焦虑是健康生活的一部分

人不能没有焦虑,就像人不能没有乐趣一样。没有焦虑的日子,生活就失去了向往和追求的乐趣,就像一块硬币的两面。但焦虑也不能太重,太重的焦虑,就成了吃不好饭睡不好觉的负担。微笑面对焦虑,与焦虑和谐相处,把焦虑当作健康生活中的一部分,让日子过得紧张有序,富有生机。     

从“一捧沙”中看管理

谈 到基层的日常管理 ,可能大家各有各的道道。在这里我给大家讲个故事 ,或许您能从中得到一点启示。有一个即将出嫁的女孩向她的母亲提了一个问题 :“妈妈 ,婚后我该怎样把握爱情呢 ?”母亲听后 ,随即从地上捧起一捧沙子 ,女孩发现那捧沙子在母亲手中圆圆满满的 ,没有一点流失 ,接着母亲用力将双手握紧 ,沙子立刻从母亲的指缝间落了下去。女孩明白了 :爱情无须刻意去把握 ,越是想抓牢 ,反而越容易失去。这显然是一个爱情哲理故事 ,但从故事的本身折射出一个道理 ,就是 :“凡事有个度”。如“一捧沙” ,松时 ,不一定能招惹事端 ;紧时 ,也不…     

开展心理健康普查 提高心理健康水平

江 泽民主席近年来反复强调 ,要重视研究青年官兵心理特点 ,各级领导和政治干部要学习心理科学知识。总政治部在《关于加强和改进新形势下军队思想政治教育的意见》中明确指出 :“要研究掌握官兵心理特点和变化规律 ,搞好心理教育和疏导工作 ,抓好心理科学知识的普及教育。”武警部队认真贯彻江泽民主席的指示 ,适应形势 ,更新观念 ,在全部队学习应用心理学 ,开展了心理健康普查 ,为官兵建立《心理健康档案》。旨在研究和把握新形势下官兵心理特点和变化规律 ,及时发现和解决官兵存在的各种心理问题 ,调适官兵心理平衡 ,维护官兵心理健康 ,…     

培养官兵良好的心理素质

全军政治工作会议形成的《关于改革开放和发展社会主义市场经济条件下军队思想政治建设的若干问题的决定》明确指出:“要加强心理疏导和行为引导,培养官兵健康的人格和良好的心理素质。”这是新形势下赋予军队思想政治建设的新内容、新任务。心理素质一如身体素质,贵在坚持培养。只有在不懈锻炼中才能始终保持良好状态。但有的同志自以为心理素质不错,心理也很健康,往往不注意心理素质的培养与提高。心理学研究表明,人的心理素质通过有意识的训练能够得到改进,并逐步臻于完善。培养良好的心理素质,很重要的一个方面,就是要根据形势任务的发…     

引导复退老兵走出心理误区

即将复退老兵临别军营之际,思想相对活跃,交往 相对频繁,不正常的心态也在少数人中悄然滋生。因压抑而产生补偿心理。紧张严格的军营生活行 将结束,一些老兵认为,“船到码头车到站”,辛苦压抑了好几年,总算熬到了头,可以松口气,好好补偿一 下。行为自由散漫,牢骚怪话多,不服从管理,个别的不假外出,化公为私,损公肥私。因失落而产生失衡心理。“军营外面的世界很精 彩,军营内的生活很 无奈。”地方上同龄人出入骑摩托、坐的士;穿名牌、抽名烟;腰别传呼机、手拿移动电话 。讲本事、论能力、测智商,人家不见得超过我,凭什么…     

军人非正式群体心理探讨

本文运用社会学、社会心理学的非正式群体理论 ,分析了军人非正式群体的心理特征、心理作用 ,探讨了军人非正式群体良好心理的培养方式及不良心理的矫正问题 ,对军队思想政治工作与军队心理建设有启示     

思想教育与心理教育的互通互动关系

心理教育与思想教育是相互独立的两种教育。从教育的内容上、功能上和方法上进行分析和对照 ,二者是相互区别、相互独立、不可相互替代的。心理教育与思想教育也是并行不悖的两种教育 ,两种教育的最终目的一致 ,内容相互交叉和渗透。两种教育可以彼此借鉴 ,有机结合。思想教育可以引入心理教育的内容和原理 ,以提高教育的针对性和有效性 ;心理教育也可贯穿思想教育的精神和原则 ,为心理教育的发展提供导向作用。两种教育的有机结合为思想教育工作拓宽了新的视野和途径     

网络人际互动对军人心理的冲击与挑战

网络技术在军营的逐步普及与发展 ,使得越来越多的军人成为网络用户。与此同时 ,一种新的人际互动模式———网络人际互动模式的诞生 ,对生活在相对封闭环境中的军人心理产生了极大影响。网络人际互动所产生的冲击与挑战 ,迫切要求我们加强对网络人际互动与军人心理的分析研究 ,提出可行性对策     

党委集体决策的心理障碍及其调适

目前 ,有的党委成员在党委集体决策中 ,存在“自负心理”、“自卑心理”、“从众心理”、“逆反心理”和“侥幸心理” ,它不仅直接影响着党委议事质量和决策水平 ,也影响着党委决策科学化、民主化的进程。因此 ,各级党委应当高度重视 ,采取相应的措施 ,努力矫正党委集体决策中的各种心理障碍 ,以逐步适应党委决策科学化、民主化的要求。