民兵生活顾问

投弹和射击易发生的损伤 投弹是一项全身运动,涉及肩臂、手腕和腰、腿动作。在准备活动不足、挥臂动作不正确、用力过猛的情况下,易造成扭伤、韧带撕裂或肩肘关节脱位。投弹时肱骨骨折也不少见。这些损伤一般不会发生于首次投弹,而是在经历一定时间训练后有上臂肿痛的时候出现。此时应加强卫生监督,避免发展至关节脱位或应力性骨折。