突出一个“实”字

第三批学习实践科学发展观活动开展以来,农四师在认真贯彻中央和兵团党委总体要求的基础上,坚持从基层具体实际出发,制订活动方案、确立活动主题、设计活动载体、创新活动方式、加强分类指导、增强活动效果,学习实践活动在学习调研阶段就取得实实在在的效果。     

最有效的运动食补

搭配合理的食品能获得更好的锻炼效果。下面是一些饮食和锻炼的搭配小窍门。1.关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肉燃料的重新储     

服务人民的合格答卷——山西省吕梁军分区党委带领官兵扎根贫困山区干事业纪实之五

"我很感动。你们吕梁军分区党委重心下移,抓基层指导力度大,帮扶有力啊!兴县人武部这样的典型你们树得对,很有代表性,很有说服力。说实在的,我来这里有很多没想到,最主要的是在这样的艰苦条件下,没想到你们干     

以形式多样的文艺活动促进国防教育

为增强国防教育效果,2008年广东省丰顺县人武部结合征兵宣传工作,协调县委宣传部、县政府文化局、县青年艺术团组成3个文艺小分队,把国防政策法规和新时期军队建设成就编成歌舞、小品、喜剧、相声、快板等文艺     

后勤按纲施训应把握的几个问题

新一代后勤训练大纲集中反映了全军三年训练改革的成果,体现了新时期军事斗争后勤准备对训练内容的要求。从今年开始,各级首长机关、各类分队军官和专业技术兵,都要按照新大纲组织训练、考核。因此,针对新大纲的特点,研究解决施训中重点难点问题,对探索组训路子,总结组训经验,抓好今后的训练具有极其重要的现实意义。     

心理调适“十法”

自 我暗示法。在工作、训练和日常生活中 ,青年官兵之间难免会遇到这样或那样的不顺心的事。当你即将发怒时 ,不妨来个自我暗示 ,效果会很好。比如自我安慰 :“不要紧 ,事情不会像他们所说的那样坏。”“千万不要发怒 ,发怒是愚蠢的行为 ,对自己和他人都没有好处。”“对这点挫折 ,自己能挺得过去。”往往这种自我暗示会起到平心静气的作用 ,进而削弱愤怒的强度。拖延时间法。当你遇到倒霉的事情 ,心中的怒火即将要爆发时 ,尽量克制自己拖延时间 ,延缓愤怒的到来。前苏联哲学家屠格涅夫劝告那些刚愎自用而正在吵得火热的人 :在开口之前 ,必…     

关于评估和检验思想政治教育质量的思考

评估和检验对思想政治教育具有导向、反馈和借鉴参考作用。评估和检验标准的不同 ,对思想政治教育的评估结果有很大影响 ,对思想政治教育工作实践的影响更大。根据评估和检验的依据和方法来看 ,评价的标准必须满足三个方面的内容 :根本标准———战斗力标准 ,基本标准———“两个提供”标准 ,具体标准———从思想教育既定任务的要求出发所确定的标准     

即将被开启的“潘多拉魔盒”——基因武器

前不久发生的炭疽病毒袭击事件搅得美国人坐立不安,同时也震惊了全世界,现在人们才真正明白,其实在我们的身边一直就有一个恐怖幽灵在游荡,那就是生物武器。应用生物武器作战可谓是源远流长。比如在二战期间,臭名昭著的日本法西斯731部队就已经在中国战场大量投入使用了这种杀人不见血的武器,给中国人民带来了巨大的灾难。     

战斗实验室——美军检验训练效果的重要机制

美军为了从以往的作战行动中汲取教训,找到薄弱环节,检验和评估新的作战思想、作战方法和手段,寻求增强联合部队的杀伤力、生存力和行动速度的途径,确定部队训练、人员培训、编制体制和武器装备等方面的需求,建立了六大战斗实验室,即“早期进入时的杀伤力与生存力战斗实验室”、“战斗指挥战斗实验室”、     

浅谈预备役部队非战争军事行动准备

装备器材是战斗力构成的基本要素。预备役部队要有效遂行非战争军事任务,就必须构建完善相应的装备器材保障体系。在2008年抗击南方低温雨雪冰冻灾害和汶川特大地震灾害中,民兵预备役部队应急装备器材落后、专业装备器材缺乏的问题,严重制约了应急行动效果。这个教训应该牢牢记取。要按照“军民结合、