愤怒情绪产生的根源及调适方法

从正确认识愤怒情绪及其危害入手,分析产生愤怒情绪的根源主要是：被伤害或利用、挫折、压力、嫉妒,以及缺乏他人关注、缺乏社会认同感等。提出调适愤怒的方法主要有：躲避刺激法、转移视线法、宣泄愤怒法和心理调节法。     

纸飞机“飞”出好心情

"谁能告诉我,纸飞机除了娱乐,还有什么功能?""还能当信使,小时候我和邻家小朋友就是隔着墙头传信的。"风趣的回答引得在坐官兵笑声一片。身处大山深处,面对繁重任务,部分官兵产生了烦躁、焦虑、孤独等负面情绪。沈空导弹某旅心理专家组在开展"放飞心情"心理干预活动中,让官兵把内心烦恼、矛盾与困惑等负面情绪写在纸上,叠成纸飞机掷上天空,再就近捡起落地的纸     

口无遮拦之忌

正[案例]贺若弼是隋朝的开国名将,在灭陈统一南北的战争中立有赫赫战功。可是在战争胜利之后,他却与人争功,毫不谦让,自满情绪不断滋长。后来,当贺若弼看到高颖和杨素升上了高位而且地位在自己之上后,他气不打一处来,愤愤不平地说:"这两个人只会     

高贵的“文化快乐”

正快乐有很多种。但有一种快乐,却是必须建立在一种文化的、文明的、有教养的基础之上,它是一般人难以拥有的真正的快乐。"文革"中,季羡林先生被剥夺了学术研究的权利。开始时,他几乎每天都要被拉出去批斗,后来,造反派安排他在女生宿舍门口打铃,还兼管传呼电     

大学生情绪智力与友谊满意度——人际交往效能感的调节作用和中介作用

[目的]:调查大学生情绪智力、人际交往效能感对友谊满意度的影响。方法:采用情绪智力量表、青少年人际交往效能感量表、青少年友谊满意度量表对1366名大学生施测。[结果]:大学生情绪智力与人际交往效能感呈显著正相关(r=0.35,p <0.01),与友谊满意度呈显著正相关(r=0.35,p<0.01);人际交往效能感与友谊满意度呈显著正相关(r=0.38,p<0.01);结构方程模型分析显示,人际交往效能感在大学生情绪智力与友谊满意度中起部分中介作用;回归分析结果显示,人际交往效能感在大学生情绪智力与友谊满意度中起调节作用。[结论]:大学生友谊满意度与情绪智力以及人际交往效能感存在密切关系,高情绪智力个体拥有较高水平友谊满意度,运用人际交往效能感能够进一步解释友谊满意度的作用机制。