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| 积极心态自我调节法 | |
| 摘 要： | 积极的人生态度是迈向美满成功的跳板,是成功的催化剂。消极的人生态度则觉得周围处处是障碍,都是不友好的眼光。下面,教战友们些纠正消极心理的办法,希望你们的生活充满阳光。①移情易性法通过情志调节,振奋精神,移易和分散注意力等办法来改变心智,调节情绪。②发泄法当情绪不稳定,如发怒、郁闷时,不妨作一些发 |
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