去辛勤培育.人民教师,任重道远,特别是政治科教师,更要在政治科教学中体现党的教育方针,如不树立创新观念,抱残守缺,围于传统教育思想,要做到推进素质教育,把学生培养成为"三个面向"和"四有"新人,只能是附庸风雅的一句大空话.因此,我认为在政治科教学中,首先要树立教育教学新观念,坚持做到"三个转变":即变教学只为学生升学服务的目标观为培养合格建设人才、为现代化建设服务的目标观;变只以考试分数为评价学生唯一标准的质量观为学生综合素质提高、个人特长充分发挥的质量观;变以往只片面重视教师"一言堂"的教学主导作用而忽视学生"潜力"挖掘的教学观为"以学习者为中心"、培养学生创新能力提高的教学观.并通过听课、评课、观摩、研讨、学术交流等渠道,不断提高自身的教育教学水平和科研能力,努力实现向"复合型"、"创造型"教师的转化.     

羧酸盐对锡和铝在中性溶液中的缓蚀作用研究

分别采用交流阻抗、线性极化、动电位扫描等电化学方法初步研究了羧酸盐缓蚀剂在中性介质中对锡和铝的缓蚀作用.实验结果表明,锡和铝在中性介质中的腐蚀以点蚀为主,而该羧酸盐结构中含有羧基,对锡和铝有良好的缓蚀效果,尤其是处于最佳缓蚀浓度时.     

咱们的兵团

“三年援疆路,一生兵团情。”这是第一批由中央和国家机关选派到兵团工作的援疆干部们的共同心声。3年来,援疆干部热爱兵团、无私奉献、兢兢业业、扎实工作,在兵团各条战绩上发挥了巨大的促进和带动作用,受到兵团职工群众的广泛赞誉。今后,将会有更多的援疆干部来兵团工作。他们的到来,既给兵团工作增添了活力,也使兵团人更好地履行屯垦成边使命增加了信心和勇气。中央选派干部到边疆工作这一举措,必将会在兵团的发展史上写下特殊的篇章。为此,本期“本刊专稿”栏目特编发援疆干部许柏林在兵团第一批援疆干部总结表彰大会上的发言和本刊记者撰写的首批援兵团干部业绩综述文章,以此共忆共勉,以此共颂“咱们的兵团”！     

党委中心组学习秘书要发挥好五个作用

一、参谋助手作用。党委中心组学习秘书,既是上级有关理论学习指示的执行者,又是本单位理论学习具体工作的承办者。因此,学习秘书要善于当好参谋助手。(一)注重调查研究,保证参到点子上、谋到关键处。古人云:“运用之妙,存乎一心。”正确的结论,产生于科学的调查研究之后。一些学习秘书之所以想干不会干、想干好反而干不好,原因是多方面的,但很重要的一条就是缺乏调查研究,对上级的指示精神吃不透,对本级的工作部署不熟悉。要当一位称职的党委中心组学习秘书,在给党委书记提出建议前,要坚持先广泛调查,对上级的指示特别是关于理论学习的指示…     

加强学生军训派遣军官队伍建设的几点思考

建设一支政治强、业务精、作风硬、素质高的学生军训派遣军官队伍,是提高学生军训质量的关键。承担学生军训任务的省军区和军事院校应该突出抓好派遣军官队伍建设,充分发挥派遣军官在学生军训工作中的骨干作用。一、选优配强是加强派遣军官队伍建设的前提派遣军官地位重要,任务特殊,责任重大。因此,在选拔派遣军官时,应该特别注重以下三点:一是要有高度的政治责任感。派遣军官的职责是教书育人,教学的对象是未来承担祖国政治、经济、国防建设重担的青年学生,教学的内容既是军事课又是政治课,教学的目的是提高学生政治思想觉悟,激发爱国热情,…