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| 六大错误减肥观 | |
| 引用本文： | 吕希华 ,马俊英.六大错误减肥观[J].中国民兵,2004(3). |
| 作者姓名： | 吕希华 马俊英 |
| 摘 要： | 一、营养太多导致肥胖。有些人之所以肥胖,并非营养聚集,而是缺乏一种能使脂肪转化为能量的营养素。而含有这些转化功能物质的食物往往是一些减肥者不愿问津的奶蛋类及动物肝脏和肉。 二、每天慢跑20分钟可减肥。其实,如此慢跑练的是您的 |
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