防治心血管病六大误区

误区一:只有老年人才得冠心病和高血压。仅在我国6—18岁的中小学生中,高血压的发病率就已达到8%。所以,对于有高血压家族史的年轻人,应定期测量血压。此外,冠心病是心脏血管的动脉硬化,这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始,目前我国冠心病发病年龄明显提前。误区二:运动量越大越好。现代人特别是办公室族,平时没时间锻炼,偶尔放松便到健身房狂练一番。     

战场态势生理信息感知系统

针对战场态势感知对人员信息采集的要求,设计了一种战场态势生理信息感知系统。该系统结合无线传感器网络,可穿戴技术,以CC2430芯片为核心,利用多生理传感器采集士兵生理信息,实现了心电、呼吸、体温和肢体运动的实时监测,并通过RS-232接口与微机连接,显示实时分析结果。经实验测试,结果与设计相符,数据误差不大于0．5％,系统功耗为240mW,通信距离为150m。该系统较好地满足了实时、准确、长时间监测的要求。     

提升大学生学习力之浅见

二十一世纪是终身学习、终身教育的社会。当代大学生要跟上社会发展的步伐,必须确立较强的学习力,储备良好的核心竞争力。本文在调查的基础上,经过分析总结,从学习力的内涵、现状分析、提升的途径和策略、采取相应措施等方面进行了初步的解析和阐述。     

苗木栽植技术要点

幼苗造林是应用普遍的一种造林方法,其要点如下：一、栽植深度。适宜的栽植深度应根据树种、气候和土壤条件、造林季节的不同灵活掌握。一般考虑到栽植后穴面土壤会下沉,故栽植深度应高于幼苗根颈处。栽植过浅,根系外露或处于干土层中,苗木失水严重、易受旱;栽植过深,影响根系呼吸,发生二重根,妨碍地上部分的正常生理活动,不利苗木生长。     

如何减轻心理压力？

一、积极运用宣泄法,释放官兵心理压力。如果心理压力长期积压在官兵的心里,而得不到及时的缓解与释放,则必然导致官兵心理负担的加重,并最终导致思想与心理承受力防线的突然崩溃、生理机能的免疫力下降等问题。相反,如果官兵心情愉快、情绪高涨、乐观豁达,则官兵不仅不易患各种身体疾病,而且承担与分析问题的能力将得到提升,完成任务的质量也会提高很多。现代医学实验发现,性格开朗的、豁达的、对挫折毫不在乎的人不容易感冒;而遇事忧心忡忡的人往往免疫功能失调,抵抗力下降,非常容易感冒。因此,从某种程度上讲,加强部队建设就是要通过各种途径释放官兵心理压力,保证官兵始终处于良好的身心健康状况。     

个人防护器材效应的评价实践

近lO年来,围绕“八五”和“九五”新型个人防护器材的研制等装备科研工作的需要,对相关个人防护器材的生理舒适性等效应进行了详细、多层面的试验研究．将简要回顾和总结有关研究结果及进展．     

按照能打胜仗要求加强民兵建设“四要”

正中央军委习近平主席强调:"能打仗、打胜仗是强军之要,要牢固树立战斗力这个唯一的根本的标准,按照打仗的要求搞建设、抓准备,确保部队召之即来、来之能战、战之必胜。"民兵作为我国武装力量的重要组成部分,平时担负维护社会稳定、抢险救灾等急难险重任务,战时担负动员支前、保障机动、要(地)点防卫等艰巨任务,必须认真贯彻落实习主席重要指示精神,全面加强     

真心为民无需“最佳年龄”

我是一名地方组织部门干部,从长期阅读贵刊中得到了很多启示,尤其是"人才建设论坛"栏目的文章对我工作帮助很大。贵刊最近发文中不少都谈到了干部的最佳年龄问题,意在强调人才培养的时效性,教导人才自身要珍惜最佳成才期。这种提法是对的,一个人在年富力强的时候,正是为党为人民多     

心理减负,走出紧张心情沼泽地

心理干事简介汪莉,全军精神和心理疾病防治中心、南京军区第102医院心理医生,主治医师,第二军医大学精神卫生专业硕士研究生,被基层官兵亲切地称为"心灵阳光播洒者"。