基层中队组织实施心理健康教育应把握的几个问题

心理健康教育课的教学过程不同于传统的学科教学过程,它的教学过程有其明显的特点:强调基层官兵的自我探索,强调基层官兵的自助发展。因而,心理健康教育以尊重为基础,以同感为前提,以心灵沟通来引导官兵自我反省、自我完善、自我成长。所以,基层心理工作者在组织实施心理健康教育时,要尊重科学,以实事求是的态度,认真分析、准确掌握官兵的真实心理,大胆创新、勇于实践,灵活运用教学方法和手段,做到主题鲜明、气氛宽松、     

压力测试量表

压力是我们前进的一种动力,那么,在成功背后、压力面前,你最需要的是什么?不妨做一做这个测试:如果本世纪最壮观的流星雨将会来临,你会选择在哪里看这场流星雨呢?A.海边B.山上C.草地上D.屋顶心理分析:☆A.对你来说,当生活中出现挫折或者失败的时候,最好的安慰是感情。所以,找到真心相爱的人,是你追求成功的同时必须要考虑的。☆B.你是个很乐观的人,相信再大的问题都会过去。对你来说,拥有能够倾吐苦水的朋友是最重要的。     

性格测试量表

在你的生日晚会上,你的客人中,有下面五位重要嘉宾,你会选择谁坐在你身边?A.运动选手B.作家C.掌相专家D.流行歌手E.你的班主任心理分析:A.你性格开朗,善于社交生活,也是一位领导型人物。你在朋友、同学的小圈子中很受欢迎,而别人也很愿意以你的主意来做决定。此外,在团体生活中,你很受异性朋友的欢迎。     

以良好的心态对待工作与生活

名之渴望,利之追求,这是人区别于其他动物的一个显著标志。正常合理地拥有名利是应该的,也是应当受到保护的。但是追求功名不能无节无度,如果不加节制,没有一种满足平衡心理,名利之欲就会像冲垮大堤的洪水泛滥成灾,不仅会使本来可以满足的欲望化为泡影,还可能把人引向毁灭。在如何正确对待名利得失上,应重点从以下六个方面去努力。     

你在“晒”什么

“前几天遇到个朋友跟我开玩笑：‘哎呀,从微信上看,中国人民可幸福了!’全是一派好吃的、好喝的和好玩的。”为什么晒成了主流？心理咨询师李松蔚认为,这是由现今社交平台的开放性所决定的,网络环境不像从前那样相对私密,只展现“我过得很好”无疑是最安全的选择。“这就像是出门会穿好看的衣服,回家才会换睡衣”,在心理咨询师陈海贤看来,“晒”是再自然不过的事。“晒”是展示自己的过程,也是每个人构建自我与表达自我的过程,而透过观察一个人所晒的景象与方式,我们总能发现他（她）的潜台词是什么……     

做好心理疏导工作要注重抓好“四个结合”

当前年度工作进入关键期,外出驻训及演练增多,加之天气炎热等因素,少数官兵出现焦虑、烦躁、精神不振等心理健康问题,如不及时进行疏导教育,将会对部队的安全稳定和健康发展产生不利影响。《政工条例》明确规定：针对官兵的现实思想问题,及时进行思想教育,搞好心理疏导。因此,重视官兵的心理健康、搞好官兵的心理疏导、排解官兵的心理障碍,是各级领导、骨干的基本职责。笔者认为,做好心理疏导工作必须注意＂四个结合＂。     

不要打扰别人的幸福

上学时,一个女同学趁小长假到外地与男朋友小聚。听说她是坐了二十几个小时的硬座去的,同学忍不住说了句：我要是她男朋友,一定给她买卧铺!没想到此话传到该同学耳朵里,让她很难受。虽然幸福要靠每个人自己心理调节,但是自己也要学会不去惊扰别人的幸福。路边有一地摊,摆地摊的是一个中年女人。一个中年男人骑着自行车过来送饭。他一下车,就歉意地笑道：对不起,来迟了,饿了吧？女人抬起头,看到男人,眼睛里闪过一丝亮色,笑道,不急,还早呢。     

简单与复杂——对领导干部践行群众路线的一点思考

领导干部脱离群众,最鲜明的特征就是他的生活一定会变得复杂、变得官气浓郁、变得＂高端大气上档次＂,就像鲁迅说的＂人一阔脸就变＂。粗略观察形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这＂四风＂,无一不是把原应简单纯粹的工作和生活复杂化。毛泽东同志说,＂官气是一种低级趣味＂。作为党员领导干部,如何反＂四风＂正作风？我认为首先就要摆脱官气这种低级趣味,让自己活得简单纯粹。我们常说,＂简单的事情复杂化,那是浪费;复杂的事情简单化,那是贡献＂。     

老战友走了,我怎么办

正"我的老班长退伍了,我怎么这么难受,是不是得了什么病?"总装驻甘某站的小张最近很是苦恼,为此孩站成立了心理疏导教育小组,将心理知识教育纳入官兵思想教育计划,并结合形势任务、岗位专业等特点,定期分析官兵的心理变化,有针对性地开展思想疏导工作。他们组建了"咨询室",全天候开放,为官兵提供心理疏导等服务;设立了"官兵心理咨询服务箱",及时收集解决官兵的心理问题和存在的思想疙瘩。与此同时,该站还定期组织心理咨询服务人员深入基层连队,播放教育光碟、现场咨询疏导等多样化的心理调适和训练活动,深受官兵们的欢迎。     

充满正能量的“寄语墙”

正近日,一面面充满正能量的"寄语墙"在93413部队官兵中备受热议。在"寄语墙"上,既有为自己加油的,也有为其他战友鼓劲的;既有表达谢意的感谢信,也有争第一的挑战书。看了这些形式各异的寄语,官兵心中都会不经意地感受到一股股正能量。为有效开展官兵心理服务工作,93413部队广泛征集基层意见建议,结合部队实际采纳实施,"寄语墙"就是基层官兵提供的"点子",并受到广大官兵的一致好评。