最有效的运动食补

搭配合理的食品能获得更好的锻炼效果。下面是一些饮食和锻炼的搭配小窍门。1.关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肉燃料的重新储     

坚持用科学发展观指导安全抓建工作

安全抓建是在部队贯彻落实科学发展观的实际举措,是推进部队建设科学发展、有效履行使命的迫切需要.提高安全抓建质量和效果,必须在打牢基础、提高效益、转变作风上下功夫.     

长安公司 围绕“找”字下功夫 策划宣传塑形象

近几年来,长安汽车（集团）有限责任公司党委宣传部尝试对新闻进行策划,即设计一个宣传主题,围绕这一主题组织开展各种活动,在活动中找新闻,找宣传点,收到了较好的宣传效果。具体来讲,我们的新闻策划是在结合实际挖掘特色的基础上,充分利用社会资源,主动出击,从五个方面去找新闻。     

本刊举办的“纪念改革开放30周年”有奖征文评选揭晓

本刊举办的“纪念改革开放30周年”征文活动自推出以来,得到军工企事业单位干部职工的热情响应,我们陆续收到不少稿件。从2008年第8期开始,杂志连续5期进行选载,收到较好的宣传效果。这些文章从不同侧面回顾了军工30年的辉煌成就,也反思总结了30年的发展道路,振奋了精神、鼓舞了斗志。经专家评选,评出特等奖1名,一等奖1名,二等奖2名,三等奖5名,优秀奖11名。     

突出一个“实”字

第三批学习实践科学发展观活动开展以来,农四师在认真贯彻中央和兵团党委总体要求的基础上,坚持从基层具体实际出发,制订活动方案、确立活动主题、设计活动载体、创新活动方式、加强分类指导、增强活动效果,学习实践活动在学习调研阶段就取得实实在在的效果。     

浅析政治课教学中的情境设置

政治教材是对学生进行三观教育的重要蓝本,因而在政治课教学过程中,必然包含人际互动情境或社会生活情境的道德施教。将这种施教转化为润物无声的情境设置,将在传授道德价值规范,特别是在培养学生的道德敏感性,促进学生的道德判断力的发展上,可以起比文字材料更好的教育效果。下面,笔者将情景设置常用的几种方式浅析如下：     

《正午12点》一部二战名片的影像与现实

在各种航空题材电影或空战类影片的经典榜单中,由美国拍摄于1949年的电影《正午12点》（或译为《晴空血战史》）几乎总能占有一席之地。问世60余年来,尽管不断有制作技术高超的空战类电影问世,但《正午12点》在影史上的地位却不可动摇,始终被奉为经典。     

基于效果驱动和探索性分析的作战能力需求生成方法

针对基于威胁和基于能力的作战能力需求研究存在的不足,在描述作战能力需求要素的基础上,提出了基于效果驱动和探索性分析的作战能力需求生成方法:通过作战目标及效果、作战行动及效果双重驱动,依次探索生成逻辑作战任务、作战能力、物理作战任务、任务条件和任务标准,将多元不确定威胁转化生成作战能力需求。此方法能有效综合作战指挥人员和军事需求人员的观点,其分析结果在实际应用中具有良好的适应性和健壮性。     

舰艇电磁兼容管控效果分析

基于设备级的舰艇电磁兼容管控效果分析,从能域、空域、时域和频域四维电磁兼容管控措施入手,分析各域管控措施的原理、使用时机以及各管控措施对受管控电子设备作战效能的影响,较好地建立了各管控措施的管控效果分析模型。研究成果对舰艇电磁兼容设计和电磁兼容管控研究都有一定的借鉴意义。     

重视和加强国民经济动员准备风险管理

国民经济动员准备是国防动员建设的重要内容,与国家经济紧密相连,一旦出现危机,必将给整个国民经济和国家安全带来重大影响。因此,必须以新时期军事斗争准备为基点,深入开展国民经济动员准备风险管理研究,确保国民经济动员准备取得预期效益。