春天捂好穴

位于手腕的神门穴是最重要的,可以说是春捂第一穴。神门穴是心经的原穴。人的心脏主管全身的血脉,而原穴是主管各脏腑的元气和生命原动力所在的穴位,有强化各脏腑,特别     

心理辅导的“快车道”

在北京军区某机械化师新兵营内,新兵小李正在和战友做适应按摩操。据该师心理医生俞毅介绍,该操虽只有短短几分钟,却对调节新兵心理情绪、缓解新兵心理压力有很大帮助,提高了新兵适应训练的能力。针对每年新兵入营后的典型心理问题,该单位在新兵连设置"知心信箱"的基础上,又在     

思想政治工作的“按摩术”

按 摩是我国传统的中医疗法 ,以“推、按、捏、揉”等手法促进血液循环 ,调整神经 ,达到祛病强身的功效。相对于治疗身体伤病而言 ,思想政治工作的切入点是人们的精神疾病 ,如能借用按摩之术 ,必将对提高教育效果产生积极影响。推本溯源。弄清病情 ,找准穴位是按摩的前提。而说服教育同样要掌握教育对象思想问题的发展程度、真相实质、来龙去脉。否则 ,对工作对象的思想问题只知其一 ,不知其二 ;只知其表 ,不知其里 ;只知其始 ,不知其末 ;只知其果 ,不知其因 ,就冒然出动 ,凭自己的主观臆想去做工作 ,始终进行“有罪推理” ,其结果不是“卡…     

五分钟颈椎放松操

颈椎酸痛可能算不上大病,但时不时的折磨,还是让人苦不堪言。有此困扰的人,多用用以下小方法,有很好的缓解作用。前屈后仰:双足同肩宽站立,颈部肌肉尽量放松,用手上下来回按摩     

上士“要神医”

现今,"要神医"已成为该部卫生队的一个"牌子",不但该部的官兵愿意找他看病,就连在外执行任务时,兄弟单位的人也会慕名而来,而且他在驻地村民中也有不小的声望。"‘要神医’,帮我按一下吧!老毛病又犯了,难受得很。""行,让我看看。"45分钟后……"哎呀!轻松多了,谢谢‘要神医’!""要神医"何许人也?他叫要永亮,是第二炮兵某部的一位上士卫生员。手里握有"国家高级按摩师资格证书"和"国家执业助理医师资格证书",医术精湛过硬,入伍八年多来,医治病号近千人次,去年被总政治部、总后勤部表彰为"全军部队卫生工作先进个人"并荣立三等功。     

“玄门高手”传功军营

正彭鹏二炮某部卫生队军医彭鹏,不光是军医,还是武当玄门第十四代传人。初出茅庐他就引起轰动,在"武当杯"武术比赛中夺得男子器械组冠军。并不自满的他继续苦练,在2009年湖北省武术比赛中获剑术冠军和太极拳亚军。成为临床医学专业国防生后,他边学边练边琢磨,不光武功越来越高,还熟练掌握了人体穴位理论和推拿技术。     

真丝睡衣好处多

体弱多病的老人卧床久了,难免会长出褥疹,如不抓紧治疗,还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐,抓破后不易愈合,会引起皮肤软组织溃烂和坏死,使人痛苦不堪。一般来说,褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下,采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换     

手搓筷子治百病

人闲着时,不妨给手找点事做。在手里搓根筷子就是个不错的选择。手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。人的一只手正反面就有70多个病理反射区     

手指操改善记忆

老人健忘原因很多,心脾气虚、心肾不交、肝郁血淤等都可能引发健忘。有什么办法能治老人健忘呢?这里给大家介绍一个简单的方法解绳操,只要一根绳子,就能很好地刺激手上的穴位。具体做法是:找一根长50厘米至60厘米、筷子粗的绳子,打上20个结,有空的时候,就将这些绳结一一解开。     

常搓手 助保健

在日常生活中,不少人由于操劳过度,出现肩酸背疼等症状。为了保证身体健康,平时不妨常做一些手部按摩,也就是搓搓手。之所以搓手有保健功效,是因为手部和脚部一样,有着大片的病理反