我本坚强,战“疫”必胜!--个女民兵的战“疫”日记

2月11日10:30,接到院领导电话,通知我马上收拾好东西,准备支援湖北。周主任关切地问我:“你两个小孩,有没有困难,准备好了吗?”“没有困难,我早准备好了。”我是医护人员,也是民兵,我清楚自己肩上的责任。我脱下工作服急忙赶回家,火速收拾完行李赶往医院集合。我剪短了头发,虽然参差不齐,但也管不了那么多了。同事们流着泪和我拥抱告别,本来我没想哭,却被你们惹哭了,你们就不能逗我笑吗?亲爱的朋友,别搞那么伤感,救死扶伤本就是我们的责任,我们会平安回来的!     

面对自然灾害情绪调整十法则

1．哭出来。只要感到心里憋屈,你可以撕心裂肺般地将那种压抑太久的恐惧和害怕哭出来,让它们顺着泪水流出体外,会使你轻松许多。