压力背后隐藏的心理危机

前不久,某装备研究所工程师老李,给心理医生汪莉写来一封信。信里说作为单位的技术"大拿",他接到一项重要任务——在三个月的时间内完成对某型坦克性能改造。这在别人看来,或许是不可能完成的任务,但是因为部队急需这个研究成果,老李又是一个不服输的人,所以就算再难再累他都会尽力去完成。三个月后,老李终于按要求完成了这项任务。然而,这次经历就像台风一样把他彻底刮倒了。他觉得全身的精力好像被抽干了一样,因为压力过大,抑郁情绪也随之而来。为此,他特地写信向汪医师请教该如何面对和化解压力。     

从一座城到那片海

岛之恋军校毕业时,学院政治部和学员队的领导多次找到史赜,动员他留校工作,可他却毅然放弃优越的城市生活环境和院校的工作环境,第一个交上了"到边疆去、到海岛去、到祖国最需要的地方去"的志愿书,面对着领导的不舍和同学们的惋惜,踏上了海岛征程。时至今日,当初上岛的经历,仍然是他最刻骨铭心的记忆。5个多小时的船程,5个多小时的头重脚轻,5个多小时的翻江倒海,苦胆汁都吐了出来。     

以兵为先

水能载舟、亦能覆舟。带兵之道,以兵为先。那么,何为以兵为先呢?以兵为先,就要情为兵所系。新兵在认识问题、处理问题、解决问题上迫于经验缺乏,容易走极端、使小性。作为带兵人就要与新兵深谈心、诚交心、时暖心、常聚心,做知心朋友,提高经常性思想工作效能。以兄弟般的情谊,父母般的关爱促进官兵关系的升华,最终达到"利兵以奉其身"的效果。以兵为先,就要权为兵所用。新兵下队不久,面对生活、工作、学习环境的变迁,难免产生一些不熟悉、不了解、不适应。作为带兵人在研究对策、制定措施等权力运用上要时刻把是否有利于新兵健康成长、     

一位退伍老兵的绿色生态梦想

1.第43个世界地球日,以"弘扬绿色理念,树立绿色典型,建设生态文明,共建绿色中国"为宗旨的2011绿色中国年度焦点人物评选在北京揭晓,金洲集团董事长俞锦方被授予"2011绿色中国年度焦点人物"。(右二为俞锦方)2.这位环境卫士在5年的军旅生涯中,当过卫生员、司药、会计、文书,多次立功受奖。在当卫生员期间,为了练扎针,俞锦方的手臂总是青肿着,靠着在自己身上练技术,俞锦     

当以读书强党性

古人讲,治天下者先治己,治己者先治心。治心即修身养性,对共产党员来说就是修养党性。修养党性,一个非常有效的途径就是读书。实践证明,党员干部无论身居什么职位、肩负什么重任、面临什么环境,都要先读书养性,才能更好地为官执政。读书可以滋养思想。一日不读书,耳目失清爽;三日不读书,心臆     

领导者怎样才能听到真话

尽管领导者听真话的好处颇多,但并非每个领导者都能听得到、听得进真话,因为这不仅与社会环境状况有关,还与领导者的思想认识、道德水准等因素有着密切的关系。作为一个愿听、爱听真话的领导者,要想如愿,至少要做到以下几点。具有听得进真话的胸怀。领导者能否听到真话,至少涉及两个方面:一     

提高军人文明素质的文化路径

党的十七届六中全会指出,"文化在推动全民族文明素质提高中的作用亟待加强",要求"提高全民族文明素质"。近年来,随着我国经济社会发展和国际地位提升,公民文明素质与此不相适应的问题     

提高干部考德工作质量效益的辩证思考

胡锦涛总书记在庆祝建党90周年大会上强调:"要坚持把干部的德放在首要位置,选拔任用那些政治坚定、有真才实学、实绩突出、群众公认的干部,形成以德修身、以德服众、以德领才、以德润才、德才兼备的用人导向。"干部的德,关系党的形象威信、执政能力和事业成败。高度重视、正确把握、科学评价干部的德,既是我党我军一贯坚持的优良传统,     

教育像“补钙” 关键在吸收

政治教育效益不高,"投入"与"产出"不成正比,是当前基层普遍比较头痛的问题。其实,政治教育如同"补钙",不能光吃"钙片",更多的应通过让官兵吃好"日常饭菜",以汲取营养、补充"钙质"。如何让大家吃得好、吸收好呢?一是"日常饭菜"要可口。如何将政治教育制作成色、香、味俱全,官兵能够产生浓厚兴趣的"营养大餐",使官兵乐于接受且主动享受政