后疫情时代大学生体力活动、手机依赖与抑郁倾向相关性实证研究

本文对安徽省不同层次的高校大学生在后疫情时代的体力活动、手机依赖对于其抑郁倾向的相关性问题采用国际体力活动量表、手机依赖倾向量表和流调中心抑郁量表进行了实证研究,通过抽样调查,统计研究分析高校大学生体力活动、手机依赖和抑郁发生率的相关性。统计结果显示,体力活动和手机依赖能独立影响大学生的抑郁检出率,其中,中高等强度的体力活动能降低抑郁风险,而静态时间和手机成瘾可增加大学生抑郁检出的风险。因此,高校应重视体力活动的重要性,引导学生增强户外体育锻炼,尽可能减少学生静态时间,有效控制其手机依赖,共同营造良好的育人生态,进一步加强大学生心理健康教育,促进学生全面发展。