心理小测试

阻碍你事业成功的原因在快餐店兼职打工,面对老板的无理要求,你能够勉强接受哪一项? A.扮成性感兔女郎跑堂B.担负所有清洁工作C.单独陪色狼老板加班D.被所有员工吆来喝去(答案见下期《中国民兵》)     

上期《心理小测试》答案

A.你"拍马屁"太露骨,老板听着可能是小乐了一下,可同事们听了可能就会觉得你太没品位。B.你的职场软肋是对办公室里的风吹草动、异样气味太没有敏感度。C.你情绪控制力差,属于黑白分明、不向任何势力低头、甚至有时候不能适时顾全大局的人。D.你聪明又机警,但太自我。你不太理解也不太能够容忍理解能力不高、反应比较慢的人。     

重视青年军官的职业心理教育

美国著名心理学家马斯洛指出,“教育的作用应该使人学会成长、学习向哪里成长、学会分辨好坏、学习分辨合意与不合意、学习选择什么与不选择什么。”青年军官处于职业生涯的初期,其职业心理正处在形成和完善期,这就决定了必须要对其进行职业心理教育,使青年军官形成正确的职业认识、坚定自己的职业选择、培养良好的职业情感、树立健康的心理评价标准,具备一定的自我调适能力。     

非战争军事行动中的心理疏导工作

（一）战地客观环境考验年轻官兵的心理适应力。战地客观环境因素的影响,这是对官兵心理构成最直接、最主要的影响因素。非战争军事行动往往事发突然,官兵反应的时间短,而事发地域环境大多生疏,战地环境的惨烈程度、任务的对抗程度、生活环境的艰苦程度等都会直接对官兵视觉、听觉等感知器官产生冲击,直接影响心理状态。被摧毁的建筑物、血肉模糊的伤员和尸体……     

抗震救灾心理危机干预与未来战场心理救治——访娄振山

在汶川抗震救灾中,活跃着一支人数并不庞大的队伍——抗震救灾心理干预服务队。队员们个个以精湛的专业技术、过硬的战斗作风和创新的工作方法,为受灾群众和救灾官兵托起了美丽的心灵家园。那么,灾难心理危机干预到底是什么,它给我军未来战场心理救治提出了怎样的要求呢？为此,我们采访了南京军区杭州疗养院空勤疗区医学心理科主任娄振山。     

关注“兵离官”现象

近年来在基层部队由于种种原因,战士们有意无意地与带兵干部拉开距离,一些单位出现了“兵离官”的现象。如果说“官离兵”主要表现为官与兵之间有形的“空间距离”,如本在同一口锅中吃饭,偏要搞个“干部桌”;而“兵离官”主要表现为兵与官之间无形的“心理距离”,战士从心理上、情感上疏远干部,干部想贴贴不上,想靠靠不拢。“兵离官”现象是新时期官兵关系出现的新问题,对部队建设的负面影响较大,应引起高度关注。     

几则心理效应对后进人员转化的启示

木桶效应——后进人员转化的必要性 “木桶效应”的意思是一只木桶能盛多少水,其关键并不在于木桶上那块最长的木板,而在于木桶上最短的那块木板。要想多盛水不是增加最长的那块木板的长度,而是要在木桶上最短的那块木板上下功夫。     

贯彻落实《纲要》须把握好几个关系

一是上级抓与自身抓的关系。《纲要》规定,要实行层次领导、按职责抓建基层,要坚持领导机关抓基层与依靠基层官兵建设基层相统一。近年各级在抓建基层方面下了很大功夫,取得了较好的成效。但也存在一些问题,如个别机关部署工作不够统筹、帮带指导不够深入、工作作风比较漂浮等等,致使基层工作忙乱,主要精力不能集中在按纲建设、依法落实上。所以,各级在抓建基层上,要多为基层着想和分忧。对基层来讲,上级机关进行帮助指导是好事,但指导的多了,就可能制约基层的主观能动性,产生依赖心理。这就需要在上级指导帮带的同时,基层要坚持依靠自身来搞建设、抓落实,按照《纲要》认真履行自己的职责,真正当好自己的家、办好自己的事,靠自身机能强身壮体。     

焦点解决短期心理咨询在基层部队的应用

焦点解决短期心理咨询是20世纪80年代初期,由美国心理咨询专家提出的一种以寻找解决问题方法为核心的短程心理咨询技术,具有“不求深层原因,只管问题解决”的咨询原则和简便易学、高效实用的特点,广泛地应用于家庭治疗、学校辅导等心理健康服务领域,并取得了积极的成果。近年来,基层部队官兵心理问题呈多发态势,对心理咨询的需求呈上升趋势,而基层部队当前的专业心理咨询力量非常薄弱,无法满足广大官兵的心理需求,因此就逐渐形成了以政工干部为主体、其他干部为辅助力量的基层心理咨询服务格局,并且由于种种原因,当前甚至在今后较长一段时间里,基层部队这种以非专业的心理咨询力量为主导的局面还将持续下去。     

如何减轻心理压力？

一、积极运用宣泄法,释放官兵心理压力。如果心理压力长期积压在官兵的心里,而得不到及时的缓解与释放,则必然导致官兵心理负担的加重,并最终导致思想与心理承受力防线的突然崩溃、生理机能的免疫力下降等问题。相反,如果官兵心情愉快、情绪高涨、乐观豁达,则官兵不仅不易患各种身体疾病,而且承担与分析问题的能力将得到提升,完成任务的质量也会提高很多。现代医学实验发现,性格开朗的、豁达的、对挫折毫不在乎的人不容易感冒;而遇事忧心忡忡的人往往免疫功能失调,抵抗力下降,非常容易感冒。因此,从某种程度上讲,加强部队建设就是要通过各种途径释放官兵心理压力,保证官兵始终处于良好的身心健康状况。