春季如何调整饮食?

春季是万象更新的季节。此时,应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?下面特意整理了五大注意事项,供大家参考。1.营养平衡:从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。2.养肝:按中医观点,春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季     

东汉至隋朝三峡军事浮（索）桥及其攻防战

从军事角度看,三峡对于长江中游和上游而言,彼此具有唇齿相依的依赖关系,长江三峡自东汉到隋朝统一,有历史可考的最早的军事浮桥是东汉公孙述所建荆门虎牙军事浮桥,此当为中华“长江第一桥”。三国末期,东吴在西陵峡口建有军事索桥,为目前可考的长江最早的军事索桥。南北朝和隋初在三峡东面西陵峡口也多次建有锁江索桥。从军事战术上看,长江军事桥梁需要攻防矛盾相平衡,水陆军事结合运用,水攻（舟战）火攻相机妙用结合,彼此不可偏废。     

多轨道大规模无线传感网络移动数据收集机制

针对无线传感器网络WSNs(WirelessSensorNetworks)能耗平衡问题,提出了一种多轨道大规模移动数据收集机制,简称为MTM(Multi-Track Mechanism)。MTM包括节点估计、能耗评估、多轨道能量平衡等3个阶段。通过使用MTM机制确定MS(MobileSink)的多轨道移动路线,可以优化整个WSNs的节点能耗。仿真表明,MTM是一种高效的数据收集机制,在节点能耗平衡、网络寿命延长方面有着突出的特点。     

心理压力的自我应对方法简

心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡,这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。正性压力能够激发和鼓舞个体达到预期目标,实现最高绩效,但压力继续上升,则会转化为负性压力,     

以平和心态对待进退得失

做官要知足,做人要知不足,做事要不知足。这里所说的“足”,不单纯是指满足、心安,而是豁达的心胸、平和的心态,是一种境界。当前,有的同志面对进退走留,心态失衡、牢骚满腹;认为自己“论年龄不算大、论能力不算差”。感到组织安排转业对自己不公;有的认为自己身体或家庭有困难,没有批准转业是组织给自己设障碍、找麻烦;有的喜欢用己之长比他人之短,总觉得别人不如自己;有的看到别人提升进步了,就不理解、不服气、不平衡。党员干部在进退得失面前,要学会知足常乐、知恩图报、知责奋进、知法明理。     

战术核武器，还是战略核武器？——俄罗斯核力量发展中的争论

对于俄罗斯人来说,核武器具有神圣的地位,它是俄国家安全战略的重要组成部分,能够维持美俄间的战略平衡,慑止美国对俄罗斯的攻击,弥补俄在常规军力方面的劣势,并提升俄民众的民族自豪感。自2012年以来,普京治下的俄罗斯加快推进战略核力量现代化,狠抓核战备工作,核力量建设取得了较大进展。在取得成绩的同时,俄罗斯核力量发展当前面临着“鱼与熊掌”的困境：在国防预算有限的情况下,到底是该大力发展威慑力更强的战略核力量,还是振兴实战效果更好的战术核力量？     

“再平衡”战略破坏稳定

2010年,美国高调宣布“重返亚太”,奥巴马也成为“美国历史上首位太平洋总统”。曾任美国总统国家安全事务助理的汤姆·多尼隆在评论美国和亚太“再平衡”战略时指出,     

如何走出奥巴马战略的困境

鉴于其历史意义,中国的崛起及亚洲深刻的变化应当成为美外交政策的中心问题。2011年．奥巴马的外交政策凭借其亚太再平衡战略有了一个良好的开端。虽然起初给了个华丽的头衔——“枢轴转向”,但它并没有给美国的外交政策带来巨大的改观。尽管如此,这也说明美国在专注于中东10年之后,开始关注世界上最具活力,发展最快的地区。     

碳-酚醛材料烧蚀热解对再入流场特性影响的数值计算

数值模拟存在碳-酚醛材料烧蚀的高超声速再入流场,分析烧蚀和热解对流场热化学参数、电子数密度分布等的影响。采用19组元双温度的热化学模型,耦合热化学非平衡流Navier-Stokes方程组和烧蚀壁面边界条件,进行定常烧蚀流场求解;通过对比无烧蚀、非催化和辐射平衡壁温条件下的流场分析烧蚀的影响;讨论了壁面处碳-酚醛材料热解产物化学组成的确定方法,研究了不同热解率的影响。以RAM-C球锥的两个典型飞行条件(速度7.65km/s、高度61km和71km)为代表的研究表明:最主要的烧蚀热解产物是CO、H2、H,烧蚀产物和烧蚀的影响均局限于边界层内;烧蚀使原子和离子组元含量下降,当离子组元含量峰值出现在边界层内时,烧蚀使电子数密度峰值下降;随热解率增加烧蚀影响程度增强,烧蚀在后身区影响范围大于头部区,随飞行高度增加烧蚀影响范围扩大。     

网络思想政治教育需把握好互动与可控平衡原则

良好的互动性是网络媒介在思想政治教育中的优势所在,但互动性增强并非总是对思想政治教育起积极作用.在网络思想政治教育中,只有找准互动性与可控性的平衡点,并从需求论证、技术设计、制度保障三个方面把握好互动与可控平衡原则,才能最大限度地发挥网络媒介对思想政治教育的促进作用.