潜艇新兵如何过好心理关

带着亲人的嘱托，又一批潜艇新兵迈进了军营。面对工作辛苦、环境艰苦、身心受苦的潜艇生活，一部分潜艇新兵会在短暂的兴奋和新鲜过后，产生悲观失望、痛苦彷徨等心理焦虑症状。这些症状如果不及时消除，势必会妨碍潜艇新兵的成长进步，进而影响潜艇部队的全面建设和各项工作的展开。     

基于生涯建构理论的大学生就业焦虑干预策略研究

就业焦虑是大学生在面临求职情境时,因求职压力而体验到的一种紧张、强烈而持久的负性情绪。本文从生涯建构理论视角,探究大学生就业焦虑现状,分析生涯建构理论的核心——生涯适应力与就业焦虑之间的关系,基于研究结果,从生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯信心四个维度提出大学生就业焦虑干预策略,为大学生就业相关研究提供理论参考,同时对创新大学生就业焦虑干预途径和方法有重要意义。     

幽默模仿

活动目的:通过游戏让你体验情绪在问题解决中的强大作用,更可以培养你幽默和乐观的情绪。活动步骤:第一步,游戏的内容是要你学动物园里一些动物的叫声,同时模仿出这些动物的表情。你姓氏汉语拼音的第一个字母,决定你要学的动物是什么:A—F:小狗;G—L:小鸟;M—R:公鸡;S—Z:老虎。第二步,选择一个伙伴(最好在这些战友中,挑一位相对不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,并模仿动物表情至少十分钟。     

你会放松吗？

常听身边的战友说：“怎么感觉放个假这么累,比平时还累!”乍一听,觉得奇怪,可一细想,情况的确是这样。官兵们本来想通过节假日好好放松自己,恢复精力,可没想到的却是在假期中感到越休息越疲劳,有的还感觉焦虑烦躁、无精打采,甚至出现失眠等现象。 其实,这就是所谓的假期综合征,也可以称为休闲焦虑症。现在工作学习生活的节奏越来越快,搞得人们身心疲惫,特别需要间歇性地放慢节奏、调节情绪、放松身心。     

学前儿童对情绪表达规则的认知发展

情绪表达规则是儿童社会化的结果,对儿童的情绪健康发展和社会交往产生着重委的澎响,本文考察了学前儿童情绪表达规则的概念、研究方法及国内外关于儿童情绪表达规认知能力发展的棚关姘究。结果表明,在对学前儿童情绪表达规则发展的年龄和性别差异上,目前研究结果存在较大分歧;家庭情绪环境对儿童情绪表达规则能力的发展存在显著影响;儿童的情绪表达规则能力与其社会能力存在正相关。     

色诺芬《长征记》中的心理战思想探析

古希腊人色诺芬在其依据自身经历所撰写的《长征记》中展示了西方古代心理战的丰富内容。在成功的心理防御和有效的心理进攻帮助下,色诺芬等人成功地将一支陷于绝望情绪的希腊雇佣军,从波斯腹地安全带回了希腊,全程约2850公里。研究《长征记》中的心理战思想,对于系统地认识西方心理战思想的发展,借鉴其精华为我军心理战工作服务具有一定的现实意义。     

焦虑的F-35

F-35作为新一代全天候多功能战机,被美军乃至世界各国视为是未来取得制空优势的重要航空利器。然而,从研发生产到试飞,F-35却经历了数次大起大落。如今更是面临着众多买家纷纷要求减少订单,转求它家的窘境。那么F-35为什么会从争相追捧的高峰一路滑人低谷？它到底有什么问题呢？     

培养快乐的能力

生活中我们难免会遇到不快乐的事儿,加之生活节奏的加快,工作生活压力的增大,“郁闷”成了一种常见的情绪。不用说,负面情绪对人的影响不容小觑。小到心情不畅,大到懈怠工作生活,时间一久,难免精神上产生焦虑与烦躁。     

基层军官当众讲话焦虑障碍的心理成因与应对

当众自信讲话和主持会议是基层军官工作的重要组成部分,但在实际工作中,部分基层军官“茶壶煮饺子,有货倒不出”。如排长小刘性格内向,不擅与人交流,尤其是开会发言等当众讲话场合,表现得特别焦虑,说话颤抖,口干舌燥,手心出汗,心脏狂跳,甚至大脑一片空白、说不出话来。现在想到工作就苦恼,因为每周开会都要说话,一说话他就颤抖,不敢当众布置任务,不敢管士兵,感觉再这样下去在部队要待不下去了。自己不知道怎么调节,表现越来越严重,内心焦虑痛苦。     

从甲午之败看非理性情绪的致命之害

爆发于一百二十年前的甲午战争无疑是近代中国乃至远东地区最为重要和重大的历史事件,始料未及的惨败,使国人痛醒.这次失败,不仅使日本自明末以来就意图吞并中国的野心付诸实施,侵略面目昭然直陈,而且使大清帝国苦心经营三十余年的自恋式自信和外强中干的海陆军变革梦幻在瞬间土崩瓦解.泱泱大国竟然败于“蕞尔小国”手中,这是什么样的一种痛？从其后近代中国的一系列灾难性事变来看,这不仅是军事上败于日本之伤痛,更是国格民格乃至人格之耻痛,不仅是割地赔款之疼痛,更是由此引发的多米诺骨牌式灾难井喷式爆发之巨痛.