美国陆军军人及其家庭全面适应计划

美国陆军军人及其家庭全面适应计划(CSF2),是基于美军"全面适应"新理念的代表性计划之一,由复原力训练师、全球评估工具、全面复原力模块、院校复原力培训、绩效增强5大支柱组成,在目标设定、内容方法和实证研究方面颇具特色,在组织实施中各指挥层级职责明晰、运作有序。     

美军心理作战与训练的主要特点

综合美军心理作战及训练相关文件及近几场局部战争中心理战的实施和运用,可以看出美军心理作战和训练具有如下特点:注重战略层次的心理作战组织与运用,加强国家与军队官兵的心理认同与整合;注重作战部队的协调配合,增强信息化体系作战能力;注重针对作战环境进行特殊作战训练,加强官兵的心理攻防能力。     

值班室

正某工程给水团三营战士罗卫国上个月,我接到营里通知,要去参加驾驶学兵选拔考试。想到自己就要有机会去学技术了,心里跟吃了蜜似的。为了能够通过专试,我每天晚上都加班学习到很晚,由于大脑始终高度紧张,每晚都睡不好。开始吃一片安眼药就能入睡,慢慢地发展到需要两片,这几天我老是觉得注意力不集中,脾气也变得暴躁,我很担心自己不能通过模拟考试。心理专家:小罗你好,睡眠是人最基本的生理需要,一个人要是持续睡不好觉,他的精神状态就会发生消极变化,如果不及时调整,既影响自己的身心健康,又影响个人的学习和工作,必须采取有效方法加以克服。一是减轻心理压力。失眠症往往是由于心理压力过大引起的,因此,要注意自我心理调节,遇到事情,可以主动找领导和战友谈谈心,让他们帮你出出点子,以减轻心理压力。二是克服不良生活习惯。建立科学合理的作息制度,按时就寝。睡前保持心情愉快和平静,入睡前半小时,不做容易让人兴奋的事情。三是学会自我催眠。躺在床上如果一时睡不着,不要强迫自己,可以睁开眼睛     

性格成熟稳重量表

正又到母亲的生日,每年你都会购买最美丽的康乃馨送给妈妈。今年你也没例外,跑到花店街选购鲜花时,发现有四间花店都有最美丽、最新鲜的康乃馨,而且价钱亦相同。唯一不同的是看铺人,你会到哪家花店购买康乃馨呢?A.英俊男孩开的店。B.抱小孩喂奶的年轻母亲开的店。C.温柔可爱的女孩开的店。D.老先生或老太太开的店。心理分析:☆A.你个性有些固执,激烈地排斥一些不合理事物,这会让初次接触你的人看不顺眼,但深入了解之后,你富有正义     

六种实用的心理防身术

正1.学会中止喋喋不休的抱怨,没完没了的批评,是负面心理的人有力的杀伤武器。但是,如果不是你送上倾听的耳朵,这些话也不会冲着空气说当他过度占用你宝贵时间的时候,一句"对不起,我还有工作要做",是一种再自然不过的正当防卫手段。     

近代以来日本战争扩张心理分析

本文探讨了近代以来日本战争扩张心理的历史、特征,试图从心理和思维上揭示其军国主义、法西斯主义思想及势力形成与灭亡的原因,从历史对现实关照的角度,警示今天的国人经常敲响忧患警钟。     

别让心理问题“嫁祸”思想问题

随着社会生活节奏的加快和竞争的加剧,特别是长期处于严格的管理、高强度的训练和相对封闭的部队生活环境下,官兵的心理压力增大,容易引发紧张、焦虑、抑郁等不良心理反应。长期以来,很多人把心理问题与思想问题混为一谈,忽视了两者之间的区别与联系。在思想政治教育中,有的不能正确区分心理问题与思想问题,把官兵出现的心理问题笼统地认为是思想落后,把心理问题当成思想问题来处理,导致思想政治教育与心理教育缺乏针对性和实效性。因此,正确区分心理问题与思想问题,对于提高思想政治教育的针对性和实效性具有十分重要的指导作用。     

如何预防新兵出现军事心理应激

军事心理应激是指参战或参训军人由于应激压力超出心理承受能力,导致人的认知情感和行为发生改变。过度的心理应激会造成认知混乱、敌我不分,意志坍塌、精神萎靡,直接影响部队战斗力和士气。参训新兵因心理压力大,极易出现心理应激反应。应充分认清其危害,有针对性地采取应对措施,有效预防新兵心理应激反应的发生。     

关于有效开展士兵心理疏导工作的几点思考

伴随军营内外环境更迭多变,如何观兵、析兵、知兵,进而懂兵、爱兵、带兵,已成为基层建设至关重要的环节。在此,笔者结合点滴实践,就当前士兵心理察析与疏导工作略作几点思考。一、拨开士兵心理遮障,把握实情、强化认知伴随更多90后青年踏入军营,在各类因素交互影响下,士兵心理表现出极强隐蔽性、潜伏性、私密性,愈加难知、难解、难测,封闭、牢骚、依赖、攀比等负面心理问题更是层出不穷。     

青年期军人的心理成长与自我调适

当前,基层官兵的主体是青年人,他们面临着为军旅生涯奠基的任务,这阶段亦是其心理成长和职业发展的关键阶段。同时,他们所处心理发展阶段的特点及其与军队工作生活环境之间的张力,又使其发展的道路上充满着诸多荆棘。因此,必须大力搞好青年期军人心理成长与自我调适的教育实践,帮助官兵提高心理认知和自我调适能力,塑造自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。