青年期军人的心理成长与自我调适

当前,基层官兵的主体是青年人,他们面临着为军旅生涯奠基的任务,这阶段亦是其心理成长和职业发展的关键阶段。同时,他们所处心理发展阶段的特点及其与军队工作生活环境之间的张力,又使其发展的道路上充满着诸多荆棘。因此,必须大力搞好青年期军人心理成长与自我调适的教育实践,帮助官兵提高心理认知和自我调适能力,塑造自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。     

经常性思想工作应着力克服的几个问题

经常性思想工作既是基层政治工作的重要组成部分,也是实现政治工作服务保证作用的一项基础性工作。近期,笔者对某部部分建制连队开展经常性思想工作情况进行了调查,感到各级普遍重视,并做了大量工作,成效也比较明显,但也存在工作思路单一、形式单调、方法不活以及针对性不强等问题。要进一步提高经常性思想工作实效,各级应着力关注解决以下几个方面的问题。     

值班室

正某工程给水团三营战士罗卫国上个月,我接到营里通知,要去参加驾驶学兵选拔考试。想到自己就要有机会去学技术了,心里跟吃了蜜似的。为了能够通过专试,我每天晚上都加班学习到很晚,由于大脑始终高度紧张,每晚都睡不好。开始吃一片安眼药就能入睡,慢慢地发展到需要两片,这几天我老是觉得注意力不集中,脾气也变得暴躁,我很担心自己不能通过模拟考试。心理专家:小罗你好,睡眠是人最基本的生理需要,一个人要是持续睡不好觉,他的精神状态就会发生消极变化,如果不及时调整,既影响自己的身心健康,又影响个人的学习和工作,必须采取有效方法加以克服。一是减轻心理压力。失眠症往往是由于心理压力过大引起的,因此,要注意自我心理调节,遇到事情,可以主动找领导和战友谈谈心,让他们帮你出出点子,以减轻心理压力。二是克服不良生活习惯。建立科学合理的作息制度,按时就寝。睡前保持心情愉快和平静,入睡前半小时,不做容易让人兴奋的事情。三是学会自我催眠。躺在床上如果一时睡不着,不要强迫自己,可以睁开眼睛     

性格成熟稳重量表

正又到母亲的生日,每年你都会购买最美丽的康乃馨送给妈妈。今年你也没例外,跑到花店街选购鲜花时,发现有四间花店都有最美丽、最新鲜的康乃馨,而且价钱亦相同。唯一不同的是看铺人,你会到哪家花店购买康乃馨呢?A.英俊男孩开的店。B.抱小孩喂奶的年轻母亲开的店。C.温柔可爱的女孩开的店。D.老先生或老太太开的店。心理分析:☆A.你个性有些固执,激烈地排斥一些不合理事物,这会让初次接触你的人看不顺眼,但深入了解之后,你富有正义     

近代以来日本战争扩张心理分析

本文探讨了近代以来日本战争扩张心理的历史、特征,试图从心理和思维上揭示其军国主义、法西斯主义思想及势力形成与灭亡的原因,从历史对现实关照的角度,警示今天的国人经常敲响忧患警钟。     

美国陆军军人及其家庭全面适应计划

美国陆军军人及其家庭全面适应计划(CSF2),是基于美军"全面适应"新理念的代表性计划之一,由复原力训练师、全球评估工具、全面复原力模块、院校复原力培训、绩效增强5大支柱组成,在目标设定、内容方法和实证研究方面颇具特色,在组织实施中各指挥层级职责明晰、运作有序。     

美军心理作战与训练的主要特点

综合美军心理作战及训练相关文件及近几场局部战争中心理战的实施和运用,可以看出美军心理作战和训练具有如下特点:注重战略层次的心理作战组织与运用,加强国家与军队官兵的心理认同与整合;注重作战部队的协调配合,增强信息化体系作战能力;注重针对作战环境进行特殊作战训练,加强官兵的心理攻防能力。     

像猎豹那样“超越和节制”

据报载,某部300名营以下干部中,体型不达标者占14%,全部为超重者。当问及如何"瘦身"时,有近一半的超重干部倾向于"药物减肥",而认为"运动减肥"周期长,见效慢。尽管体重一时降下来了,但由     

切实做好新时期基层心理工作

社会转型期各种矛盾凸现,心理疾病在我国呈现高发态势。部队官兵受社会环境影响,心理问题也较突出。官兵心理问题的产生,大多是个人需要得不到满足、认知出现偏差或受客观环境的刺激造成的。新时期基层官兵的心理工作,必须把握官兵产生心理问题的关节点,结合部队实际有针对性地展开,才能减少心理问题的发生,才能有效防止因心理问题引发的案件和事故。     

反思机关干部的“心累”

机关干部作为军队中一个特殊的职业群体,有不同于其他群体的气质品格、心理预期和情感需要。近年来,由于工作节奏加快和生活压力增大,常常听到有机关干部感慨：“干事难、事难干、难干事,心太累。”改变这种心境,除了外部的疏导和干预,更多是要靠我们机关干部自身努力调整心态,保持一种乐观向上的良好心境。