饭后三鞠躬除胃胀痛

71岁的王大爷连续半个多月总感觉胃部发胀,不想吃饭。去医院做了检查后没有发现什么异常。医乍通过和王大爷交谈,了解到入冬后由于天气寒冷,加上住的楼层较高,老人户外活动减少,饭后坐在沙发上看看书,看看电视,每天觉得肚子饱饱的,没有饿的感觉。医生教给王大爷一个方法。每天饭后弯三次腰,达到90度,配合散步10到30分钟,天气暖和时可以到户外,天气冷时可以在屋里。一个星期后,王大爷胃胀的毛病好多了。     

户外活动正当时法律权益要牢记

自助游以其绿色、自由、经济等特点而成为越来越多的旅游爱好者的出行首选。眼下桃红柳绿,春意盎然,又到了一年中最好的旅游季节——