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分类号
杂志ISSN号
心理压力的自我应对方法
简
作者姓名:
杨庆
作者单位:
61606部队
摘 要:
心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡,这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。正性压力能够激发和鼓舞个体达到预期目标,实现最高绩效,但压力继续上升,则会转化为负性压力,
关 键 词:
心理压力
对方
紧张状态
适应过程
生理反应
不平衡
个体
生活
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